【健康“食”刻】安徽路小学美食周报(第八周)

楼市   2024-10-20 18:45   河南  

安徽路小学

10月21日--10月25日

美 食 周 报


- 营养 健康 美味 安全 -

合理膳食关乎孩子的成长与健康,绿色新鲜的食材,种类齐全,为孩子搭配健康营养膳食,保障孩子健康成长。


元气星期一


午餐

  豉香蒸排骨 

 海鲜豆腐

 蒜蓉青菜

金银米饭

米酒蛋花汤

酸奶

晚餐

红烧龙利鱼

干锅有机花菜

花样杂粮馍 

鸡蛋灌饼

蔬菜瘦肉粥



美好星期二


午餐

肉丝糊汤面 

法式蛋挞

手工狮子头

油旋

晚餐

锅包肉

三彩土豆丝

千层芝麻饼

香芋地瓜球

八宝粥



开心星期三



午餐

万年青扣肉

番茄鸡蛋

银芽青菜鸡丝

麦仁米饭

西湖牛肉羹

酸奶

晚餐

千里香馄饨

东北粘玉米

卤菜夹馍

哈密瓜



精彩星期四


午餐

肉丝茄汁贝壳面 

鸡排汉堡

奶香杠子馍

苹果

晚餐

粉蒸肉

手撕包菜

酱香饼

烤红薯

栾川玉米糁



快乐星期五


午餐

虫草花炖老鸡

肉丝茄子

蚝油生菜

葡萄干米饭

虫草花老鸡汤

酸奶

晚餐

白菜花肉炖粉条

菠菜蒸水蛋

蜂蜜面包

广式葱油饼

南瓜粥



若有临时变动,以当天餐食为主



本周精神补给


岁晚

唐/白居易

霜降水返壑,风落木归山。

冉冉岁将宴,物皆复本源。

何此南迁客,五年独未还。

命屯分已定,日久心弥安。

亦尝心与口,静念私自言。

去国固非乐,归乡未必欢。

何须自生苦,舍易求其难。


     感悟:霜降时节,白居易是豁达的。他说,霜降时节,水会回到水沟中,树叶会回归到山林中。一年已经走到终点了,白居易想家了。在简短的悲伤之后,他又想通了:离乡固然不是一件令人欣喜的事,可是回家也未必是一件开心的事。人又何必给自己找烦恼呢?舍弃那些容易的,却去求难的事呢?一件事情,有好的一面,也有坏的一面,就看你怎么看了。凡事皆可以更坏,坏到尽头就是质变,变成另一种东西;凡事也可以更好,好到尽头仍然是质变,变成另一种存在。


编辑:姚  兰

初审:王巧娟

复审:安继辉





洛阳市安徽路小学
学校活动展示。
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