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【到底怎样运动才能起到防癌作用】
世界癌症研究基金会/美国癌症研究所曾经给出建议:远离肥胖,尽可能减重;每天至少运动30分钟,为了从运动中最大程度获益,建议每天进行60分钟以上的适度运动或30分钟以上的剧烈运动。世界卫生组织认为健康的生活方式可以减少三分之一的患癌风险,倡议大家每星期至少锻炼150分钟。
对上班族来说,很多人可能较难每天抽出很长时间来单独进行运动,建议在日常工作和生活中注意争取多运动,比如少开车、上下班尽量多走跑或骑自行车、尽量少乘电梯,切记避免久坐。(厦门大学附属中山医院肿瘤内科主任医师 潘战和)
个人运势:运程
公元2025年2月2日 星期日
农民历二零二五年 正月(大) 初五
节日:世界湿地日、
甲辰年 丁丑月 壬寅日
2月2日五行穿衣指南
大吉色:红色、橙色、粉色
寓意行事有助力,事情更容易取得令人满意的结果。
· 今日吉时 ·
子时23:00-00:59 巳时09:00-10:59
丑时01:00-02:59 未时13:00-14:59
辰时07:00-08:59 戌时19:00-20:59
本日猴为被冲的生肖,所以本日对属猴的人不太有利,不宜做重大的事,比如嫁娶、开业等。
本日煞神方位在北方,向北方行事要小心。
宜
结婚 嫁娶、开光、解除、出火、拆卸、翻新 修造、收养 进人口、搬迁新宅 乔迁新居 入宅、搬家 移徙、安床、栽种、入殓、修坟、动土、除服、成服
2025年
2月2日星期日
忌
作灶 安葬 祭拜 祭祀 开业 开幕 开市 纳采 订婚 订盟 纳畜 谢土 旅行 出游 出行 探病
◇财神位:正南,福神位:西北,喜神位:正南,生门位:正北
十二生肖每日運程
十二生肖每日運程(2025年2月2日 星期日)
鼠:才思敏捷,人际不错。相处和谐,交流顺畅。
牛:进展受阻,调整心态。爱情运佳,相处和谐。
虎:财运源于节俭,善于储蓄,财富日渐丰厚。
兔:进展顺利,任务收官。人际上升,收获满满。
龙:工作积极,事业稳定。朋友助力,财运上升。
蛇:财运平平,健康支出增加,收支失衡。
马:财富最旺。今天适合访新探友,更易得到来自于长辈的助力与赠予。
羊:理性处事,注意沟通。桃花运佳,机会多多。
猴:走势最衰。今天驿马逢冲,宜宅家为主,要多注意个人健康与安全。
鸡:桃花最旺。今天如遇到相亲的机会,不要一味躲避,积极参与可能会收获一份心动。
狗:财富最旺。今天积极行动,喜从天降。
猪:财富最旺。今天是可纵享口福的一天,与友聚会,其乐无穷。
今日天气
长春气象台2月2日早晨发布短期天气预报
今天白天到夜间,多云有时晴,偏西风转西南风2-3级。
明天白天到夜间,晴。
4日白天到夜间,晴。
长春市区今天白天最高气温: -8℃,今天夜间最低气温: -21℃。
2025年02月02日 05时环境空气质量指数AQI为135,级别为III 轻度污染,首要污染物为PM2.5。
儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
本地早报
吉林省部分
1、自2024年5月17日中央提出收购存量商品房用作保障房以来,全国已有超过60个城市表态支持“收储”工作。目前相关工作已经取得阶段性成效,贵阳、长春、保定等10多个城市收购商品房项目落地,筹集保障性住房超过15万套。截至目前,全国已有超过32个城市发布了“收储”的细则。
截至目前,长春已收购存量商品房用作保障性住房6837套,改造后可以增加1.13万套(间)保障性住房供给。
