现在腰间盘突出的问题，早已成为一个全民问题，无论哪个年龄层都有很多腰突患者。
因为这个病严重影响患者的生活工作，让患者痛苦不已，不少患者都想方设法想治好这个病，但结果往往不尽人意，花费了大量的金钱，到最后却没有没得到实质性的效果。也正因为此，腰突给不少家庭带来了沉重的精神与经济负担!其实，对于腰椎间盘突出症这个病，治疗必不可少，但是同样重要的是患者自己日常的一个保养与锻炼!只有这三者都做好，才能有一个好的结果。
反反复复——费用高昂的“罪魁祸首”
对于腰椎疾病，传统上的治疗方法非常有限，主要是使用牵引、针灸、按摩、外敷等，这些方法只能起到缓解症状的作用，难以从根本上解决问题，因而使疾病年年治，年年发，发了再治，治了再发，其累计费用往往高得惊人。
而手术治疗不仅是适应症多、风险大、创伤和痛苦大，而且费用也相当高，因而不被患者所接受。所以有的患者干脆认为椎间盘突出症是不治之症，放弃治疗，结果导致坐骨疼痛、下肢酸胀麻木加剧、到最后甚至肌肉萎缩、瘫痪。
抓住症结——看病省钱的“好途径”
此病并不是无法治愈，主要是腰椎间盘承受过大的压力，导致纤维环破裂，体内髓核突出后压迫神经根，导致神经根部及其血管受压后出现缺血、淤血、缺氧致使神经根水肿，形成无菌性神经根炎，甚至引起突出的髓核与神经根及周围组织粘连的情况，因此腰椎病的治疗必须抓住症结进行针对性治疗，方可收到预期效果。
髓核回缩——神经不再受压迫
消除腰部无菌性炎症，恢复椎间盘弹性然而，现实生活中的治疗往往只消除了腰部无菌性炎症(多数保守治疗)或切除突出髓核，解除神经压迫(手术治疗)，没有从根本上解决腰椎间盘受力过大的问题，这些虽然暂时解决了腰椎间盘突出患者的问题，看似是缓解了，但是假以时日再重压之下，腰椎间盘必然会再次突出复发。
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而对于腰椎间盘突出的保养已经是老生常谈了，平卧硬板床；养成良好的站姿、坐姿、睡姿;避免久站、久坐;避免腰部长时间受力;减少弯腰负重，需要弯腰时不要懒，先屈膝下蹲;不贪凉，注意腰腿部保暖等，这些都是一些小细节，但是往往很多患者痛苦时记得很清，也很遵守，一旦症状缓解，好了就忘了，该怎样怎样!
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【中老年人】：随着年龄的增长，出现腰酸背痛情况
【上班族】：长时间坐着，运动少，肩颈很不舒服
【微商族】：长时间玩手机、手臂僵硬、脖子僵硬、少运动
【开车族】：这是一个常见问题，长时间开车、肩颈不好、腰酸背痛
【麻将族】：一坐4个小时、手脚麻痹、一身酸痛、肩颈长时间保持一个姿势
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