“十一”阿汤&冥想静修营
2024 AUTUMN
秋分，
阳光渐暖
秋意渐浓
自然疗愈 能量之源
练习阿斯汤加，就像是捡到了如意宝
是在身体中使生命能量平衡运行。
是理疗、是移动的冥想。
是关于心念平静与觉知的练习。
一颗被阿汤练习训练过的内心，具有极强的稳定性与觉察力。
冥想，是现代人的良药
歇心、养神，把我们心的良好状态培育出来。
可以帮助我们更好的协调学习、工作、生活……
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静修营课程简介
动静冥想的结合
带给阿汤爱好者的高级待遇
“十一”阿汤&冥想五天培训
每天早课:将您带入高能阿汤的练习
上午: 阿汤体式技巧正位精讲精练
下午: 校长冥想唱诵&智慧分享
每天上午是梵音特级阿汤教培导师-侯雅栋老师的阿斯汤加练习指导和教学
每天下午是饶秋玉校长的冥想练习和理论分享
他们将携手呈献精髓又易学的实用课程
毕业后还有直播亲授网课支持
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授课名师
饶秋玉校长
瑜伽正位理疗和冥想唱诵造诣深厚
·中国瑜伽行业领军人物
·FineYoga梵音瑜伽创始人
·FineYoga梵音瑜伽教学总监
·中国第一批瑜伽练习者,教学者,经营者
练习瑜伽&冥想20多年，代表国际高水准瑜伽正位，哈佛大学实验室孵化公司BrainCo的首席瑜伽冥想导师，通过该公司脑机接口技术测，她的冥想能够大大提高练习者的减压指数。带领梵音瑜伽教学团队，培训了7万多名瑜伽教练毕业生。
侯雅栋
在传统阿汤理论和练习研究深远
·John Scott阿斯汤伽串联瑜伽200ttc认证
·John Scott瑜伽CPD教学认证·RYT520小时认证
·哈他教培高级体式主讲老师
·CHINA FIT受邀导师授课课程:阿斯汤加
授课风格:
清晰简洁，着重呼吸带动身体，在呼吸的帮助下找到属于自己的体式精进之路
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课程收获
阿斯汤伽
一次课程，多重收获，开启阿汤进阶之路
侯雅栋老师会观察每一位学员
提出针对性建议也会耐心解答每位学员的问题 涵括MYSORE练习、正确发力、体式进阶、手法矫正等
不仅能收获练习知识技巧，还可针对性解决问题 突破个人练习瓶颈
疗愈冥想
走进冥想的世界，开启疗愈事业
您将收获
健康的瑜伽练习方法
校长用20多年的瑜伽心得，让你终生受益
如果你有阴瑜伽基础，你将学会教疗愈阴瑜伽(阴瑜伽+冥想)
传统理论让你瑜伽冥想练习进步，让你减少无明烦恼，身心健康幸福
唱诵练习总是让所有同学欢喜
校长每天会出作品，一直支持大家
跟着校长学冥想，永久直播带练，终生受益
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课表明细
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活动丰富
湖面漂浮、温泉、河边冥想、篝火音乐晚会等
置身大自然学习，教室大窗户可赏竹林景观。
在学校度假式学习
【睡眠管理】|| 10月15日-17日和代代老师一起开启高效3天睡眠管理之旅
远见孕产一阶 | 孕产4+2整合性功能训练工作坊火热开启 11.15-11.20湖北梵音瑜伽静修中心站