长春市住房保障和房屋管理局房屋租赁管理服务中心主任 刘洪杰:解决过渡性住房需求是新市民急需的,保障性租赁住房建设正好满足他们的住房需求。我们下一步还会在全市范围内,有合适的项目开展调研之后,按照以需定购的原则继续开展收购。
2、春节假期前3天,全省重点监测的9家5A级旅游景区累计接待游客超10万人次。
长春冰雪新天地每日开展沉浸式演出、巡游和雪地蹦迪,累计接待游客超5万人次。
长春南湖公园打造“东北民俗雪村主题游园会”,汇聚了东北民俗、冰雪文化与自贡彩灯等特色元素,累计接待游客4.6万人次。
长春青怡坊云琅的2025吉林省冰雪雕艺术大赛参赛作品免费向市民游客开放,累计接待游客1.9万人次。
长春天定山、庙香山、莲花山、净月潭等4家滑雪场累计接待游客1.48万人次。众多中外滑雪客云集吉林北大湖雪度假区,开启“蛇年”首滑,累计接待游客同比增长69%。
为迎接首个“非遗”春节,万科松花湖度假区内张灯结彩,用传统民俗点燃新年氛围,累计接待游客同比增长33%。
3、2024—2025赛季国际雪联单板滑雪障碍追逐世界杯(吉林市·北大湖站)决赛将于2月1日、2日在吉林市北大湖滑雪度假区精彩进行!参赛人员由澳大利亚、加拿大、德国、奥地利、美国等19个国家84名运动员组成。
4、春节游长春,长春万象城BBC EARTH数字影像展,感受大自然的奇妙,看见不一样的世界。
5、吉林交警无人机喊话清除隐患。
每日早报
国内部分
1、1月31日,中国人民解放军南部战区组织海空兵力位中国黄岩岛领海领空及周边区域开展战备警巡。1月以来,战区部队组织海空兵力持续加强中国黄岩岛领海周边海空域巡逻警戒,进一步强化有关海空域管控力度,坚决捍卫国家主权安全,坚决维护南海地区和平稳定。
2、从人力资源社会保障部获悉,2024年,人社部门推动健全终身职业技能培训制度,各地聚焦重点领域开展补贴性职业技能培训,全年向310万人次劳动者发放技能提升补贴51.3亿元。
国家林草局最新数据显示,党的十八大以来,累计实施湿地保护修复项目3700多个,新增和修复湿地100多万公顷,全国湿地面积稳定保持在5635万公顷以上。建立各类湿地自然保护地2200多处。
从中国残联获悉,国家广播电视总局办公厅、中国残联办公厅联合印发《关于进一步加强残疾人广电视听公共文化服务工作的通知》,要求优化残疾人广电视听公共文化服务和内容供给,着力推进广电视听无障碍环境建设。
3、据台湾“中时新闻网”1月31日报道,英伟达(NVIDIA)1月31日宣布,NVIDIA NIM已经可以使用DeepSeek-R1。
据美国消费者新闻与商业频道网站1月31日报道,美国国家航空航天局(NASA)成为最新一家禁止员工使用中国DeepSeek人工智能技术并阻止其系统访问DeepSeek平台的美国联邦机构。
据美联社报道,美国得克萨斯州的州长、共和党籍政客格雷格·阿博特于当地时间周五签署行政令,宣布从当地政府拥有的电子设备中封杀近日在美国爆火的中国的人工智能服务DeepSeek以及社交平台小红书。
但这个禁令很快就引起了反对。
据美国《华尔街日报》网站1月31日报道,亚马逊表示,DeepSeek-R1模型现在已可以在Amazon Web Services上使用,该公司首席执行官安迪·贾西告诉用户“尽管用”。
据台湾东森新闻网1月30日报道,与美国开放人工智能研究中心(OpenAI)是密切合作伙伴的微软宣布,目前已将DeepSeek-R1正式纳入Azure AI Foundry,成为该企业级AI服务平台的一部分。
