回归心灵的宁静
静
听
颂
钵
传递冥想的力量
✦ hope you have a fabulous life ✦
2023年9月底，我在云南大理参加了茶马人为期三天的喜马拉雅颂钵疗愈课程。
报名课程的原因是之前听过一些颂钵的冥想音频，觉得对舒缓自身情绪来说特别有帮助。
而现代都市拥有情绪困扰的人群越来越多，也希望通过自己的一己之力能够借助颂钵这个工具为他人带来疗愈。
疗愈发生在五感六觉
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课程第一天早上来到茶马人，感觉一下子就进到了一个非常舒适的场域，种满鲜花和绿叶的花园，轻柔空灵的音乐，摆放整齐的颂钵工具，以及老师、助教和同修都让我感到充满了安全与舒适感。
斯文老师先带着我们做由茶开始进入静心，接着引导带领我们进入一个到冥想的状态中。在随着一声声或高或低的颂钵声，可以明显地感受到我大脑的思绪在慢慢地减少，整个内在都变得更加地平静和稳定。
就这样不知过了多久，当我再次睁开眼睛，仿佛做了一场很深很深的梦，整个身心都得到了焕然一新，感觉到了一种踏实的感觉和轻盈感。
种下“道”的种子
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我原本对课程的预期是会有很多关于颂钵实操技术方面的理论知识的传授，而事实上此次的培训除了技法的学习以及科学系统的认知，给了我更多的“道”的种子，让我受益匪浅。
有两点让我印象深刻。
第一，老师所讲到颂钵的应用中所讲述的案例：跳出框架、在不同的场合中学会灵活变通让我感觉到非常地受用。
而我在日常生活中很容易受到不同框架的限制和束缚，想必只有超越这些框架才能够达到越来越自由的状态。
下三轮是自我建立的基石
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第二，老师在讲到七脉轮的时候有讲到灵性的发展决不是一味地追求上三轮的开启，例如追求神通、开天眼、预知未来等。
实际上下三轮、尤其是海底轮的开启和稳固是灵性发展的重要基础，只有下三轮的力量发展了，充盈的自我建立了，才能够在心轮处感受到大爱，并运用眉心轮的智慧通过喉轮将这种爱的力量输出和传递。
联想到自己，曾经有一个阶段就是进入了这样的误区，把冥想、打坐、阅读灵性书籍当成是生活中最重要的事，一心追求开悟，全然忽略了我实际上还是一个拥有肉身的人，也需要吃喝拉撒、处理现实生活的琐事和进行世俗世界的追求。
在今后的道路中，开启和稳固下三轮是我不能忽略的要点。
感受扎根大地的安全感
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在之后的两天课程中，我们学习和体验了三种颂钵的不同疗愈方式：三音轮、七脉轮疗愈和阿宇吠陀面部按摩术。
其中令我印象最深刻的就是七脉轮疗愈。在此中疗愈方式下，应对着不同脉轮的大大小小的颂钵直接和身体接触，因而颂钵的振动直接通过皮肤传入深层的肌肉、血液，仿佛整个内在的身体都被颂钵稳稳的音波按摩了一般。
我的下三轮一直偏弱，而在脉轮疗愈的过程中可以明显地感受到传递给我的那种扎根于大地的稳稳的安全感。
不断修持自身保持初心
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三天的培训课程快要结束，我能够感受到自己的状态比起上课前明显变得更加地平稳、豁达、开阔。
关于课程结束后的规划，我还没有想好具体的细节，但是我希望能够将颂钵和其他的一类疗愈方式结合，例如心理咨询、能量疗愈、精心冥想等，通过1+1>2的方式为他人的内心种下一颗疗愈的种子，慢慢地激发出每个人心中自有的疗愈的力量。
当然更重要的是在这条路上，一定要保持初心，不断地修持自身，争取在这个充满诱惑和负面情绪的社会保持自身的稳定，如同一颗定海神针一般坚定地屹立在大地上。
