文：豆胖 编辑：安妮
“我的妈妈有5段婚姻，3个孩子，我有3个名字。”
“我平等地恨每一个爸，只是原因不同。”
“如果再给我一次机会，我会选择不出生……”
最近，北京青年×壹次访谈录发布的一组采访视频刺痛了无数人。
受访者是一个20岁的小姑娘。她曾经叫翟欣月，后来叫杜欣月，如今叫李笙。
她笑着说，自己下辈子哪怕有机会做富二代，也要把这样的机会让给别人，自己再也不想来（人世间）了，因为太苦了。
而她的苦源于爹不疼、娘不爱，几乎没有感受过半点儿父母之爱。
在别人青春靓丽的年纪里，她的世界早已千疮百孔：患上强迫症、抑郁症，辍学、送外卖……
听完小姑娘的故事，网友们纷纷泪奔！
“好心疼这个姑娘。”
“看她笑着说，我怎么想哭。”
“小小年纪就经历了这么多，你还能如此乐观，你太棒了！”
“为什么要把这个女孩生到这个世界上。”
点赞最多的一条评论是这样的:“这样的妈妈却生了个三观正的孩子。”
虽然嘴上说着不想再来这个世界，但小姑娘始终笑对过往。她对真心相待的亲人充满感恩，对外卖员的生活饱含热情。
即便伤痕累累，她依然渴望爱，努力活，对未来充满希望。网友们纷纷表示，这个姑娘真棒！
与此同时，她的故事也引发了人们对原生家庭的热议。不少人担心：原生家庭的不幸怕是要跟随她一生，影响她的婚恋观甚至感知幸福的能力。
还有网友说自己的经历和欣月颇为类似，如今再也不想结婚了……
可是，原生家庭不好，就不配得到爱吗？就不能得到幸福了吗？
当然不是。
01
妈妈有5段婚姻，她有3个名字
李笙出生于2004年。
那时的她还不叫李笙，而是叫翟欣月。
她的爸爸是妈妈的第一任丈夫翟先生。她3岁时，父母离婚。翟先生给了妈妈1万多块钱，从此杳无音讯。
很快，妈妈改嫁给杜先生，翟欣月改名叫杜欣月。2009年，妈妈和杜先生又生了一个女儿。没过多久，杜先生开始家暴妈妈和欣月。
“那不叫家暴，那叫故意伤害。”年幼的恐惧和疼痛太深，想起那段日子，小姑娘对杜先生仍充满恨意。
后来，妈妈和杜先生离婚，妹妹归对方。从此，欣月再没见过这个同母异父的妹妹。
离过两次婚的妈妈似乎没有被婚姻灼痛，又嫁给了温先生，一个“吃软饭”的。“妈妈把钱给他花了。”
妈妈会拿走她的压岁钱给他花，甚至还“啃老”。一次，妈妈执意要为温先生买一辆摩托车，张口就跟姥姥要2000多块钱。
姥姥拿不出来，妈妈不依不饶。姥姥被气得号啕大哭，妈妈不仅没有丝毫愧疚，反而笑笑走了。“你妈妈小的时候，我真应该掐死她啊。”姥姥悲愤地和欣月说。
后来，妈妈和温先生离婚，再次嫁给了同样“吃软饭”的王先生。然而，靠钱供养爱，无异于饮鸩止渴，终究不长久。妈妈的第四段婚姻最终也以失败告终。
四结四离，欣月妈妈又迎来了第五任——张先生。这次，两人没有领结婚证，还生了一个儿子。
妈妈重男轻女，有了弟弟后，留给欣月本就微薄的母爱约等于无。
张先生同样重男轻女，对欣月自是好不到哪儿去。但让欣月气愤的是，他不尊重自己最敬爱的姥姥。
有一次，姥姥带病做完饭，欣月夸道：“姥姥，你做的饭真好吃。”
张先生竟然说：“好吃什么？你姥姥过几天就死了。”
后来，妈妈和张先生分手。
“我平等地恨每一个爸，只是原因不同。翟先生不作为；杜先生家暴；温先生、王先生吃软饭；张先生重男轻女，还不尊重姥姥。”
都说幸福的童年治愈一生，不幸的童年靠一生治愈。可想而知，在这样复杂的家庭环境里长大，欣月怎能不受影响。
02
强迫症、抑郁症，她在自己的世界里画地为牢
因为妈妈的5段婚姻，欣月从小就寄人篱下。
她被送去农村，和姥姥、姥爷、舅舅、舅妈、表弟一起生活。
虽说生活不富裕，但有大家爱护着，尤其是有姥姥的偏爱，欣月的日子过得倒也不错。
欣月很聪明，学习不错。按照姥姥、姥爷和自己的规划，她是要考大学的。
没想到，12岁时，欣月生了一场怪病。
暑假的一天睡觉醒来，她觉得舌头上有东西，吐出来竟是只死苍蝇。第二天，她又觉得舌头上有东西，吐出来还是只死苍蝇。
过了几天，她不敢吞咽口水了，觉得空气中有细菌和病毒。“假如吞下口水，我就会死。”