4、据网络平台数据,截至2月1日16时50分,2025大年初四单日票房破10亿,春节档已连续4天单日大盘票房破10亿。
近日,海南三亚部分海岛景区游客排队乘船问题备受关注。为有效应对这一问题,三亚市旅游工作领导小组办公室于2025年2月1日正式宣布,将于2月2日上午8时启动实施《三亚市海岛景区服务优化提升六条措施(试行)》。游客排队时长超过相应标准即可通过三亚放心游平台进行退票,3分钟响应,30分钟预赔付,24小时内核实兑现先行赔付。
1日从2025年综合运输春运工作专班获悉,根据专班数据,1月31日(春运第18日,农历正月初三),全社会跨区域人员流动量为30404万人次,环比增长3.3%,比2024年同期增长6.8%。这也是2025年春运以来单日全社会跨区域人员流动量首次突破3亿人次。
截至(2月1日)9时,铁路12306已累计发售春运期间车票4.2亿张,系统运行平稳。
据横琴边检站统计,截止到2025年1月31日,横琴赴澳门旅游“一签多行”政策首月,超1.6万人次使用“一签多行”签注经横琴口岸入出澳门,琴澳两地居民双向奔赴持续升温。
据珠海边检总站港珠澳大桥边检站数据统计,1月28日(除夕)至1月31日(年初三)期间,经港珠澳大桥出入境客流超过45.4万人次,车流超过6.9万辆次,较去年春节同期增长分别增加22%和32%。其中,1月31日,经港珠澳大桥出入境客流达15.6万人次,首次突破单日15万人次大关,刷新开通以来历史最高纪录。
春节假期,香港各区均洋溢喜庆气氛,更吸引不少内地旅客来港旅游消费。香港文汇报记者昨日到尖沙咀广东道直击,只见多间奢侈品店大排长龙,有内地品牌的金店前更排起近百米长龙。受惠于深圳「一签多行」措施恢复并扩大,有内地旅客专程趁汇率回跌来港购买奢侈品与黄金,预计消费数万元。有珠宝业人士表示,受惠于深圳恢复及扩充「一签多行」等措施,香港游客区的珠宝店明显多了人光顾及消费,其中近七八成为内地旅客。
香港赛马会昨日大年初三在沙田马场上演一年一度的「农历新年赛马日」,吸引大批市民及旅客入场观赏,场内座无虚席。沙田及跑马地两个马场合共吸引近8.6万人进场,其中9,654人为旅客,为历来赛马日新高,其中内地旅客占90%。不少首次到马场观赛的旅客均表示,马场内十分热闹,加上充满春节气氛,让现场洋溢浓浓的欢乐和紧张刺激的气氛。昨日11场赛事共录得近19.45亿元投注额,较去年增加约10%,可谓丁财两旺。
每日早报
国际部分
1、据日本共同社报道,美国总统特朗普当地时间1月31日表示,将于下周与到访的日本首相石破茂会面。
当地时间2月1日获悉,美国明尼苏达州民主-农-工党主席肯·马丁(Ken Martin)当选美国民主党全国委员会(DNC)新一任主席。
美国国家运输安全委员会30日称,调查人员已从29日撞机事故中失事的客机上找到了两个黑匣子,也就是飞行数据记录仪和驾驶舱语音记录仪。两个黑匣子目前正在运输安全委员会的实验室接受评估。委员会希望30天内就撞机事故原因发布一份初步报告,并在完成所有调查工作后发布最终报告。
特朗普表示,美国联邦航空管理局、美国国家运输安全委员会和美国军方将对此次事件进行全面、系统的调查,确保不再发生类似事件。
当地时间1月31日,美国联邦航空管理局一名官员称,该部门将无限期限制华盛顿里根国家机场附近的直升机飞行。
里根国家机场2023年客流量超过2550万人次,再创历史新高,机场主跑道也成为美国境内最繁忙的机场跑道。即便机场早已超负荷运行,但航班量却仍在增加,而这一现象,与美国国会议员不无关系。
