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此前有研究指出，摄入低植物基食物、高加工食物的饮食方式存在更高的心血管疾病、2型糖尿病和癌症风险。不过，植物基饮食如何塑造肠道健康一直不明确。《自然·微生物学》（Nature Micorbiology）【1】发表的一项研究指出，摄入更多健康的植物基食物或可提高有益人类健康的肠道微生物的比例。
研究者分析了21561名纯素食者、素食者或杂食者的微生物组和自我报告的饮食模式数据。他们发现，杂食者的肠道微生物组比素食者和纯素食者含有更多的微生物种类，而后两者之间没有显著差异。杂食者肠道中有促肉类消化的微生物，其中一些微生物与心血管和代谢健康不佳有关。摄入纯素饮食的人拥有更多与水果和蔬菜摄入相关的微生物，这会促进产生肠道和心血管代谢健康所必需的短链脂肪酸。素食者的微生物特征介于纯素食者与杂食者之间，拥有与这些食物类型相关的最丰富的微生物。作者还发现，不管哪种饮食模式，饮食中健康植物基食物的含量能提高有益健康的肠道微生物的比例。作者总结道，摄入大量健康的植物基和富含纤维的食物或能选择与有益健康相关的微生物。但他们也指出，仍需对更多样化的人群开展进一步研究。
个人运势：运程
公元2025年1月10日 星期五
农民历二零二四年 腊月(小) 十一
甲辰年 丁丑月 己卯日
1月10日五行穿衣指南
大吉色：红色、橙色、粉色
助旺自身运势，做事更得心应手哦。
· 今日吉时 ·
子时23:00-00:59 午时11:00-12:59
寅时03:00-04:59 未时13:00-14:59
卯时05:00-06:59 酉时17:00-18:59
本日鸡为被冲的生肖，所以本日对属鸡的人不太有利，不宜做重大的事，比如嫁娶、开业等。
本日煞神方位在西方，向西方行事要小心。
宜
开业 开幕 开市、交易、立券、买车 提车 纳财、开池、补垣、结婚 嫁娶、纳采、纳畜、取渔、安床
2025年
1月9日星期四
忌
翻新 修造 上梁 搬迁新宅 乔迁新居 入宅 祈福 探病 掘井 动土 安门 安葬 作灶
◇财神位：正北，福神位：正南，喜神位：东北，生门位：西北
十二生肖每日運程
十二生肖每日運程(2025年1月10日 星期五)
鼠：走势最衰。今日可能会面临饮食健康问题和较大的精神压力，建议避免重要决策，注意调整身心状态。
牛：财运方面较为一般，很少出现比较好的求财机遇，自然也没有高额的回报。
虎：财运方面也不尽如人意，哪方面报以寄望，哪方面就会让你彻底失望，所以守住钱比赚到钱更加适合现状。
兔：容易在偏财方面获得机遇，自身会主动去争取，多利于水利项目，餐饮业，水产项目等。
龙：这一天在事业方面需要谨慎行事，容易与他人产生争执，或是步入他人的陷阱之中，需要谨慎行事，避免招惹是非。
蛇：财运上机遇不多，并且不宜任性，否则会因此而造成开销增多，但可以积极去争取福利待遇方面的提升。
马：桃花最旺。今天要多在心仪对象面前展现安全感与稳重感，无形之中好感度得到提升。
羊：财富最旺。今天遇事要有决断力，在身边人的协同作业下，方有收获。
猴：财富最旺。今天宜多和年长者共事，无论是经验还是业绩方面，皆有所得。
鸡：走势最衰。今天遇事易钻牛角尖，导致出现错误的判断造成损失。
狗：桃花最旺。今天感情之路得贵人点拨，感情苗头浮出水面。
猪：容易因为一些琐事而分散注意力，心神不宁，需要调整好自己的状态，才能更专心地工作。
今日天气
长春气象台1月10日早晨发布短期天气预报
预计今天早晨我市部分地方有雾或轻雾，能见度较差，请出行人员注意交通安全。
今天白天到夜间，晴，西北风转偏南风2-3级。
明天白天到夜间，晴。
12日白天到夜间，晴。
长春市区今天白天最高气温: -10℃,今天夜间最低气温: -18℃。