她不想死，只好不停吐口水。纸巾没有了，就吐到领口、衣袖上。
她一天洗三四十次手，有时又觉得水不干净，一天也不洗一次。
她喜欢走路回头看，走上100米竟然要回头80次，因为她害怕自己被猫、狗咬了，自己却不知道。“假如我没及时打疫苗，狂犬病发了，我就死了。”
生病后，欣月无法专注写作业、听课，成绩严重下滑，再加上一些偏见，她不得不辍学。
病得最严重的时候，她吃饭时必须锁门，还要加上两把椅子，不然她就觉得有人会进来污染她的饭。
强迫自己做一件事、总害怕自己会死、妄想别人会害自己……欣月被确诊患上了强迫症和抑郁症。
或许病因确实复杂，但引发她一系列心理问题的很大诱因，一定离不开她糟糕的原生家庭。
有心理医生分析欣月的症状时，是这样说的：
“她的心灵极其纯净、善良，对于如何干净生存有极高的标准，也就是高度洁癖。所有这些细节都代表了她的内心对于生命危机的焦灼，于是心理上过度防御，形成了强迫性行为。”
“除此之外，她还不仅仅是焦虑症、抑郁症这样简单，她的生命深层意义被动摇过（养育者=妈妈带来的），也因此出现了生命成长后不断被这些症状困住的现状。”
欣月讲过这样一件事。
从小到大，她特别害怕深夜响起的电话铃声。那往往是妈妈的求救信号，内容毫无意外地都是和某任男人打起来了，于是给娘家打电话求助。
姥姥、姥爷、舅舅、表舅、姨妈……家里的亲戚全被拖累了。
“一女嫁人，全家做驴”，提起妈妈的为爱疯狂，欣月也是恨铁不成钢。
18岁时，欣月突发奇想剃了短发，她说这样更好看。然而，焉知不是她内心希望自己是个男孩子，希望得到妈妈的关注呢？
欣月还讲过另一件事。
一直以来，她都很喜欢李宇春，对李宇春的一次采访印象深刻。
有一次，李宇春参加《鲁豫有约》。节目放了一段李宇春妈妈的视频，李妈妈说，李宇春小时候用橘子砸灯泡，放火烧作业，把垃圾桶都烧着了，特别淘气。
主持人笑着问：“你妈妈怎么把小朋友的事记得这么清楚？”
李宇春说：“那是因为她内疚，她当时打了我。”
“哈哈，我对这一段印象超级深刻。”
正如网友们所言，为什么欣月对偶像的这件事印象最深？大概率是因为她的妈妈从来没有对她感到内疚过。
长期被忽视，心底的渴望得不到回应，对方也没有半点儿歉疚，于是自我怀疑、自我攻击的种子在欣月心里慢慢发芽。
03
有光的孩子，历经风雨总会见彩虹
看着欣月讲述自己悲惨的经历，网友的心疼洒满整个屏幕。尤其是看到她从始至终是笑着讲述这一切的，更让人忍不住想：
缺少父母之爱的孩子，到底要多少光才能照亮心底的荒芜？
欣月之所以能熬过那段最黯淡的时光，离不开几大支柱。
第一，是姥姥无条件的爱。
从小到大，姥姥对欣月格外疼爱。生病后，她总是吐口水。姥姥每天晚上给她准备好盆，告诉她想吐就吐。还提醒她要好好吃药，药没了就让舅舅去买。
她辍学后，很多人认为她就是个废物、垃圾，只有姥姥不这样想。“你是个天才，只是被病拖累了。”
听了姥姥的话，欣月更觉得自己没有好好上学，对不起姥姥。
“你没有对不起我，你能正常上班，我也很高兴。”姥姥这样安慰她。
无条件的爱最是治愈人心。可惜，如今这个最疼爱她的姥姥已经走了。
“20岁生日那天，我去给姥姥上坟了，我带了5个面包和1瓶奶，意味着六六大顺嘛！”
逝者已逝，哀痛难掩，幸好爱意永存。
第二，是心底的热爱。
欣月特别喜欢看漫画，也喜欢画漫画。生病辍学后，她十分嗜睡，一天能睡上十几个小时。醒着的时间，她有时会画画。
“我未来想做漫画家，不过应该不可能了。”
看着欣月一面渴望一面自我怀疑，网友们纷纷为她打气。
是啊，梦想能激发生命深处的热情和勇气，有梦想就有希望。
第三，是音乐的力量。
十几岁开始，欣月爱上了李宇春，尤其喜欢《给女孩》这首歌。
“请相信自己是很美好的存在，
不用怀疑这是宇宙独一无二的色彩，
愿你被这个世界温柔以待，
心中撷满爱，卸下所有防备自由自在，
仰望星空宽广胸怀，
紧紧守护着心爱，
青丝变成白发梦想不败……”
如今，欣月做着一份外卖员的工作。等单的时候，她就听音乐。心底的防备被卸下，伤口被一点点治愈，心便慢慢平静了。
第四，是治疗师和药物的医治。