里根国家机场距离美国国会大厦仅10分钟车程,这一机场自然成为美国国会议员飞机出行的首选,美国《政治报》还将其称为“国会的机场”。
美国波士顿滑冰俱乐部1月30日证实,失事客机上的花样滑冰运动员、教练和运动员家属中,有6人来自该俱乐部。俱乐部公布了遇难者名单,包括两名运动员、两名家长和两名教练,曾作为运动员代表俄罗斯国家队在1994年赢得花样滑冰双人滑世界冠军的希什科娃和瑙莫夫。
当地时间1月31日,美国一架承载两人的小型飞机从宾夕法尼亚州东北机场(NE Airport)起飞后不久在费城东北部坠毁。
美国宾夕法尼亚州费城市长表示,坠机事故导致七人死亡,包括机上六人和一名地面上的车内人员。事故还导致至少19人受伤。
在美国费城坠毁的飞机机型为里尔55型,据悉为医疗用途飞机,搭载包括飞行员在内的四名机组人员、一名儿童患者以及一名儿科医疗人员。
美国总统特朗普31日通过其媒体平台“真实社交”表示,已获悉费城飞机坠毁事故,并对在现场的救援人员表示感谢。
当地时间2月1日,墨西哥总统辛鲍姆在其社交账户上发文表示对在美国费城坠机事故中遇难的6名墨西哥人深感哀悼。辛鲍姆总统表示墨西哥驻美领事机构已与遇难者家属保持联系,同时已要求墨西哥外交部提供一切必要的支持,并向遇难者的亲友致以深切的慰问。
当地时间1月31日,美国国务卿鲁比奥宣布,美国将古巴重新列入“支持恐怖主义国家”名单。
当地时间1月31日,美国总统特别任务特使格雷内尔在结束访问委内瑞拉后,带着6名此前羁押在委的美国公民返美。
北京时间1月31日,2025年FIFA世俱杯官方用球公布。比赛用球以珠光为背景,饰有锯齿状图案和红、白、蓝星条旗图案,与东道主美国国旗相呼应。
2025年世俱杯将于北京时间6月15日至7月14日在美国进行。
2、俄军已从乌克兰军队手中解放了库尔斯克地区约15个居民点,在库皮扬斯克包围乌军,进入占领达赫诺耶中心,突进到了恰索夫亚尔。俄军火力越来越猛,乌军抵抗意志濒临崩溃。看到战场形势不妙,位于乌克兰战场参战的北约雇佣兵,直接就开溜啦。据报道,北约雇佣兵大约2.6万人,但是在俄军猛烈攻击下,大约2万北约雇佣兵一夜之间消失了。
俄乌战场突发重大变数!一万两千名朝鲜士兵突然班师回国,外媒称伤亡率超三成!战局迷雾重重,背后真相绝不简单!
《纽约时报》援引克宫和朝鲜相关人士得知,金正恩对于库尔斯克大批伤亡的朝鲜士兵的信息,大为震怒。并私下照会克宫,要求撤回军队。内部人士说,命令已经下达前线俄军督战队,要求趟地雷的朝鲜士兵暂时撤离前线进行培训。
乌克兰空军2月1日凌晨称,乌克兰多地遭遇空袭。俄罗斯国防部通报称,俄防空系统在多地击落乌克兰无人机。乌克兰空军称,有巡航导弹从基洛沃格勒州经过切尔卡瑟州,向波尔塔瓦州方向移动,敖德萨州有导弹来袭风险,另外多地监测到高速目标在移动。乌空军称,在基辅州、哈尔科夫州、尼古拉耶夫州等多地监测到无人机来袭。
泽连斯基称俄罗斯袭击敖德萨的核心区域有挪威外交代表。泽连斯基称俄罗斯对敖德萨民用建筑发动导弹袭击。乌克兰军事情报总局否认俄罗斯关于该局局长布达诺夫身处遭袭敖德萨酒店的假消息。
2月1日凌晨,俄罗斯使用伊斯坎德尔导弹精确打击了敖德萨的行政办公中心和“布里斯托尔”酒店。俄专门打击“布里斯托尔”酒店,显然是因为这里入住了重要客人。英国特种兵部队先前刚入住酒店,俄导弹就开始攻击。俄军就是通过这样的方式向世界宣告,他们打的就是英国特种兵。英国特种兵入住酒店并没有太多伪装,显得十分高调。英国赌的就是俄罗斯不敢直接对英国特种兵下手。
当地时间2月1日,乌克兰国家警察局通报称,当天16时15分,在乌西部罗夫诺市一征兵中心发生爆炸,1人死亡,6人受伤。
