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说到提神这件事
年轻人最喜欢的就是喝咖啡
一杯下肚 精神翻倍
常被冠名“续命神器”
但咖啡这种饮料
喝得多了
就会失眠、焦虑、心率增快
喝得久了
提神效果还会减弱
这是怎么回事？
来听一听中医对咖啡的认识——
咖啡有着立竿见影的提神与利尿的作用，因此也成了打工人、爱美一族的“续命神器”“消肿利器”。
早在清朝，我国的医者们就注意到了咖啡的这些功用。
《清宫词》云：“龙团凤饼斗芳菲，底事春茶进御稀。才罢经筵纾宿食，机炉小火煮咖啡。”词后小注：咖啡，泰西茶品之一，西人恒于膳后服用，性芳温，健脾行气，分消食积。
中医认为，咖啡苦温，入肾，肾与膀胱相表里，促进膀胱水液气化，且苦温燥湿，故利尿消肿。
而且，咖啡还能振奋人体阳气，阳气一升，心气充沛，立马提神醒脑。
但是，长期喝咖啡的人也有体会，一旦不喝，萎靡一整天。
这是为什么呢？
其实，咖啡的提神作用靠的是拔透人体的阳气、升发向上至心脑神明。
换句话说，咖啡不产生精力，而是入肾动火，调动阳气，用的是人体的底层精力。
简单来说，就是——透支。
若长期一味单靠咖啡提神工作，其实是以消耗肾精和气血为代价的，咖啡的温燥之性久而久之更会加剧损耗肾精，肾水不足、心火妄动，伤及全身津液营血，真正变成“伤身药”。
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