九龙坡区蟠龙小学
第14周营养食谱
大
雪
winter
大雪，是二十四节气中的第21个节气，交节时间为每年公历12月6-8日，冬季的第三个节气。大雪期间全国气温显著下降，北方冷空气越发活跃。大雪节气与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。
12月2日 星期一
梅菜鹌鹑蛋烧肉，秀珍菇炒肉，
炝炒瓢儿白，番茄排骨汤。
12月3日 星期二
青椒炒肉丝，番茄巴沙鱼，
红烧芋头，冬瓜丸子汤。
12月4日 星期三
苕皮回锅肉，培根土豆泥，
清炒西兰花，海带蹄花汤。
12月5日 星期四
炸鸡腿，洋葱炒肉丝，
清蒸贝贝瓜，丝瓜肉片汤。
12月6日 星期五（大雪）
水煮肉片，芦笋炒肉，
蒜蓉娃娃菜，口蘑鸡汤。
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