蒋倩：说真话的猎头培训师，ICF国际教练组织认证教练，NCDA国际职业生涯发展咨询师;著有《中国猎头30年》，《百万猎头从入门到精通》,《跳槽就是相亲》。
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如果人生不是一条上扬的线
最近的热点话题之一是美国大选，特朗普杀了回来，马斯克站队成功。放眼古今中外，总有很多英雄人物能绝境逢生，绝地反杀，逆风翻盘，少年老成和大器晚成都有他们的份，同时经历过少年将军，落难凤凰再到救火英雄，令人只有敬佩而没有嫉妒。
毕竟，差距不大，人会嫉妒，差距太大，人就嫉妒不起来了。要让人嫉妒或许不难，要让人不嫉妒可就太难了。我们普通人终其一生可能也就是让人生的某个阶段，让某些身边人嫉妒了那么一小把。而这已经算是普通人里的佼佼者了。
随着年纪的上去，人们或多或少都意识到人生不是一条上扬的线。同时，人们也会暗暗祈求自己的下滑来得晚一点，又或者触底时能反弹。自然，我们也能看到身边的强者上演一幕幕反弹的戏码，甚至逆势增长，better and better。这多少让我们觉得自己的努力是不是有点不够，自己的人生是不是差点意思。
或许，你突然会想“活得久还没轮到，活得好谈不上”。但，请打住。
转念想想，我们就会想起有白天，就有黑夜，有翻盘的，就有没翻盘的，有万众瞩目的，就有默默无闻的。沉默的总是大多数，不被关注的总是大多数。正如，网上在议论大学生就业难时，总要搬出985，211的名头来叙事，其他的大学生呢？
有时候，我们以为身边即世界。更多的时候，我们连身边属于少数群体也不知道。当你看向哪里，你就会觉得哪里都是人。这或许就是小红书遍地资产千万，知乎上人均百万的由来。
所以，当我们猎友看到那些职场中的佼佼者时，自然容易忘记多数人；看到我们同行的佼佼者时，自然会容易觉得自惭形愧。人类不嫉妒，不比较，社会就不进步。只是，如何在比较中自洽？这是一个人生课题。
自然，有人会说，我从不和人比较。我们旁人鼓励人的时候也会说，不要和别人比较，要学会只和自己比较。我们文化是鼓励相信明天会更好，相信努力会有回报，相信王侯将相宁有种乎，也驱动着大家去内卷，去奋斗，去争上游。这没错。不然，我们也成不了泱泱大国，延续千年。
只是，对于普通人来说，现实总是残酷的。如果过去的你比现在的你更高光，你要如何自洽呢？比没有过高光时刻更痛苦的是，曾经有过。比起一直业绩平平的人，那些业绩好过的人才更痛苦。比起一直不是猎头问津的对象，那些过往接电话接烦，如今主动问询也无下文的才惆怅。比起预料得到的低谷期，更让人担忧的是，无法确定自己要在低谷待多久，以及如何度过去。
所以，我打算写一点什么，未必对需要的人有帮助。但起码，也是一种看见。虽然这种看见不见得有什么高见。 但脱离一会信息茧房里的各式成功show，也起码能让人喘口气。
我们普通人要怎么办？
如果我们还年轻，我们自然可以说莫欺少年穷，或大器终晚成，可如果我们已人到中年，或从事某一个职业已有时日，难免会觉得这有些自欺欺人。重拾信心不是说两句话就能让人有的。所以，面对自我假定或/和客观预期里的更难走的前路，我们要怎么办？
暂时屏蔽别人的good news
当一个人不再相信自己能迎接下次风口，或在此次逆风期挺住，那么，啥战略战术都没用。分析得再多，计划得再细，道理再认可，他是行动不了的。当人觉得模仿不了，超越不了某个/某类近似自己却更成功的人（群）时，摆烂是自救。
电话不想打，简历不想改，是正常的。所以，第一步，先减少收集更多同款good news。不然，你就会陷入更深的自我怀疑。
（猎头）为啥同为...,别人今年还能做...业绩？
（人才）为啥同为...,别人裁员后，还能拿到涨薪...的Offer？
越想不通，越焦虑，越焦虑，越摆烂。
