躬耕教坛
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青少年常见心理健康问题识别与应对讲座
为提升教师对学生心理健康的重视与干预能力，12月6日周五下午，我校举办“青少年常见心理健康问题识别与应对”讲座，全校教师积极参与。
讲座由中科院心理咨询师、高级育婴师、廊坊12355讲师、寒香心理咨询室首席咨询师——郑紫健老师主讲。
讲座开场，心理专家着重强调青少年心理健康的重要性，点明其关乎学业、社交及未来发展，为成长筑牢根基。
谈及常见问题，专家详细讲解：抑郁表现为持续情绪低落、兴趣减退，常伴随睡眠和食欲问题；焦虑则凸显过度紧张、心慌，日常小事易引发恐慌；双向情感障碍，患者情绪在高涨与低落间大幅切换；精神分裂更为复杂，会出现幻觉、妄想及思维混乱，严重影响生活与社交。针对每种问题，专家都给出识别要点，便于师生及时察觉异常。
应对策略上，专家倡导师生给予理解、陪伴，鼓励专业就医，日常巧用放松技巧缓解压力。讲座结束后，不少师生表示收获颇丰，往后将密切关注心理健康，为校园营造健康氛围。
此次讲座助力教师精准识别学生心理问题，掌握干预技巧，未来我校将持续开展系列活动，为学生心理健康筑牢防线，营造优质成长环境。
完
