老王哥生活提示(2025年1月4日星期六)

乐活   2025-01-04 05:54   吉林  

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01

多吃温热食物

小寒时节应多吃温热性食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,这些食物能帮助身体抵御寒冷。例如,可制作当归生姜羊肉汤,将当归、生姜与羊肉一起炖煮,有温中补血、调经散寒的功效。此外,还可适量吃些辛辣食物,如辣椒、花椒等,但要注意适量,避免上火。


02

适量摄入蔬果

虽然冬季蔬菜种类相对较少,但仍要保证摄入足够的蔬菜和水果,如萝卜、白菜、苹果、橙子等,以补充维生素和膳食纤维,维持身体正常代谢。同时,可多吃一些具有健脾消食作用的食物,如山楂等,帮助消化冬季摄入的较多肉食。

冬季与肾相应,小寒后要注重养肾。内心保持平静,避免情绪过激,可通过冥想、深呼吸等方式来调养肾气,达到身心和谐的状态。
冬季阳光温和,在天气好的时候多晒晒太阳,尤其是晒背部,有助于人体阳气的生发,还能促进钙的吸收。


个人运势:运程

公元2025年1月4日 星期六
农民历二零二四年 腊月(小) 初五
甲辰年 丙子月 癸酉日
1月4日五行穿衣指南
大吉色:蓝色、黑色、灰色
可用于穿衣、搭配相应的鞋子、包包,这样更有助于自身运势哦。
· 今日吉时 ·
子时23:00-00:59  午时11:00-12:59
寅时03:00-04:59  未时13:00-14:59
卯时05:00-06:59  酉时17:00-18:59
本日兔为被冲的生肖,所以本日对属兔的人不太有利,不宜做重大的事,比如嫁娶、开业等。
本日煞神方位在东方,向东方行事要小心。

祭拜 祭祀、沐浴、理发、买车 提车 纳财、收养 进人口、栽种、扫舍、捕捉、畋猎、结网

2025年

1月4日星期六


会亲友 安葬 搬迁新宅 乔迁新居 入宅 搬家 移徙 安床 开业 开幕 开市 行丧 出火 作灶 安门

◇财神位:正南,福神位:正西,喜神位:东南,生门位:正南

十二生肖每日運程

十二生肖每日運程(2025年1月4日 星期六)
鼠:在多方面可以得到新的机会;投资理财方面会有新的机遇。
牛:财富最旺。今日食神生财,助力属牛人财源滚滚,事业有成。
虎:财运的特点是财量大,持续时间稳定,有利于投资及自主创业者求财,尤其投资不动产或网络方面,更为明显。
兔:走势最衰。今日容易遭遇挑战和阻碍,可能导致情绪波动、人际关系紧张。
龙:桃花最旺。今日个人魅力十足,遇到理想伴侣的机会增加,感情生活更加丰富多彩。
蛇:财富最旺。今日正财收入有机会增加,并有利于财务管理与投资决
马:桃花最旺。今天适宜多外出,很大几率邂逅情缘。
羊:财运上会有一定的机遇,容易得到长辈的馈赠或帮助而利于自身,容易在金融项目上获利。
猴:桃花最旺。今天感情之路多有助攻,要借势积极行动起来。
鸡:财运上将会面临着许多选择,有好有坏,建议别太急躁,多听前辈的意见可避免选择失误。
狗:桃花最旺。今天情感发展道路上要嘴甜腿勤,能得到心仪对象的青睐目光。
猪:财富最旺。今天行事多得贵人助力,团队协作更易取得成果。

今日天气

长春气象台1月4日早晨发布短期天气预报
今天白天到夜间,晴转多云,西南风转偏北风2-3级。
明天白天到夜间,晴。
6日白天到夜间,晴转多云。
长春市区今天白天最高气温: -4℃,今天夜间最低气温: -15℃。
2025年01月04日 05时环境空气质量指数AQI为54,级别为II 良,首要污染物为PM2.5。
环境空气质量可接受,极少数异常敏感人群应减少户外活动。


本地早报

吉林省部分

1、人类幼崽吃东北冻梨,不料两颗门牙留在上面,说:它“咬我”。

2、第十五届吉林(长春)冬季农业博览会作为净月高新区2024—2025年冰雪季中一项重要活动内容,将于今年1月16日至2月4日在农博园举办。

3、长春市住房公积金管理中心网站发布关于网络维护暂停部分线上渠道服务的通知。

长春市住房公积金管理中心拟于2025年1月3日18时起进行网络系统调整维护,最晚于2025年1月5日17时前恢复正常。网络维护期间,长春公积金网上办事大厅暂时无法登录,中心其他线上服务渠道的部分业务(包括:提取申报、在线预约、手机号码修改等)将受到影响,无法办理。

