很多人害怕受伤害,也警惕被害,但骨子里却像吸了毒一样,极度渴望成为受害者。
人又天生习惯为自己开脱辩护,不断证明自己是无罪的、无错的,却非常喜欢从别人身上找问题、挑毛病,生怕自己沾染上一点毛病。
比如我付出了这么多,为什么没有得到相应的回报;我为你赴汤蹈火,做了这件事,你为什么不能同样对待我。
他总觉得别人对不起自己,总觉得是刁民在害朕,总爱把自己塑造成无辜的羔羊。
每一次小挫折、每一次小失败,都成了证明自己是“受害者”的铁证。
永远把自己遇到的痛苦、灾难、不幸,像扔垃圾一样扔给别人。
好像把这个责任推了以后,他就厉害了,他就原谅自己了,他就成为受害者了,他就真的一骑绝尘了。
为什么很多人因为遭受意外打击,或者朋友的背叛之后,从此一蹶不振?
因为他们只会回味、只会憎恨某个人或某件事,毁了自己、毁了生活,然后下半辈子郁郁而终。
为什么会很多人会有这种受害者心态?
这背后的核心问题,是对自己的价值感缺失。
发生坏事了、发生问题了,他不愿意接受,他感觉自己没能力去改变现状,甚至连自我反省都懒得去做。
所以他就下意识地找替罪羊,把所有责任甩锅给外界,来洗清自己的无能。
那怎样才能把身上的责任洗得一干二净呢?
那就是包装成一个受害者,既然我是受害者了,那加害者就必须要为我受到的伤害买单,这样多轻松、多完美啊。
比如这个男人伤害了我,他不爱我,他还招我,遇到劈腿,难道我就不值得被爱?
谴责渣男,哀叹命运,最后只能安慰自己运气差。
比起深挖根源,搞清被骗、被耍、被伤的真相,认清自己的软肋和贪念,明白自己在赌什么、馋什么,然后决心怎么翻身,推给别人这种方式要容易的多啊。
当这种受害者叙事在身体里生根发芽、根深蒂固时,他们就会不断为自己推脱。
碰到事就会陷入到懊悔、忏悔、羞愧、怨恨、抱怨中。
然后不断去回味、不断去重复,长期沉浸在我是无助的,我是受伤的。
恨不得可以一直趴在原地不动,从而避免用脑子去思考、去改变。
如此循环,你怎么可能找到错误的根源?怎么可能真正理解自己的价值?
你又怎么找到方法,找到路径,实现真的生长和成长?你永远都是在原地踏步而已。
受害者心态是绝对的毒瘤,使很多人丧失了生存的主动权,所以我们该怎么办?
第一,做事前想想,最坏的结果能不能承受?
能承受再开始,不能承受,量力而行,及时止损,不要开始。
第二,勇敢去承担自己要承担的那部分责任,别指望任何人拯救你。
从根源上找到问题,并且杜绝问题再一次发生。
第三,就是心态上一定要坦然接受这个结果,坏的事情既然发生了,就接受。
不找借口,不抱怨,不管结果是好是坏,我都能承受,我玩得起,我输得起,我不是怨妇。
当有人伤害你的时候,不要觉得你怎么又背叛我了。
你应该这样想,背叛是一个生态现象,只要世间存在着人类和江湖,背叛就会每天上演。
既然每天上演,那这就是常态。
所以我们应该转变一下思维,这种思维叫幸存者思维。
用这种形态看待每一次背叛,所以当你看到诺亚方舟,当你看到世纪洪水时。
你会发现每次背叛,你都活下来了,甚至可能全身而退,在每一次事故当中,你我都是幸存者。
比如你是跟我分手了,但你没把我分尸啊,我依旧站着,所以我是幸存者,不是受害者!
当你不再弱化自己,不再矮化自己,不再要有受害者心态时,任何人都伤害不了你。