肠道息肉的发生率近年来呈明显上升趋势，对于肠息肉切除术后，相信大家会有不少的疑问：
我应该禁食多久呢？
是否可以喝点米粥呢？
生活上有什么需要注意的吗？
相信大部分患者明确了息肉切除以后需要复查之外，对于息肉切除术后，并不是那么清晰明了。今天就来聊一聊息肉切除后的注意事项~
饮食
患者的术后饮食要谨遵医嘱，在医师的指导下合理安排食物。一般性饮食原则，从流质饮食-半流质饮食-软质饮食-普通饮食过渡。
1、<0.8cm肠息肉摘除后需禁食6-8小时，待麻醉完全清醒及无腹痛情况下，当日可喝水、饮用米汤之类流质。
2、直径>1cm结肠息肉术后应先禁食一天，第二天可饮水和流质饮食。
3、术后第三天可进食米粥、烂糊面等半流质饮食。半流质饮食须维持3天。术后第六天可恢复正常饮食，但仍不宜吃膳食纤维丰富的食物。
4、术后十天可正常进食青菜等富含膳食纤维的食物，防止便秘增加负压。术后一个月内不可进食红薯、牛奶等易产生气体的食物，防止发生腹胀不适。
5、术后忌烟酒，忌过烫食物，忌辛辣、油炸、腌熏、咖啡、浓茶等刺激性食物，减少对肠道的刺激，避免伤口发炎。
休息
1、息肉切除后需休息3天，一般需要卧床，可下床大小便，每天散步2-3小时。需要强调的是卧床休息，但不代表24小时不下床，长时间卧床可导致静脉血栓并发症。
2、术后1周内要避免剧烈运动及情绪的激动，尽量不做腹压增加活动。
3、术后1月内避免剧烈运动、体力劳动，避免息肉创面出血等并发症的发生。
排便
1、息肉切除后数日内是息肉伤口愈合的关键时刻，由于术前清肠和术后禁食流质等饮食的控制，可暂无大便或大便量较少，有利于息肉伤口残端的愈合。
2、恢复进食后如果有便意，可正常排便，不要忍便，如厕时不要久蹲。大便时要注意顺其自然，不要用力排便。以防擦伤息肉创面，引发出血。
3、术后一周要尽量恢复和保持每天排便一次的习惯，如无便意感可用开塞露1支挤入肛门直肠诱导和辅助排便，大便干结者可口服乳果糖软化大便，不推荐使用刺激性泻药。
并发症
1、术后腹痛
在肠镜治疗过程中，医师会对肠腔进行充气，以充分显示病灶，便于治疗。若术后气体没能完全排出，患者可能会出现不同程度的腹胀、腹痛，这是正常现象。
若仅为轻微不适，可尝可通过顺时针按摩腹部，或者在马桶上作用力排便动作，待腹中气体排出可缓解。若疼痛剧烈，上述方法无法缓解，请及时就医。
2、术后出血
出血是结直肠息肉术后最常见的并发症。如果有少量的便血或黑便，一般自行停止，不需特殊处理；如出现大量血便，伴头晕、心慌等不适，则说明出血量较大，需及时就医。
息肉切除后是否会复发？
肠息肉切除后有可能出现复发或者切除不彻底的情况，所以需要定期复查肠镜，以早期发现病变并及时处理。
根据国内外相关指南和共识意见，并结合我国实际情况，推荐在高质量结肠镜诊疗后根据息肉或腺瘤的病理性质、大小以及数量等因素综合决定结肠息肉或腺瘤切除术后的随访间隔：
表1 结肠息肉或腺瘤切除术后随访间隔
如何预防息肉复发？
鉴于结直肠息肉是结直肠癌的癌前病变，预防和控制结直肠息肉的发生显得至关重要。其关键是采取一系列健康的生活方式和策略，包括饮食习惯、锻炼、定期筛查和遗传因素的管理。
1、高纤维、低脂肪饮食，减少红肉和加工肉的摄入量，以及避免过量饮酒和吸烟，是降低结直肠息肉风险的重要措施。
2、定期锻炼不但有助于维持身体健康、也能降低结直肠息肉的风险。
3、定期筛查也是预防结直肠息肉的重要手段。建议在50岁时开始进行结直肠癌筛查，特别是肠镜检查，并根据医生的建议定期复查。
编辑：一颗碱水球
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