这个时间，这个时候，内心只有一个声音。
这个声音告诉我，安静下来，坐在那里。
闭上眼睛，好好的体会，安静的力量。
打开手机，找到老师的冥想音乐，跟着音乐一起进入冥想。
我很喜欢那种感觉。
当音乐响起，仿佛这个世界和我之间的联接断开了，我的心是自由的。
我不会他对这个物质的世界有什么特别多的想法，我只想彻底的安静下来，我只想把自己这个激动的心停下来，去好好的去品味，去好好的体会那种静的力量。
身体是我们的容器，也是我们修行的庙宇。
当我们闭上眼睛，关闭耳朵，把我们的心停留在某一刻。
当所有的喧嚣烟消云散，当自己就像一颗星辰一样，伫立在宇宙中。
自己仿佛成了一种通道一样的东西，宇宙的能量通过自己冲刷着自己，仿佛自己与天与地连接在一起，去体会那种天地人合一的感觉。
而天地中的那种高频的能量洗刷着自己的身体，在这过程当中自己的身体的能量状态也在被潜移默化的改造着。
这也是为什么经常修炼静坐或者是明显的人身体会慢慢的转好，身体中的一些慢性疾病也会在这个过程当中被转化。
因为这些负面的能量被正能量所冲刷，我们的身心在一点点的被同化。
我们正在向着高频的能量转化，向正能量转化。
因为我们的本质是能量，所以我们在这种正能量中去同消除掉负能量对我们的影响。
就像洗澡一样。
我喜欢这静的感觉，我喜欢这天地连接的感觉。
在这个过程中你仿佛被打开了……
我喜欢……
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