单板养成记

文摘   体育   2023-05-13 15:15   法国  

本来雪季初的时候就想去学单板,但正逢年末,想着辛苦了一年,假期当然要好好放松下。当年学双板的恐惧又涌上心头,不想再做一个初学者去折磨自己,于是还是选择了是种乐趣的双板。

快到雪季末了,突发奇想,要不还是去把单板学了吧,于是就报了一个初学班。


登山的全景舱小火车


雪季末的山,只有一定海拔高度以上还有雪


来杯热可可,为即将到来的几天折磨之旅打气

克服缆车恐惧

经过第一天简单的上板练习后,第二天教练就带我们坐缆车了。

当初学双板时对缆车的恐惧又回来了。还记得第一次跟学校去山里,纯菜鸟坐缆车上了个红道,下缆车就摔了一跤,而那坡度巨大的雪道,最后是一路用屁股摔下来的。

这次学单板也一样,开始的时候,坐一次摔一次。

直到领悟了教练说的精髓,下缆车时,沉着淡定,就跟平地上一样,站好,等缆车推你,自然而然就滑下来了。

也意识到了单脚练习的重要性,这不光是为了入门,更是上下缆车的必备,和在平缓地面上使用的利器。



加练前刃


我们是报的成年集体课程,尽管都是初学者,但一个组里还是分出了高低。


有的人学得比较快,第二天就前后刃切换自如了。


而我,属于学得比较慢的,后刃练得差不多的时候,对前刃还是很恐惧。于是决定在中间休息的一天,去绿道上加练前刃。


滑过单板的都知道,练前刃就是需要“给跪”。于是加练的那天,我是一路上跪下来的。


但跪完后,的确有效果,克服了对前刃的恐惧。


被教练“抛弃”


本以为加练完前刃,我能追平同组学员的水平,没想到我加练了,别人也在进步,还是甩我一截。


我本来不是组里最差的,还有个英国小哥垫底。


这小哥微胖,第一天上板就被吓得不清,一个劲地说,自己不行不行.......当然,这可能是英式谦虚)


没想到小哥后面放飞了自我,前刃做不到,就只滑后刃。虽然他动作不标准,但他不执念于此,追求起了速度,中间还给我传授经验,教我怎么滑快一点......小哥最后一天还说他要上黑道🤔


小哥放飞自我后,一味想练成前后换刃的我,就成了本组拖后腿的人,总是被教练和全组的人等。


后来第四天,刚摔了一个四脚朝天,有点眼冒金星。想休息下,教练却说全组的人都在等我,休息不得,只能撑着继续往下滑。


好不容易到了其他人休息的地方,我瘫倒在地。教练走过来,语重心长地说,我觉得要不你先回去?我们还要上一个红道,你已经很累了,我怕你跟不上。


一开始我还是有点小难过,这是我第一次被教练“抛弃”,以前虽然菜,但总没有垫底的时候。


但转念一想,也没啥,这一天我重摔了几次,真有点疼。所以先回去也不是啥坏事儿,至少保障安全,而且没有人催我,就不用紧张兮兮地往前追,可以一个人慢悠悠地滑下山。


和组里的人告别后,教练把我交给另一个双板初学组的教练,让他带我去坐可以回到营地的缆车。


这个双板初学组只剩两个人了,其他人伤的伤,弃的弃。


双板教练也是一路等我,甚至在坐缆车前建议我要不要坐车回去。倔强的我说,不,我要滑下去。


坐上缆车我就后悔了。那天天气不好,飘着雪,能见度差。缆车一路向上,雪越来越大,在风中开始瑟瑟发抖起来。下缆车后能见度几乎为零,啥都看不见。


双板教练把我带到这里就走了,剩我一个人,在山顶的风雪中怀疑人生。


但有啥办法呢,都到这里了,只能硬着头皮下去,不然难道找救援吗?


而且在山顶犹豫纠结的时间越久,在风雪中只会越来越冷。


我就壮着胆往下滑。当时山顶一个人都没有,连个参照物也没,只能拼命透过雪镜去看道边的指路牌,害怕一不小心滑出雪道。


好在这一段可怕的“能见度极低”只持续了几分钟,好不容易滑到山下风雪小一点的地方,竟然看到有人在这糟糕的天气中,在两个山头之间走钢丝,大写的牛。


那天山顶的能见度就是背后那白茫茫的一片,还刮着风下着雪,我根本不敢掏出手机

后来滑到山下一点,天气终于好起来了,我就开启了游玩模式,滑一点,摔一跤,拍张照,再爬起来继续滑。



半路收到了教练打来的电话,这哥们还是怕出事儿。得知平安无事后,他也松了一口气。


放飞了自我


被教练“抛弃”之后,还有两天的课程,我就很担心会跟不上大家的进度,被再次“抛弃”。


好在教练开启了放飞模式。倒数第二天因为刚下了雪,教练就带我们去滑了野雪。全是粉嫩嫩的新雪,他说这就是单板的快乐。


看着我们在蓬松的粉雪上留下的一道道痕迹,也可以说一句,我来了,我累了,我走了,我好了。


而最后一天,教练带着我们去了一个深山谷里吃大餐。这个山谷交通不便,据说滑雪去比坐车去还快。


去之前滑了条红道,坡度很大,有点红黑道的感觉。



照片拍的已经是红道底部,类似于蓝道了,顶部的部分非常陡。


是我又用屁股滑下来的。好在单板用屁股滑比双板轻松多了.....👀


滑下来后大家都是瘫倒在地......


一路好不辛苦,到了山谷里这个隐藏的餐厅,确实有点世外桃源的感觉。

山谷里的隐藏餐厅


这么辛苦的一周,当然要来顿大餐犒劳一下自己。


这个隐藏餐厅,供应的是当地特色菜,且全部是在餐厅里制作的。


于是点了一套全的,前菜是当地野猪肉做的肉糜配沙拉面包,主菜也是当地特色的菜,依稀记得有香肠,炖牛肉,煎土豆,煮奶酪,就是山里常吃的高卡路里食物,甜点是蓝莓派,用的是当地的野生蓝莓。


喝了四种酒:

-餐前开胃酒是kir,用的是餐馆主人用当地产的黑加仑做的creme de cassis

-当地产的红酒

-餐后酒有两种,第一个我没记下是啥酒,反正是当地特色的一种烈酒,用shot的小杯装的,感情好,一口闷;第二个更有特色,也是一种烈酒,加了香料煮,然后是用下图这个容器呈上来的,一人一口,轮着喝。在喝完之前,容器不准落桌。


酒足饭饱,吃开心了,也喝高了,那么问题来了,我们是滑雪滑到这里的啊,现在也需要滑回去。

🙃

我已经不记得那天是怎么穿上雪板的了,只记得本来下缆车已经不摔了的我,一下缆车就倒在了一边。

然后挣扎着站起来,靠着短短几天形成的浅层肌肉记忆,backside,frontside,backside,frontside......

小小总结一下


只用了一周时间,单板就到了我双板的菜鸟水平,升级到双科菜鸟......


目前单双板的瓶颈是一样的:轻松下蓝道,但速度一快+到陡一点的红道就怕怕的,双板秒变犁式,单板立刻推坡。


看了些攻略讲怎么才能克服恐速的心理,虽然还没有完全实现,但感觉快到开悟的时候了,希望下一个雪季能够有所进步。






路上一只羊
是鱼非鱼,似木非木