适当的压力可以提升工作效率，过度的压力则会导致工作效率降低，甚至影响身心健康。
感觉自己最近压力过大，想要了解现阶段自身压力值？可以试试瑞士心理学家爱德沃兹编制的PSTR心理压力量表。
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涵盖工作学习多种场景
本期详细资料介绍如下
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