三九天
“夏养三伏，冬补三九”。三九天即冬至后第三个九天，此时阴寒偏盛最为寒冷。天人相应，此时人体阳气亦虚，易感寒邪，遂而发病。穴位贴敷是临床常见的“因时制宜”、“内病外治”的中医疗法。三九贴是指每年三九天期间用辛散温通的中药外敷于特定穴位，达到防治疾病的目的，也是“三伏贴”的延续，巩固疗效。
三九贴有哪些功效
①扶正助阳，温补脏腑
②温中散寒，疏通经脉
③激发经气，驱除伏邪
④调畅气血，增强体质
三九贴适合哪些人群
阳虚易感，慢性虚损性疾病的老弱人群尤为适宜
①呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、反复呼吸道感染等
②消化系统疾病：胃肠功能紊乱、寒性胃痛、厌食和消化不良、慢性腹泻等
③运动系统疾病：颈椎病、肩周炎、寒湿痹证、骨性/风湿性关节炎等
④妇科疾病：慢性盆腔炎、月经不调、宫寒痛经等
⑤亚健康状态：常感疲劳，食欲欠佳，免疫力低下等
三九贴有哪些注意事项
①敷贴期间避受风寒，注意保暖。
②尽量避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物。
③三九贴是辅助治疗手段，既往慢性病规律用药者不可盲目减药、停药，需遵医嘱。
“热在三伏，冷在三九”。寒来暑往，阴阳消长。
冬日三九贴，帮您扶助正气，散去体内阴霾，温暖整个冬日。
宝山区淞南镇社区卫生服务中心结合时令呼吸道疾病高发及气候特点等，在传统辨证施治思想指导下，精心配制贴敷药物，即日起开展“三九贴”服务。
· 中心服务时间
即日起每周一至周五全天（法定假日除外）
· 中心服务地址
宝山区淞良路301号（门诊四楼中医科）
· 塘桥服务站
服务时间：即日起每周一至周五上午（法定假日除外）
服务地址：长江南路530弄4号
· 新二服务站
服务时间：即日起每周一至周五上午（法定假日除外）
服务地址：新二路1270号振新花园内
· 盛达服务站
服务时间：即日起每周一至周五上午（法定假日除外）
服务地址：一二八纪念路55弄38号102室
· 华浜服务站
服务时间：即日起每周一至周五上午（法定假日除外）
服务地址：华浜新村83号
· 瑞祥服务站
服务时间：即日起每周一及每周四上午（法定假日除外）
服务地址：宝山区淞湾路128弄20号-1
供稿：范 倩
编辑：周沁雨
审核：郁海东
