笔者曾听一位老师傅说，在东北的深山密林子里，能生长超过15年龄的，才配叫野山参。
当时笔者就觉得真牛，不亏为百草之王，好像没什么自然的草本、草药、作物，能活这么久的，更别说那些普通的蔬菜，土豆、青菜类的，寿命也就几个月，连四季都体会不到。
再有一次，笔者一位朋友在吉林旅游，看到山上有不少地在种人参，当地的朋友说，这块地如果种上了人参，最多只能种一年，之后这块地，第一年不长草、三年不长树！
原来，人参的根部，能吸收周围土地的各类营养精华，并且分泌一种人参特有的东西，形成一个有利于自身的生长环境，周围其他草本，无法在这样的环境中生长。
所以长过人参的地，短期内不再适合再种，至少要休整几年，野外年头久的野参，周边甚至是没有草的。
人参是很耗地力的，想想它补气那么强，也就难怪了，把周围的精华，都吸到自身上了，然后被幸运的人类食用、补充了。
笔者之所以欣赏人参，因为从自身的服用经验看，的确效果明显，尤其是健脾，笔者只要吃下一定量的人参粉，即使是种植的参，当天的食欲会明显膨胀！一碗饭是肯定不够的，至少得两碗。
以至于笔者还要从心理上控制一下，以防吃的过多，不过大家也可以想象一下，老话说人是铁、饭是钢，一天不吃饿得慌。
人必须吃上饭才会长精神，就像铁炼成钢，才会坚硬。
人参健脾补气，帮助吃进、消化更多的食物能量，进而补充五脏，身体是不是会明显强壮一些？
笔者观察周围身体好的人，普遍饭量比一般人大。
再举个网友分享的例子，比较搞笑。
这位网友新兵强化训练，老娘怕他身体吃不消，从老家搞来两条山参补补。
不过年轻人嘛，对这种事儿没什么经验，看着树根一样的人参，也不知道怎么吃，最后就暖水瓶里直接泡，简单粗暴。
然后睡觉前，一宿舍8个精壮小伙，一人喝了一杯。
半夜，教导员疯了一样踹他们床，他们还以为紧急集合睡过头了，结果教导员说查房时，吓死个人，以为他们吃了什么不干净的东西，七窍流血、都毒死了呢。
你想想，半夜三更、黑咕隆咚的，教导员手电筒一照，发现几个壮男脸上都是血，那可不得吓个半死。
后来仔细一看，原来都是吃人参后、流的鼻血。。。
所以，现在用药禁忌上，明显对年轻人、不虚的人，还是尽量不建议服用人参的，补过头了不仅浪费，还伤身。
但是以笔者经验，过了40岁的人（甚至相当部分消耗大的人，过了30岁一样显虚），还有先天体质差、脾胃不强、元气虚弱的人，都是适合补益点人参的，就是剂量因人而异。
如果胆子小，可以从小剂量试起，慢慢的，适合的人，就会发现它的好，百草之王，绝非虚名！