4、吉林省总工会“冰雪季·惠职工”活动 “1元抵百元” 又双叒叕要开启啦,1000万元专项资金三轮。

线上抢券活动时间:2025年1月6日至2月6日

定点滑雪场、滑冰馆、温泉冰雪乐园、景区均可使用。

5、第23届中国长春净月潭瓦萨国际滑雪节将于2025年1月4日在长春市净月潭景区盛大启幕!

瓦萨国际滑雪节赛道全长25km,贯穿冰面、树林及环潭路,游客朋友禁止进入比赛赛道及有关管控区域。截至2024年12月29日,共报名参赛运动员总计2036人。

长春净月潭雪世界雪雕、冰雕完工,主雪雕“净月飞雪”长70米、宽14米、高16米(拍摄@胡书利)

6、据国家医保局微信公众号消息,29个省(自治区、直辖市)及新疆生产建设兵团已陆续推出定点药店比价小程序。吉林省居民可通过“吉林医保公共服务”小程序获取药品比价,实现药品价格在手机上一键查询、实时比对和位置导航。同时,部分省份定点药店比价程序还提供了库存信息展示、异常价格提醒、价格趋势分析等相关功能。

7、自2025年1月5日零时起,长春站实行新运行图。此次调图,长春站新增延吉方向旅客列车3列,优化调整运行区段5对。加开哈尔滨西至延吉西D544/6次旅客列车,方便游客在哈尔滨与延吉之间往返。

8、1月2日,长春市财政局网站发布《长春市财政局关于提前下达2025年中央、省级城乡义务教育补助经费资金的通知》,包括提高义务教育家庭经济困难学生生活补助标准、落实好学生“两免一补”和营养膳食补助政策。

9、3日从伪满皇宫博物院获悉,该院将在春节前投入使用一款集消防、照明、智慧库房管理系统等于一体的组合式智能文物方舱,以更好地保护珍贵文物。

每日早报

国内部分

1、国务院办公厅印发的《关于严格规范涉企行政检查的意见》1月3日发布,严格规范涉企行政检查,坚决遏制乱检查,切实减轻企业负担。

中国外交部发言人毛宁3日宣布:中共中央政治局委员、外交部长王毅将于1月5日至11日应邀访问纳米比亚、刚果(布)、乍得、尼日利亚。这也是中国外长连续35年年初首访非洲。

2、2024年,我国全球创新指数排名升到第11位,比上年提升1位。10年间中国排位上升18位,是上升最快的经济体之一。截至2024年11月底,国家新兴产业创业投资引导基金参股501只子基金,带动募资2885.4亿元,支持了8946家初创期和早中期企业。

1月3日,国家卫健委举办了“体重管理年”活动宣传大使聘任仪式。当日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍注重吃动平衡、保持健康体重有关情况。

会上,国家卫健委医疗应急司副司长高光明宣布,国家卫健委邀请到男子乒乓球奥运冠军马龙和女子艺术体操奥运冠军黄张嘉洋担任“体重管理年”活动宣传大使。

连日来,长沙民政职业技术学院专为肥胖学生打造的减肥塑形训练营,据统计,训练营开营至今,首批参训的42位同学平均体重从99.4公斤下降至接近90公斤,人均减重近9公斤。

中国国家卫生健康委员会表示,将做好心理健康服务体系填平补齐。有关部门正努力应对心理健康问题,尤其是儿童和青少年的心理健康问题。

中央政法委1月3日在京发布2024年第四季度见义勇为勇士榜。根据网络关注度和各地各单位推荐意见进行综合评审,共有42位见义勇为勇士光荣上榜。2022年9月以来,已发布9次见义勇为勇士榜,共有482位见义勇为勇士获得上榜奖励。

人力资源社会保障部、公安部、民政部等9部门3日发布通知,提出1月至2月联合开展2025年“春暖农民工”服务行动,部署了加强出行保障、加强就业服务和权益维护、强化兜底帮扶等一系列举措。

