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子宫是孕育生命的地方，是女人独有的脏器，也是女人身体最脆弱的器官，子宫受到外界刺激，会导致内部毒素堆积、血细胞受到污染，从而出现炎症或其他症状。
生活中有不少女人，脸上经常长痘痘、长斑，经期也被痛经困扰，其实并非疾病的原因，多半与子宫不健康有关。那么说到这里，可能有人要问，那健康的子宫是什么样的呢？我的子宫是健康的还是不健康的呢？![]()
月经期间，子宫内膜受到体内激素影响，出现脱落、出血现象，也是女性身体排出体内毒素的表现，经血量的多少可以反映女性子宫内部的健康问题。若是女性身体，没有出现正常周期性排血现象，可能是由于妇科炎症等因素导致，因此，子宫光滑的女人，身上很少有经期排血异常的症状。
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“白带”是女性子宫受到雌激素刺激，在阴道处的分泌物，在月经完全干净后，白带呈现量少、色白、糊状，月经中期，白带增多、微黏，蛋清样，排卵2-3天后，白带浑浊、粘稠、量少。三种白带反应，能够反映出女性子宫是否健康。若白带出现发黄并伴随异味，可能是阴道、子宫等处出现了妇科炎症。下腹、腰部、盆腔等子宫周围出现疼痛现象，可能是子宫血液循环不顺、血管堵塞，湿气过重等因素造成的，引发女性子宫内膜、女性阴道出现问题，从而导致妇科病症的产生。因此，子宫光滑的女人，很注意日常子宫的保暖、清洁工作，可以提高子宫抗病免疫力功能，子宫一天天更光滑，预防妇科炎症。![]()
在医学中认为，肿块分为良性和恶性，肿块的形成可能是由于身体内部细胞发生病变、细菌感染等妇科因素。因此，在日常生活中，女性可以定期检查子宫健康，预防肿块的产生，一旦发现及时询问医生，早预防、早发现、早治疗，子宫更健康。
妇科炎症会引发多种子宫疾病，作为女性应该注意内裤卫生、日常清洁、早睡早起，提高身体免疫力，减少妇科疾病的发生几率，让子宫更清洁、更健康。
除此之外，我们还可以通过用拉筋凳拉筋，拍打腹部、腹股沟、八髎等部位，来养护我们的子宫。
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