据塔斯社2月1日报道,美国总统特朗普的乌克兰和俄罗斯事务特使基思·凯洛格1月31日在福克斯新闻频道播出的节目中表示,他期望在未来100天内就乌克兰危机调解问题取得一定进展。
据埃菲社1月31日报道,乌克兰与斯洛伐克之间的紧张局势因基辅拒绝恢复向这个西部邻国输送俄罗斯天然气而持续升温。斯洛伐克政府指责乌克兰支持针对斯洛伐克总理罗贝尔特·菲佐的大规模抗议活动,从而干涉了该国内政。本周,与乌克兰军队并肩作战的“格鲁吉亚军团”驳斥了参与针对菲佐的未遂政变的指控。菲佐指责该军事组织领导人支持反对其政府的示威活动,并与抗议活动领导人密谋。
3、当地时间1月31日,英国外交发展大臣、法国外长及德国外长发布联合声明,对以色列政府禁止联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处(近东救济工程处)在以色列运作,并禁止以色列当局与该机构合作的决定表示严重关切。
1月30日,以色列议会对联合国近东救济工程处活动的法案生效。当地时间1月31日,联合国近东救济工程处表示,其工作人员会继续帮助加沙地带和其他被占领地区的巴勒斯坦人民。
加沙地带卫生部门1月31日发表声明说,首批伤病员将于2月1日通过拉法口岸撤离加沙地带。
大批埃及民众1月31日在连接埃及和加沙地带的拉法口岸埃及一侧举行集会,反对驱逐巴勒斯坦人。
当地时间2月1日,以色列监狱管理局称,已于当天释放183名在押人员。至此,以色列与哈马斯间的第四批被扣押人员交换已全部完成。当天,哈马斯方面移交本次共3名以色列被扣押人员,其中两人于汗尤尼斯被移交给红十字会工作人员,另一人在加沙北部港口获释。
根据以色列和哈马斯达成的加沙地带停火和人员交换协议,当地时间2月1日下午,载有50名伤病员及其陪同人员的大巴在世界卫生组织和红十字会车辆的护送下,通过拉法口岸进入埃及。这是自本次加沙停火协议生效以及自2024年5月拉法口岸关闭以来,伤病员首次被允许离开加沙接受治疗。
当地时间2月1日晚间,以色列总理办公室宣布埃亚勒·扎米尔(Eyal Zamir)将接替哈莱维出任以色列国防军总参谋长。现年59岁的扎米尔将在3月6日哈莱维卸任后正式接任,成为以色列国防军第24任总参谋长。
据法新社1月31日报道,美国军方称,30日在对叙利亚西北部的空袭中击毙了“基地”组织叙利亚分支的一名高级成员。报道称,美国中央司令部在一份声明中说:“美国中央司令部人员在叙利亚西北部进行了一次精确打击,以‘基地’恐怖组织分支‘圣战保卫者’的高级成员穆罕默德·萨拉赫·扎比尔为目标,并将其击毙。”
4、据共同社1月31日报道,日本首相石破茂在东京广播公司电视台1月31日播出的CS卫视节目中,就出访中国表示,“为了提升信赖关系,我希望在最佳时机访华”。
印度铁道、通信及电子和信息技术部长瓦伊什瑙表示,政府已选定18项提案,重点构建人工智能相关应用。瓦伊什瑙称,政府将资助这些提案40%的计算费用,六家主要开发商将在八至十个月内完成基础人工智能模型。美国科技巨头OpenAI首席执行官萨姆·奥特曼2023年访印时,曾对印度团队想用1000万美元构建模型表示怀疑。
5、据日本《朝日新闻》网站1月31日报道,德国前总理默克尔1月30日罕见发表声明,对自己曾经领导的基民盟在议会的做法表达关切,批评该党在极右翼的德国选择党支持下通过有关收紧移民政策的决议案是“错误”的。
播报结束
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【天燃气停气】