近日,教育部教育考试院发布通知,明确2025年上半年中小学教师资格考试(笔试)报名工作将于1月7日开始。

截至目前,市场监管部门共查获“特供酒”超66万瓶、制假售假设备500余套(台)、包材490余万件(套),联合公安部门累计捣毁制假售假窝点200余个。

3、据福建海事局统计,2024年,厦门至金门、泉州至金门、福州马尾至马祖、福州黄岐至马祖等4条“小三通”客运航线,

  • 共发航8986班次,同比增长71.16%;
  • 发送旅客136.73万人次,同比增长78.82%。

猫眼研究院日前发布《2024中国电影市场数据洞察》,数据显示,中国电影市场的潜力票仓,在于年轻及观影频次较低的观众群体。

4、(1月3日)从国家能源集团获悉,全国规模最大的光氢储一体化海上光伏示范项目——国华投资如东“光氢储一体化”项目成功并网发电。

全国食品安全征集系统1月2日正式上线,消费者可通过扫描二维码进入系统,填写自己关注的食品信息,市场监管部门将结合这些数据制定食品安全抽检监测计划,并及时公布抽检结果。

近10年来,我国数字产业规模持续增长,从2012年的11万亿元增长至2023年的53.9万亿元,11年间规模扩张了3.8倍。

近日,由中国船舶集团上海外高桥造船建造的11.4万吨阿芙拉型成品油船“海洋侦探”号正式交付,这也是我国船企2025年交付的第一艘新造船。

5、中国物流与采购联合会(3日)公布2024年12月份中国仓储指数。指数显示,仓储业务量保持增长,设施利用率提高,商品周转保持活跃。2024年12月份中国仓储指数为50.6%,继续保持在扩张区间,仓储行业整体保持良好运行态势。

中国物流与采购联合会3日发布数据显示,2024年12月份,中国物流业景气指数为53.1%,环比上升0.3个百分点。中国物流与采购联合会副会长何辉表示,本月物流业景气指数为本年度新高,物流活跃度继续增强。

1月3日,上海证券交易所就修订《首次公开发行证券发行与承销业务实施细则》(以下简称《首发承销细则》)向市场公开征求意见。

1月3日下午,A股收市,三大指数震荡走低,上证指数收跌1.57%,深证成指收跌1.89%,创业板指收跌2.16%;北证50收跌0.17%。当天,两市成交额12679亿元,较上一交易日缩量1287亿元;大盘资金净流出超685亿元。市场股票呈现跌多涨少的态势,615只股票上涨,4726只股票下跌。其中,55只涨停股、111只跌停股。

1月3日,人民币对美元中间价报7.1878元,上调1个基点。

6、1月3日,国际乒联在官网宣布,针对最近的事态发展,国际乒联在1月2日举行的执委会会议上,批准成立特别工作组,负责收集运动员的反馈意见,并审查现有规定。

当天,微信公众号“国际乒联”也发布消息称,WTT世界乒联完全支持国际乒联执行董事会关于成立专门工作组,以解决球员提出的问题并审查现有法规的决定。

中国U20男足国家队3日公布了28人集训名单,备战将在2025年2月在深圳开赛的U20亚足联亚洲杯。

2025年U20亚足联亚洲杯将于2月12日至3月1日在深圳举行。本届赛事共有16支球队参赛,东道主中国队与卡塔尔队、吉尔吉斯斯坦队和澳大利亚队同分在A组。根据竞赛规则,赛事前四名将获得2025年U20世界杯参赛资格

每日早报

国际部分

1、当地时间1月3日,白宫发表声明说,美国总统拜登将于1月6日前往日前发生汽车冲撞人群事件的路易斯安那州新奥尔良市。

美国总统约瑟夫·拜登1月2日在白宫新闻发布会上说,元旦凌晨在路易斯安那州新奥尔良市蓄意驾车冲撞人群的嫌疑人车内有远程遥控装置,嫌疑人本有意引爆他事先放于事发地的炸弹,但未成功。

美国白宫1月3日发表声明说,美国总统拜登决定正式阻止日本制铁公司收购美国钢铁公司。

针对美国政府决定阻止日本制铁公司收购美国钢铁公司一事,日本制铁公司拟对美国政府提起诉讼。

当地时间1月3日,美国国会众议院举行议长选举,共和党议员迈克·约翰逊以218票赞成的投票结果成功连任美国第119届国会众议院由共和党担任多数党,拥有219个席位,民主党拥有215个席位。