2025年01月10日 05时环境空气质量指数AQI为65，级别为II 良，首要污染物为PM2.5。
环境空气质量可接受，极少数异常敏感人群应减少户外活动。
本地早报
吉林省部分
1、1月9日，吉林省造血干细胞捐献工作迎来2025新年“首捐”。吉林省第186例（中华骨髓库第19248例）造血干细胞捐献者史立业在吉林大学中日联谊医院成功捐献造血干细胞。
2、通过12306查询发现，1月20日从长春站至北京站的K4020次列车，硬座票价仅需25.5元，该趟列车此区间运行时间为14小时1分。
长春至北京多次列车打折，目前显示均为K字头列车。
查询发现，1月22日的长春站至沈阳北站的K4116次、K4020次列车，硬座价格为8.5元，此区间运行时长分别为3小时59分、3小时8分。
3、2025年1月11日-12日每晚16:30—17:20，盛大的烟花与非遗焰火表演将在长春莲花岛影视休闲文化园带给你前所未有的震撼。
4、1月9日，吉林省纪委监委网站发布消息称，吉林省农业农村厅党组书记、厅长李德明涉嫌严重违纪违法，已主动投案，目前正接受吉林省纪委监委纪律审查和监察调查。
每日早报
国内部分
1、1月9日，商务部发布公告：应中国机电产品进出口商会申请，根据《中华人民共和国对外贸易法》和《对外贸易壁垒调查规则》有关规定，商务部于2024年7月10日发布2024年第28号公告，决定就欧盟依据《外国补贴条例》及其实施细则对中国企业调查中采取的相关做法进行贸易投资壁垒调查。
2、从自然资源部中国地质调查局获悉，我国在青藏高原取得找矿重大突破，新发现铜矿资源量2000余万吨。
1月9日，最高人民法院发布5件依法惩治农村黑恶犯罪典型案例。最高法介绍，常态化开展扫黑除恶斗争以来，法院深入始终保持对黑恶犯罪严打高压态势，持续整治“村霸”，依法打击农村家族宗族黑恶势力及其“保护伞”，持续推动平安乡村、法治乡村建设。
3、从中国民航局了解到，2025年预计全国民航运输总周转量达1610亿吨公里、旅客运输量7.8亿人次、货邮运输量950万吨，行业盈利水平进一步提升。2025年力争年底运输机场总数达到270个。
4、据中国地震台网中心监测，截至2025年1月09日12时00分，定日6.8级地震共记录到余震1161次，其中3.0级及以上余震33次：4.0~4.9级地震4次，3.0~3.9级地震29次；M3.0级以下余震1128次：2.0~2.9级地震274次，2.0级以下地震854次。最大余震为4.4级，距主震约18公里。
1月8日，刘强东老家光明村如约给老乡发钱发年货。和往年一样，村中60岁以上的老人仍能领到每人1万元的现金红包，今年刘强东还给自己的小学老师每人准备了十万现金。据悉，近年光明村合并了周边的村子，领到万元现金的老人近1400位。
5、2024年12月份，全国居民消费价格同比上涨0.1%。其中，城市上涨0.1%，农村持平；食品价格下降0.5%，非食品价格上涨0.2%；消费品价格下降0.2%，服务价格上涨0.5%。
12月份，全国居民消费价格环比持平。其中，城市持平，农村下降0.1%；食品价格下降0.6%，非食品价格上涨0.1%；消费品价格下降0.1%，服务价格上涨0.1%。
2024年全年，全国居民消费价格比上年上涨0.2%。
12月份，消费市场运行总体平稳，全国CPI环比持平，同比上涨0.1%。扣除食品和能源价格的核心CPI继续回升，同比上涨0.4%，涨幅比上月扩大0.1个百分点。
1月9日下午，A股收市，三大指数涨跌不一，上证指数收跌0.58%，深证成指收涨0.32%，创业板指收涨0.11%；北证50收涨1.55%。当天，两市成交额11119亿元，较上一交易日缩窄1310亿元；大盘资金净流出超107亿元。市场股票呈现涨多跌少的态势，2728只股票上涨，2459只股票下跌。其中，97只涨停股、11只跌停股。
