明天柚子同学就要返回学校了，柚子问我，“有什么想要嘱咐的？” 我很仔细的想了想，感觉有很多想要说，却又不知道从何说起。我回答道：“你让我想想。”
然后，我真的开始仔细的思索，开始在手机里一条条的罗列我想要叮咛的：
学习上：
始终要记得自己的目标，遵循自己制定的计划，朝着目标一步步的前进，不急不躁。定时的回顾和审核自己的计划和目标之间，是否有偏差，及时的调整。柚子问："那我给你继续写周报吧！” 本来我想说不需要，但是既然你相信我，我当然是很愿意读你的周报，一定给予最诚恳的反馈。
生活上：
吃好，运动好，休息好。健康的饮食，定期锻炼身体，每天保障7-8小时的睡眠时间，不要熬夜。身体是革命的本钱，有一个好身体，才可以做好自己想做的事情。我把我的完美煮鸡蛋的步骤和健康饮食的小贴士写成文件，打印了出来，用颜色标注重点。
煮鸡蛋的步骤其实很简单：
鸡蛋洗干净放入小锅，导入一勺盐，海盐最好，过滤过的清水没过鸡蛋，煮开，马上关火，等8分钟，将鸡蛋捞出放到冷水中，2-3分钟，完美的刚刚好的煮鸡蛋是柚子同学最喜欢的。
最重要的：
凡事不要强求，要相信自己。一个人，情绪总会有好有坏，都是正常的。有任何的困难或者想说的，随时和我联系，我都在。如果想要专业的支持，随时联系学校的mental health counselling。心理健康和身体健康一样重要。每天早上起床的时候，或者晚上睡觉前可以进行5-10分钟的mind yoga，让自己的大脑放空，得到休养生息的效果。磨刀不误砍柴工，只有大脑休息好，才可以可以的去做自己想做的事情。
其他的：
做自己想做的，帮助需要帮助的，感恩自己收到的眷顾和帮助，顺意而为。
啰啰嗦嗦还是说了不少。其实简而言之就是：你若安好便是晴天。
