尿酸高：内源性代谢紊乱
很多人认为，高尿酸是「病从口入」，是因为高嘌呤食物吃太多，吃出来的。
7个方法把超标的尿酸降下来
01
学会分级忌口
02
每天喝水至少2000毫升
03
限制酒精
04
控制饮食总热量
05
防治相关疾病
06
药物治疗
07
推荐柔和的运动
运动方面，推荐散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等有氧运动，还可以多做些伸展运动。
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