微习惯，说白了就是平日里那些不起眼的小动作，虽说不起眼，但如果能一直坚持，你会变得越来越优秀。
1.别老熬夜，这样身体会垮，皮肤也会变差。
2.每天早上记得来杯温开水，把这个当成日常小习惯。
3.尽量少喝奶茶等饮料。多喝白开水或者茶水。
4.条件允许，养成中午小睡一会儿的好习惯。哪怕只有10分钟，把手机放一旁，让脑袋好好歇歇。
5.少吃点油炸的东西，少吃烧烤，偶尔尝尝鲜就好啦，别老吃。
6.晚上过了9点，尽量别再吃东西了，也就是能不吃夜宵就别吃。
晚上过了十点，最好别再洗头了，洗完头，千万别湿着头发就睡觉。
7.睡前尽量别玩手机。
玩着玩着就越来越晚了，根本不想停下来休息。可以试试看别把手机带进卧室，或者给手机设个定时关机。
8.每天记得要泡脚。
特别是冬天的时候，泡泡脚，血液循环顺畅，感觉很舒服，有助于睡眠。
9.要养成运动的好习惯。
跑步，瑜伽，跳绳，游泳，或者跳健身操等，适合自己就好。
10.吃完饭后，靠着墙站十五分钟。
肚子上的赘肉渐渐消失了，背也自然而然地挺了起来。
11.别老坐着不动，别跷起二郎腿晃悠，还有，在连排座上千万别抖腿。
在办公室里，坐久了站起来动一动，比如去接杯水喝，或者去趟卫生间透透气。
12.出门时别忘了带上：钱包、手机、家门钥匙、身份证件，还有纸巾。
13.认真听别人说话。
听别人说话时，把耳机摘下来，或者把手头的事儿先放一边。让对方感到：“我在认真听你说话呢。”
14.多给身边的人加油打气，学会赞美。
15.时刻记得，自己才是最重要的。不管跟谁在一起，不管在干啥，都得先顾好自己。
16.走路时抬头挺胸，干活儿时自信满满。别太把别人的话放心上。
17.别老跟别人比来比去的，没必要。
18.别跟风随大流。
一个人得有自己的主见和判断力，得清楚自己要干啥，别老是跟着别人瞎晃悠。
19.遇到别人想欺负你，大胆说“不行”。
20.时常回头看看自己的所作所为。
多反省自己的不足，瞅瞅自己哪些短板比较明显，琢磨琢磨怎么改进。
21.每天睡觉前看几页书。
要改变自己，持之以恒的阅读是最有效的方法。
22.每周至少给老爸老妈打两次电话，一次10分钟，关心问候，聊聊日常生活。
23. 时常找些有深度的电影或电视剧看看，你会获益匪浅。
24.学会理财，把自己的收入和花销都记下来。
过段时间，瞅瞅自己挣了多少钱，又花了多少钱，瞧瞧哪些地方能调整一下。
25.不轻易许诺，养成说到做到的好习惯。不管啥事，都得给人个准话，做了就得有回音，每件事都得有个结果。
习惯好，命才好。一个人的命运，往往会因为一个小习惯而改变。生活在这个不断变化的世界上，一定要学会培养属于自己的好习惯。