每日早报
国际部分
1、当地时间1月8日，美国当选总统特朗普向美国最高法院提出请求，要求阻止本月10日对他在纽约因伪造商业记录而受到的34项重罪指控进行宣判。
美国纽约州上诉法院当地时间1月9日作出决定，拒绝美国候任总统特朗普代理律师提出的中止特朗普“封口费”案宣判动议。
1月8日，美国总统办公室下贸易代表办公室公布《2024年假冒和隐私恶名市场名单》，多款中国互联网产品依然在列。曾上过名单的腾讯微信此次从名单中被移除。
据今日俄罗斯（RT）报道， 当地时间1月8日，美国拉斯维加斯警方表示，涉嫌在元旦当天在特朗普国际酒店外制造汽车爆炸案的司机，使用了包括ChatGPT在内的生成式人工智能工具来协助策划此次袭击。
当地时间1月9日，美国前总统吉米·卡特的国葬仪式在华盛顿国家大教堂举行。美国总统拜登以及克林顿、小布什、奥巴马及特朗普四位前总统出席悼念。包括卡特的家人、好友及多位美国官员在内的数百人参加了仪式。
当地时间1月8日获悉，加拿大政府已经拟就了一份针对美国候任总统唐纳德·特朗普关税威胁的美国商品清单。如果特朗普上台后对加拿大商品征收关税，加拿大将对从美国进口的商品征收报复性关税，包括美国的钢铁产品、陶瓷制品以及佛罗里达生产的橙汁等。
当地时间1月9日，丹麦首相弗雷泽里克森召集各党领导人召开有关格陵兰岛的紧急会议。
当地时间1月9日，德国总理朔尔茨在参加一个在线访谈节目时明确表示，反对美国当选总统特朗普提出的北约国家将国防预算提高至国内生产总值的5%的要求。德国副总理兼经济与气候保护部部长哈贝克上周在接受《明镜》周刊采访时提出将国家国防开支增加约一倍来遏制俄罗斯的提议。他表示，德国应该将国防预算增加至国内生产总值的3.5%。
当地时间1月9日，联合国发布《2025年世界经济形势与展望》（WESP）报告。报告预测，2025年全球经济增长率将维持在2.8%，与2024年持平。尽管全球经济展现出较强的韧性，经受住了一系列相互叠加的冲击，但增长水平仍低于疫情前3.2%的平均水平，主要受到投资疲软、生产率增长乏力以及高债务水平的制约。
2、克里姆林宫发言人德米特里·佩斯科夫9日表示，美国当选总统特朗普的团队并没有提出与俄罗斯总统普京接触的要求，明智的选择还是等待特朗普就职。
当地时间1月9日，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫表示，亚美尼亚可能加入欧盟是其主权权利，但是亚美尼亚不能同时成为欧盟和欧亚经济联盟两个组织的成员国。
当地时间1月9日，亚美尼亚政府批准法案，启动该国加入欧盟进程。亚美尼亚议会将于本月底开始讨论审议该法案。
当地时间1月9日，乌克兰总统泽连斯基在德国参加乌克兰防务联络小组会议期间会见了美国国防部长奥斯汀。双方讨论了美国对乌克兰的支持。
乌克兰总统泽连斯基表示，在乌克兰部署西方盟友的特遣队是“迫使俄罗斯走向和平”的最好办法之一。泽连斯基还呼吁美国允许在乌克兰境内生产防空系统和导弹，称这有助于为乌克兰提供更多安全保障。
美联社8日援引两名美国官员的话报道称，美国将向乌克兰提供价值5亿美元的武器，这些武器是从其现有库存中调出。报道称， 美国防长奥斯汀预计将在德国参加第25次“乌克兰防务问题国际联络小组”会议期间宣布这一消息。此次会议将在9日举行。
美联社报道称，自俄乌冲突以来，美国已向乌克兰提供了约665亿美元的军事支持。
据俄罗斯《莫斯科共青团员报》网站近日报道，乌克兰空军司令部发言人伊格纳特承认，乌克兰的F-16战机在空战中无法对抗技术先进的俄军战机，乌军希望能够获得“更强大的F-35战机”。
当地时间9日，斯洛伐克总理菲佐在与欧盟能源官员举行会谈后对外表示，若天然气运输问题得不到解决，斯政府将对乌克兰采取严厉反制措施。
