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来自意大利的研究人员在《神经药理学》期刊上发表的一项研究发现，“酒精+饮料”这样搭配着喝，会对大脑造成长期损害。
研究人员表示，酒精混合能量饮料的危害可能源于两者的相互作用。酒精本身就对大脑有抑制作用，而能量饮料中的咖啡因则是一种兴奋剂。咖啡因可能阻止大脑产生疲劳感，从而掩盖酒精的抑制效果。这使得饮用者可能会在不知不觉中摄入过量的酒精，从而增加对大脑的伤害。
中国慢性病前瞻性研究分析曾显示，每天饮酒、偶尔喝大酒和餐外时间饮酒会加剧中国男性癌症、糖尿病、脑卒中及肝硬化四大疾病患病风险。此前，世界卫生组织已明确，饮酒与28种疾病有关，包括结核病，六种特定部位癌症，包括喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、唇癌/口腔癌/咽部癌，糖尿病等。
甜饮料也对健康不友好，30年来，中国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番，过量摄入含糖饮料导致的死亡率也增加了35%。
很多人用饮料兑酒的初衷是为了提高口感、降低酒精浓度，认为酒精浓度被降低，便会放开肚皮喝，一开始觉得像在喝饮料，当察觉到面红耳赤、头晕目眩时，已经饮酒过量。
南方医科大学珠江医院中医科教授曾在接受媒体采访时表示，酒兑饮料，酒精更易被吸收。
酒精具有刺激性，会破坏胃肠道的黏膜细胞，引起胃肠炎症、溃疡等。若是长期混搭饮酒，不但身体会被酒精伤害，还会无形中增加糖分和能量的摄入，导致肥胖和其他慢性病，啤酒肚因此而来。
另外，酒精需要肝、肾来代谢，之后才能经泌尿系统排出体外。如果摄入酒精过多，肝、肾的负担也会随之加重，从而影响正常循环和代谢。
肝肾功能被酒精破坏，会诱发酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、高血脂等，泌尿系统疾病也可能随之而来。由于肝脏来不及处理，酒精还会随着血流透过血脑屏障影响大脑中枢神经系统，重者可能出现昏迷，或引发高血压等疾病，十分危险。
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