美国科技巨头Meta周四宣布,知名共和党人乔尔•卡普兰将升任公司首席全球事务官,接替尼克•克莱格。Meta政策和沟通团队的高层人事变动,正值美国候任总统唐纳德·特朗普就职前夕。该公司正在试图修复与特朗普的关系。特朗普曾抨击Meta处理政治内容的方式,并威胁要监禁其首席执行官扎克伯格。

2、俄国防部当地时间1月2日称,俄军在多个集群负责区域打击乌军及其军事目标,同时击落多架乌军无人机。乌军方面则表示,在多个方向击退俄军进攻,并对俄军装备进行打击。
俄防空系统拦截了6枚“海马斯”火箭弹,在多地击落了97架乌无人机,还击落了乌军一架苏-27战斗机。此外,俄军还打击了为乌军工企业提供保障的能源设施和多个军用机场。

由于乌克兰拒绝续签协议,俄罗斯经乌克兰向欧洲输送天然气在新年第一天全面中断。2日,斯洛伐克总理菲佐表示,此举损害了斯方利益,斯洛伐克政府将商议对乌克兰采取报复措施,可能的选项包括停止向乌克兰供应电力。斯洛伐克总理 菲佐:只有美国从乌克兰的决定中受益,因为美国将借此增加对欧洲的天然气出口。

当地时间1月3日,乌克兰总统泽连斯基通过社交媒体表示,1月1日至3日,俄罗斯对乌克兰的城市和村庄使用了300多架攻击型无人机和约20枚导弹,其中包括弹道导弹。他呼吁合作伙伴不应减少对乌防空系统的建设,并加大防空导弹储备供应。

路透社2025年1月2日报道,乌克兰总统泽连斯基2日表示,乌克兰准备重建与叙利亚的外交关系。

据美国陆军知识网站近日报道,法国“幻影2000-5F”战机将在未来几周交付乌克兰空军使用。乌克兰媒体称,法国此前为乌克兰飞行员和机械师提供的为期6个月的培训已经结束,这为“幻影”战机的交付铺平了道路。

乌克兰知名军事记者尤里·布图索夫披露,乌克兰国家调查局已就乌军155旅“灾难性”作战表现发起刑事调查。这支由法国提供装备、在法国接受训练、被乌方领导层寄予厚望的新式“北约旅”,在投入战场前就有大量人员当了逃兵。
155旅2024年12月部署到战略要地波克罗夫斯克(俄方称红军城)附近战场后,仅数日便遭严重的人员和装备损失。

当地时间1月3日晚,波兰在首都华沙国家大剧院举行欧盟轮值主席国就职典礼。欧洲理事会主席科斯塔在致辞中表示,在波兰的任期内,乌克兰问题必须继续作为欧盟的首要任务,因此,国防仍将被视为欧盟的战略优先事项。

波兰总理图斯克表示,将于1月21日向欧洲议会发表讲话,介绍波兰担任欧盟轮值主席国期间的议程和计划。

3、当地时间1月3日,以色列总理内塔尼亚胡的律师致函耶路撒冷地方法院,请求取消未来两周内塔尼亚胡的涉贪腐案庭审,理由是内塔尼亚胡于2024年12月30日接受了前列腺手术,并于2025年1月2日出院,出院证明建议其在家休息两周。目前以色列检方已同意这一请求。

当地时间2日,沙特外交大臣费萨尔在首都利雅得会见了叙利亚过渡政府外交部长阿萨德。双方讨论了叙利亚现状以及如何解决存在的问题。

据法新社1月3日报道,法国外长让-诺埃尔·巴罗3日抵达大马士革与叙利亚新领导人会面,开启了迄今最高级别西方大国官员的访问。据柏林方面称,德国外长安娜莱娜·贝尔伯克将与巴罗同行。两人将代表欧盟与叙利亚新领导人艾哈迈德·沙拉共同举行会谈。沙拉是2024年12月初推翻叙利亚长期统治者巴沙尔·阿萨德的武装联盟领导人。

英媒曝出监控视频,以色列军队直接瞄准加沙救护车,只有一名小女孩幸存。

以色列军方2日公布了一段视频并表示,在去年9月的一次行动中,以色列特种部队突袭并摧毁了叙利亚西部的一个地下导弹生产基地,该基地位于叙利亚西部靠近黎巴嫩边境的迈斯亚夫附近。以军称,伊朗与叙利亚合作,计划每年在这一基地生产数百枚导弹,供给黎巴嫩真主党武装,用来打击以色列。