被确诊患病后，欣月开始吃药治疗，明显感觉到症状有所缓解。只是，久而久之，药物的作用开始变小。此时，治疗师的作用不容忽视。
在欣月的描述里，她的治疗师是个温柔、知性、包容的女性。她说对方名气很大，但却愿意平等地和她对话，这让她特别感动。
欣月还为对方画过画，感激之情溢于言表。
如今的欣月已不再是欣月，而是李笙。李是妈妈的姓，笙是她为自己起的名。
做自己喜欢的外卖员工作，哪怕薪水不高，却乐得自由自在；画自己喜欢的画，憧憬做一名漫画家，哪怕希望渺茫，却仍在坚持画；因为感受过被爱，哪怕身在泥泞，却希望尽自己所能，孝敬姥爷、舅舅、姨妈……
正如网友们所言，笙意味着生生不息。愿这个不被命运厚待的姑娘，靠自己乘风破浪。
04
原生家庭有阴影，但你可以选择光明
欣月的故事让人唏嘘不已。
有时候，命运就是这么不公平的。在弱势的成长阶段，有人繁花似锦，众星拱月；有人却爹不疼娘不爱，不得不一路跌跌撞撞，艰难前行。
后者的人生难免会蒙上一层原生家庭的阴影，甚至直接影响到成年后的个性发展和身心健康。
然而，阴影并非无法摆脱。
心理专栏作家周公子认为，从欣月的自我成长之路，我们可以看到，即使养育者表现非常糟糕，但孩子依然有选择光明的机会。
首先，是“物理上的远离”。比如独立居住，和糟糕的父母保持距离，为自己选择一片温暖的天地，好好休养生息。或者，像小时候的欣月那样，多和关心自己的亲朋好友相处，在爱与包容中汲取正能量，尽量抵消原生家庭的影响。
一个广为人知的例子就是香港演员蔡少芬。在她5岁时，父亲抛妻弃子，一走了之。母亲被贫穷压迫，染上赌瘾。演艺事业初见起色时，她却被母亲的债务压得喘不过气来。
最终，蔡少芬不得不在27岁那年含泪断绝母女关系。这种“物理远离”很痛苦，却也给了蔡少芬自我疗愈的空间，让她得以专注于自己的事业和个人生活。
如今，51岁的蔡少芬是3个孩子的母亲，也是一位很有知名度的演员。在各种公开活动中，我们在她脸上看到的，往往都是灿烂的笑容。
其次，我们可以积极进行各种专业的身心疗愈。
可以像欣月那样，在医嘱下寻求药物治疗，让自己的身体状况稳定下来，然后和治疗师一起进行心理康复。
可以将疗愈和日常生活结合起来。比如发现自己的爱好，无论是登山、夜跑、读书还是听音乐，只要能让自己投入其中，从中获得放松、享受以及新的视角和人生经验，都会对身心产生积极的影响。
还可以建立稳定健康的社交圈子。比如亲友群、社团、短期聚会乃至稳定的职场圈，都意味着一个个不同的心灵空间，给予我们成长的机会。
最后，我们还要做好心理准备：成长之路，从来不会一帆风顺。
今天进一步，明天退两步；今天抑郁改善，明天疯狂自责；今天勇敢地表达自我，明天又变得沉默寡言……这些都很常见。
因为一个人的身心状态的形成，往往是漫长的十几年甚至几十年累积的结果。特别是成长早年，原生家庭造成的创伤容易变成一个人性格的“底色”，终身都会产生大大小小的影响。
比如，一个人童年缺乏安全感，容易患得患失，长大后，“遇事想得多”会变成他的“底色”。靠自我成长摆脱了阴影的人会将“遇事想得多”变成优点，不再让胡思乱想困扰自己的生活；没有摆脱阴影的人则可能继续患得患失，困顿在那些想象中的、危机四伏的心灵世界里。
所以，我们对于成长中的反复要有心理准备。同时要相信，只要找准方向，持续努力，改变就会一点点发生和累积，不断将我们带到更光明、更幸福的地方。
原生家庭的伤痛，经年累月，或许难以根治。就像一道旧伤疤，里面藏着敲碎千百遍的鲜血淋漓。但是，只要有光在，就不怕踏不平心底的万里沟壑。
历经风雨，总会见彩虹。
愿每一个不曾被原生家庭眷顾的孩子，都能够像李笙这样，即便没有父母之爱的滋养，仍然爱自己、爱亲人，有梦想、有热情，靠自己内心的力量和专业人士的支持，扫除阴霾，遇见光，遇见爱，遇见幸福的未来。
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文：豆胖 编辑：安妮，来源：婚姻与家庭杂志ID：hunyinyujiating99
