受不了现实？那只能被宰杀
百科
2024-10-21 20:03
上海
很多痛苦、很多心理疾病、很多悲剧，都是从拒绝接受现实开始的。接受不了分手的现实，结果殉情；接受不了夫妻出轨的现实，抑郁上身；我们身边那些死活不愿面对现实的人，活得简直惨不忍睹。尊重事实的人，就算和自己原来的思维、和自己原来的感觉有一些冲突。但他们还是倾向于从事实本身出发，所以可以做出很好的判断。活在幻想之中，活在自以为是的顽固白日梦中，总是希望现实发生的，就是自己预想的那样。但很多时候，却总是事与愿违，现实跟他们的想象差得十万八千里。比如说孩子不应该学习成绩很差，他不应该不听我的话，我自己不应该拿这么少的工资。一旦这些没如愿，立马就炸了，满肚子怨气，跟疯狗一样。当这种现实持续打碎了他的幻想，所有的一切自己都不满意。进而开始扭曲事实，自我麻痹，躲进美梦的小窝里，继续做梦，以符合自己的渴望。结果久而久之，对他来讲，他连什么是真相都不知道了。一旦说了点不符合他心意的真相，就跟要了他的命一样。童话故事里，总是说“王子和公主，从此以后，幸福地生活在了一起”，然后呢？这种描绘出来的幸福，也绝对不是想象中的那样，飘在天上，没有冲突、没有对抗、没有波折。这种幸福一定是饱含了现实的泪水、流过了现实的汗水、吃过了现实的苦头。当一个人需要改变生存现状的时候，面对现实，面对眼前这烂摊子，你能做的是什么？不要每天都活在"你做了某件事，就一定能得到某种回报”的幻想之中。命运给你的东西，不要轻易闪躲，你得能接住，命运让你失去的东西，也不要刻意挽回，你也得认！接受现在发生的一切，接受生活的无常，接受分道扬镳。接受孤独挫败，接受事与愿违，接受一切出乎意料的无力感。接受你可能要花费十年甚至二十年，才能走到别人出生时的起点。这样你才能改变部分现实，你不能一股脑地完全不接受。比如，当你发现自己的选择是错误的，那就认栽，接受这个错误，错了就是错了，没什么大不了的。反而你想蒙混过关、掩耳盗铃，那代价会越来越大，到时候哭的还是你自己。所以一定要第一时间接受事实，忍住痛苦，咬咬牙，痛痛快快地付出代价，痛痛快快地改错。多经历几次这样的事之后，大脑的情绪记忆，就会变得更复杂、更成熟，痛感会减弱，接受现实的习惯也就更果断。你看我以前的文章，都是让大家清醒地，认识到自己现在所处的现状。只有在认清了现状的基础上，你才能去改变现状，而不是让未来还要背负这些包袱。
