点击蓝字 ↑↑↑
关注篱笆
不然哪天痴呆了自己都不知道？
今年45岁，女性，这两年脑雾严重
周一上班想不起周五经历的工作（好在工作轻松无压力不然早出大的问题了）
10月已经忘记暑假去旅游的城市的点点滴滴了，仿佛隔离的很遥远很遥远
偶发煮饭早饭烧粥忘记预约，然后早上起来米是米，水是水
偶发早上出门忘记把要退换的快递放在外面门口让小哥上门取只能改日期
奶奶80几岁die于脑梗，走之前几年精神是糊里糊涂的，有高血压等症状。
爸爸70岁已经有过一次小脑梗，也是有时候糊里糊涂没以前灵光了。有一次忘记密码取atm查取钱卡被吃进去了，后面就只去柜台办业务。
因为这几年做的都是不动脑子的事情，所以还没影响生活。
真怕5年后10年后的自己会变成什么样子
昨天晚上去公婆家吃完晚饭把包忘记在他们家了
后面又回去拿
我这种情况应该会遗传祖辈吧？
我三十几也这样啊 生好孩子就这样了 一年比一年记性差 我老公经常会说“上次我们来这里……”我根本不记得 啥也不记得 几天前几个月前去哪里吃的饭 根本记不住啊 我感觉就是太累了吧 或者也不是什么很重要的事情
我也担忧，现在记性很差，看个电视连里面演员名字都想不起来。
我在想，现在开始平时多活动手指，捏捏按摩球盘盘核桃什么的，注意肠道健康，吃益生菌，不便秘，再每天玩十分钟手机小游戏开动脑筋。这些会不会好些
不需要赡养孩子老人的话，今朝有酒今朝醉吧，管脑子记不记得，吃喝玩乐快活一天是一天！
我这二年也一直脑雾了，出去旅游的事也就二三个月前的也觉得记不住感觉很久以前的事。现在四十出头点，除了近五年接触过的人名字还能记得住，以前的同学同事名字忘记光了，要想很久。
看书看书学习新知识，会有帮助的，我43了强迫自己学新东西，我觉得脑子的退化其实就是不动脑了
工作，弄个本子写下来，能避免忘记，基本不出错
生活，做完1件继续下一件，比如要煮鸡蛋，那就 煮完再离开厨房，就算要尿尿都憋着
及时行乐，我觉得非常对。谁知道明天啊。先把 今天活开心