3、当地时间1月9日，黎巴嫩议会举行总统选举。第一轮投票中，主要候选人未能赢得多数选票。在第二轮投票中，黎军总司令约瑟夫·奥恩获得99票，超过三分之二选票，赢得总统选举。
根据黎巴嫩宪法，总统由议会选举产生，任期6年。
当地时间1月9日，联合国安理会就黎巴嫩局势举行会议后发表声明，欢迎约瑟夫·奥恩当选为黎巴嫩新总统，结束了该国超过两年的总统空缺。
美国国务卿布林肯8日表示，美国正在“非常努力地”回应土耳其对自身安全的“合理担忧”，力求阻止安卡拉对叙利亚库尔德战斗人员发动进攻。
当地时间9日晚间，在以色列南部城镇古沃洛特响起防空警报后，以军表示，其成功拦截一架疑似从也门方向发射的无人机。根据当天稍晚时以军的另外两份声明，9日晚间以军共计拦截了三架从也门方向发射的无人机。袭击未造成人员伤亡。
当地时间1月9日，联合国也门问题特使格伦德贝里敦促也门胡塞武装立即无条件释放被其扣押的联合国等机构人员。
据报道，胡塞武装2024年6月初以来在萨那逮捕了来自联合国、国际组织和民间机构等的50多名工作人员和救援人员。8月初，联合国人权事务高级专员办事处在萨那的办公室被胡塞武装强行关闭。
4、当地时间1月9日，泰国总理佩通坦在普吉视察工作时接受媒体采访称，泰国需要防范将本国作为中转站进行犯罪的问题。
据泰国《民族报》7日报道，泰国数字经济与社会部计划颁布一项紧急法令，以打击日益猖獗的电信网络诈骗，并确保金融机构和移动通信运营商加大力度保障用户安全，相关责任方需对受害者进行损失赔偿。
据报道，泰国副总理兼数字经济与社会部部长巴瑟7日表示，这项紧急法令将在本月内生效。
泰国国家警察总署督察长在接受CGTN海外报道员采访时表示，王星和其亲属将在几天内返回中国。后续泰国警方将继续调查是否有泰国人牵涉此案件。同时他还表示，泰国是一个安全的国家，他们将找出解决办法确保中国人不会在泰国被拐卖贩运至他国。
据韩国媒体报道，韩国在野党9日再次向国会提交了前一日被否决的“内乱特检法”。
当地时间1月9日获悉，韩国警方动员首都圈地区刑警参与抓捕尹锡悦。再次抓捕尹锡悦时将可能动员超1000人加入抓捕队伍。
韩国宪法法院事务处长金正元9日表示，“12·3”紧急戒严时颁布的戒严布告令不符合韩国宪法。
据日本共同社报道，9日，日本首相石破茂在首相官邸与即将访华的日本自民党干事长森山裕、公明党干事长西田实仁会面，表示希望二人推进日中在各层面进行沟通，深化党际交流。
巴基斯坦军方消息人士称，1月9日，在巴基斯坦开伯尔-普什图省拉基马尔瓦特，隶属于巴基斯坦原子能委员会的卡布尔凯尔原子能工厂（Qabool Khel）的员工被不明武装分子劫持，他们乘坐的班车也被烧毁。16名被劫持员工目前均已获救。
播报结束
生活信息提示信息
【占道施工】
【停电信息】
【停水信息】
【燃气安检】
长春燃气股份有限公司于2025年1月6日至1月12日对以下小区居民用户的户内燃气设施进行入户安全检查。
城区北部区域范围内：金寓春城、美景天城、荣旺天下C区。
【燃气停气】
【天燃气安检】
长春天然气集团有限公司定于2025年1月6日至2025年1月12日对下列小区的居民用户进行燃气管线、燃气设施入户安全检查：
✦汽开客户服务中心管辖区域安检小区：
•兴顺花园、兴顺回迁东区、一汽产业回迁楼、十三局柏基地、力旺格林春天、通达回迁楼、天邦雅居、豪邦缇香公馆、君地天城、君瑞天城、东皇君园、西湖一号、万科金色里程、腾飞时代、东方之珠龙翔苑、檀香湾、顺通花园、中铁国际花园、繁荣家园、繁荣村回迁楼、东风家园、多恩海棠湾、多恩居住岛一期、多恩居住岛二期、日新家园A区、日新家园C区、日新家园D区、旭辉理想城。
✦东盛客户服务中心管辖区域安检小区：
•御景名都、蔚蓝国际、万科蓝山A区、万科蓝山C区、万科蓝山E区、万科蓝山F区。
【天燃气停气】
