疗愈阴瑜伽
Gentle autumn wind
为什么说，冬季阴瑜伽更受欢迎了！
想要冬季不“寒冬”
需要我们不断倾听会员需求~
现代人的困扰多到目不暇接
快节奏的生活、高压的工作、失业率攀升
人人需要疗愈，心需要被关照~
天气变凉，想瑜伽又不想大动
秋冬开始，养生作为刚需
梵音疗愈阴瑜伽工作坊
运用颂钵、静坐元素
深度静心、提升专注、释放久积的情绪
先治愈自己再治愈他人~
●元素丰富：阴瑜伽&颂钵、静坐、呼吸法、瑜伽哲学、脉轮、中医经络
●多款身心“疗愈”主题：阴瑜伽&节气养生(疏肝、养心、润肺、养肾）、五脏肺腑调理、中医经络养生、女性滋养（生理期、肩颈、睡眠、更年期）、七脉轮疗愈......
课程大纲
Gentle autumn wind
1.深入阴瑜伽背后原理，结合阴阳智慧层面探索身体能量层级进一步提升练习质量
2.由阴瑜伽解剖层面再次出发，觉察身体、内观呼吸、在练习中深入探索自身身体由于惯性及紧张产生的不和谐之处，进而有觉察的调整自身，开启自愈之力
3.感知不同体式之间带给身体不同的呼吸状态，进一步调整呼吸模式，在练习中提高身体的本体感，做到有效练习，回归生活，调整体态
4.通过呼吸法帮助打开身体内在能量通道，结合经络运行、脉轮、了解身体内在脏腑之间的关联对于自身情绪和精神状态带来的影响
5.音钵疗愈与阴瑜伽结合运用，课程体验度更高，更深入进入意识放松及身体放松
6.如何在日常中自我调理和改善能量状态，根据经络走向，结合瑜伽体式配合适当呼吸引领身心均得到调整，真正感受自愈之力
课程独特优势
Gentle autumn wind
好的阴瑜伽课程
不只是通过体式柔软会员的肢体
缓解表层的身体不适
★融合音钵、呼吸法、冥想、内观、瑜伽哲学、脉轮运用于课程口令的引导中，深层次静心疗愈
帮助提升课程丰富饱满度，不会感觉无聊并且带给练习者更加深入专注的体验，转换内在思维从本质获得身心和谐发展
★拓展丰富主题课：四季主题、经络主题、女性主题、关节主题
通过学习你将会清晰了解阴瑜伽底层思维，收获多种适合现代人练习的编排序列以及富有能量且精准的口令。
★内观呼吸静心结合当下社会发展，对于身心灵层面整合疗愈，帮助在自我练习及日常生活中内而外改变
帮助你深入自我课程的连接度，真正感知自愈愈他的升维发展，更好地到练习中和生活中养生
老师介绍
Gentle autumn wind
李娜老师
阴瑜伽教培导师
颂钵疗愈培训导师
本顿铜锣冥想认证培训
昆达里尼一级认证培训
德国莱茵TUV认证芳香疗法技师
全美瑜伽联盟RYS500小时教师认证
PRI姿势恢复、孕产工作坊
古典瑜伽工作坊
普拉提垫上及大器械认证培训
你将收获
Gentle autumn wind
瑜伽老师
掌握完整的阴瑜伽体式大全、多种特色序列、冥想词等，丰富授课主题&内容
具备阴瑜伽授课与排课能力，独立开设百变特色团课、小班课、私教
拓展阴瑜伽教学深度与广度，提升教学口碑，增强会员粘性
瑜伽爱好者
可直接跟练的阴瑜伽大全，提升自身的练习效果&层次
精准练习阴瑜伽，疏通经络、缓解身体疼痛、减轻压力、改善睡眠、疗愈身心
可灵活选择适合自己的练习，满足不同时期、不同季节的练习需求
学员好评
Gentle autumn wind
校园环境&食宿路线
Gentle autumn wind
【报名详情】
【培训地址】梵音湖北校区·湖北省咸宁市赤壁市梵音瑜伽静修中心
【培训时间】11月17-20号
【培训价格】原价3880元
早鸟价3380元；
梵音毕业生可享受9折优惠
详情扫描二维码咨询⬇️⬇️
近期常规课&工作坊安排⬇️⬇️
