修行是一个过程。
而且这个过程是需要你全身心的投入的。
如果在这个过程当中，你无法做到享受，是很难坚持的。
什么是享受？
如果用两个字解释的话，就是心流。
当我们完全沉浸在自己的修行中，把每一天都当做修行，把生命中的每一分每一秒都用来修行，我们就没有别的时间去做其他的事情。
因为相比于其他的事情，修行才是我们人生中最重要的事情。
我们生活在红尘中，出了一些必要的事情，出了一些必要的工作，我们可以拿出一些固定的时间来做一些固定的事情。
比如静坐或者冥想。
我们在工作之余还有很多其他的时间，比如坐地铁的时间，比如线下的时候。
这些时候你是怎么处理的呢？
是用来闲聊，或者去刷点视频或者去陪伴其他人。
不如用来修行。
每天默念500遍谢谢。
每天念很多次的对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
每天这样去坚持。
这看似容易，其实也挺难的。
难在于坚持。
当我们把这些都变成习惯，都变成我们随时随刻的事情。
那么我们就会渐渐的体会到这样做，给我们的身心以及给我们的生活带来的转变。
唯有我们下半功夫，才能够像郭靖一样练成功夫！
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