其实，人各有命。没有同为...,只有你是你，他是他。
找到唯一重要的问题
当人困惑的时候，他困惑的问题是一大把的。而一大把的问题又往往是环环相扣的。所以，找到那个第一环是最重要的。不然，再怎么理，也是一团乱麻。如果很清楚地知道第一环是什么，却还是想不清楚。那么，一定有第零环藏在深处，把它找出来才是最紧要的。
当人选择面对问题时，也需要找到问题。有时候，真正的问题不是问题，比如我要不要继续做A?比如我能不能发展副业？这些问题看似是第一环的问题，但不是根本的第零环问题。真正的问题往往本身不是问题，而仅仅是认知，是价值观，是信仰，是偏见所框定的区域。因为这些区域没有被开放出来深究，我们沿着它们的指导就会不知道怎么办。
所以，当我们意识到了，就得拿出来探究一下。职业选择关乎到金钱，这是人人都知道且不会忽视的点，但关乎到你认为的体面感，关乎到你认为的成就感等等，就不那么容易被发现了。或者说，你隐隐知道，但你不会轻易拿出来述说。
人有时候是会害怕看见自己深层次的渴望，看见更真实的自己的。但在不得不自救的时候，在往左还是往右的分岔路口的时候，就得突破一下自己了。因为可能这样之后，你会选择往上或往下。
解开能解开的部分，最小化行动走起
谋定而后动是没错的。只是，多数人在当下的时局，基于个人的能力与见识，其实无法做到谋定而后动。所以我们能追求的就是，找到核心问题后，能解多少是多少，解出来的部分里，能做什么就先做什么。比起系统化的纸上谈兵，精益求精地计划，不如先行动起来。
行动起来是人摆脱焦虑，迷茫的最佳方法。因为，只有动起来，才有变化，才能有新的反馈（信息）出现。有变化才有变数，变则通。
（猎头）客户少的，怎么做？找可BD的客户目标。怎么找可bd的客户目标？盘点现有客户画像，找关联，找差异化补位，找...。只要愿意行动，总能找到第一步，第一步里的第一小步。就和写论文一样，大的框架有了后，1， 1.1，1.11，找到最小行动，从最小行动做起，从最小行动中，自己擅长的部分做起。只要不是前后置步骤的关系，就可以选择从擅长的做起。
（人才）面试少的，offer少的，Offer不满意的，怎么做？ 也是一步步来呗。分析问题在哪，再一步步做。当然，也可能就会分析出，跳出过去的职场，进入新的职场。跳出打工人的身份，获取新的创业者身份。
事情或有成败，个体没有尊卑。当然真的理解并践行这句话时，自恰也就不难了。
持续行动
这里需要指出的，一定要谨防第一步里提醒过屏蔽外界的good news。专注在自己的身上，自己要做的事情身上。不要被别的声音打乱了节奏，又重新陷入自我怀疑中去。
本来，就算一样的努力，也不会考一样的分数。天时，地利，人和。个人部分只占1/3，个人努力部分占比更小。你能对比的都是看得见的明牌，但看不见的牌亦有很多。
所以，专注做事，专注过程。因果论的观点下，过程必然带来结果。非因果论的观点下，各是自身因果。无论哪种，本质上都是让你专注事本身，专注行为本身。
重复以上步骤
自己是自己剧本的主角。小人物的故事没那么跌宕起伏，但故事本就是一个个片段，人生本就是一个个过程。不是成败的叠加，仅是体验的叠加。
我们无法选择剧本的华丽程度，但我们可以选择体验的主观评价。
“行情好的时候都没跑前面，那行业不好的时候，又要如何逆风坚持呢？”
大起大落是一种走势，高开低走是一种走势，低开高走是一种走势，而总体平稳兼有小幅震荡也是一种走势。前面的走势是未知的，而过去也一样。重要的不是你的走势会如何，而是你是否依旧乐意玩下去。你玩的时候是否开心，离开的时候是否没有遗憾。
“你不能只在获胜时才爱美国。”
同样的，我们不能只在胜出的时候，才说爱人生游戏的职场部分。
珍妮姐说
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