当地时间1月3日,巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)在一份声明中表示,哈马斯和以色列将于当天晚些时候在卡塔尔恢复关于加沙停火的间接谈判

当地时间1月3日,也门胡塞武装发表声明称,该武装使用“巴勒斯坦-2”型高超音速弹道导弹袭击了位于以色列雅法的一座电站,并使用“雅法”号无人机袭击了以色列雅法地区的一个军事目标。

黎巴嫩军队当地时间1月3日发表声明,称黎巴嫩与叙利亚士兵在巴勒贝克地区黎叙边境一非法过境点发生冲突。声明称,黎部队当天正在试图关闭黎叙边境一非法过境点,叙利亚方有人试图用推土机打开过境点。随后黎方鸣枪示警,叙利亚军队向黎士兵开火,导致其中一名士兵受伤,双方发生冲突。

4、据韩联社1月3日报道,被停职的韩国总统尹锡悦的安保团队3日扬言要对国家调查人员采取法律行动,指控他们在试图逮捕尹锡悦而与安保人员进行的长达数小时的对峙中,未经授权擅闯总统官邸。

3日早些时候,韩国高级公职人员犯罪调查处(公调处)叫停了对尹锡悦的逮捕行动。此前,调查人员与总统官邸安保人员进行了数小时的对峙。

阻碍逮捕尹锡悦 总统警卫处长被立案调查。

韩国总统办公室对韩国公调处执行对总统尹锡悦的逮捕令没有表明立场,一直保持沉默。总统办公室表示,尹锡悦的法律应对问题是“律师团应该解决的问题”。

韩国最大在野党共同民主党就尹锡悦拒绝执行逮捕令予以强烈批评,敦促其协助执行逮捕令。
对尹锡悦发布的逮捕令有效期是自签发之日起的7天,也就是2024年12月31日至2025年1月6日。此次对尹锡悦尝试逮捕失败,逮捕令有效日期仅剩3天。

当地时间1月3日晚,据韩国总统府消息,因为未经许可动用直升机等装备拍摄总统官邸,韩国总统府3日以涉嫌违反《军事基地及军事设施保护法》为由,对韩国JTBC、MBC、SBS电视台以及身份不明的互联网视频博主等进行举报。

当地时间3日,韩国外交部表示,外交部长官赵兑烈和美国国务卿布林肯将于6日在首尔举行会谈,就韩美同盟、韩美日合作、朝鲜问题,以及地区和全球事务等进行探讨。

据路透社1月3日报道,菲律宾总统马科斯签署了一项命令,解除副总统莎拉·杜特尔特在国家安全委员会中的职务,此后莎拉将不再在该委员会中任职。
马科斯和莎拉的关系早已出现裂痕。莎拉可能面临弹劾。反对者指控她“贪污、无能和在副总统任内敛财”。她否认这些指控。

播报结束

生活信息提示信息

【占道施工】


【停电信息】


【停水信息】


【燃气安检】


【燃气停气】


【天燃气安检】

长春天然气集团有限公司定于2024年12月30日至2025年1月5日对下列小区的居民用户进行燃气管线、燃气设施入户安全检查:

1汽开客户服务中心管辖区域安检小区:

兴顺花园、兴顺回迁东区、一汽产业回迁楼、十三局柏基地、力旺格林春天、通达回迁楼、天邦雅居、豪邦缇香公馆、君地天城、君瑞天城、东皇君园、西湖一号、万科金色里程、腾飞时代、东方之珠龙翔苑、檀香湾、顺通花园、中铁国际花园、繁荣家园、繁荣村回迁楼、东风家园、多恩海棠湾、多恩居住岛一期、多恩居住岛二期、日新家园A区、日新家园C区、日新家园D区、旭辉理想城。

2锦程客户服务中心管辖区域安检小区:

上海绿地、天一家园1953小区、车城苑、20街区、大众一期、大众二期、长青小区、车城名仕家园A区、车城名仕家园B区、26街区、22街区、18街区、19街区、1街区、4A街区、8A街区、8B街区、9街区、28A街区、28B街区、天茂城中央、23街区、23B街区、27街区、15街区、14街区、17街区、16街区、汽车厂54c区、大广(教师楼)、银松小区、中润家园、丰和西郡、丰和日丽、阳光嘉年华、英湖印象、碧水云天。

【天燃气停气】


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