爱护眼睛
拥抱光明
新海幼儿园眼疾筛查活动
眼睛是心灵的窗户，幼儿阶段是视力发育的重要时期。为了增强孩子们保护眼睛的意识，促进幼儿视力的健康，为进一步做好幼儿视力检测工作，培养幼儿从小养成良好的用眼卫生习惯。2024年11月21日上午，爱尔医院眼科医生，走进新海幼儿园开展大班组眼疾筛查活动。
一
视力检查
视力检查在儿童保健中具有至关重要的地位。进行视力检查有助于强化幼儿视力健康管理，促进幼儿视力健康的发展。通过早期发现诸如先天性眼病、屈光不正、弱视、斜视等问题，实现及早干预、及早治疗，从而有效控制和降低幼儿近视率，促进视力功能的优良发育。
二
眼位检查
眼部健康非常重要，因为我们的眼睛是感知世界的窗口。保持良好的眼部健康可以帮助我们保持清晰的视力，预防眼部疾病和视觉问题。定期进行眼部检查可以及早发现和治疗眼部问题，如近视远视、散光、白内障等。
三
屈光度检查
温馨提示
1
充足的睡眠和保健饮食
保证充足的睡眠时间和营养均衡是眼部健康的基础。确保每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。摄入富含维生素A、C和E、锌和ω-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、坚果和鱼类，有助于维持眼部健康。
2
注意坐姿和合理用眼
读写姿势做到“一拳一尺一寸”：胸距桌边约一拳，眼睛距纸面约一尺，握笔距笔尖约一寸，养成良好的坐姿习惯。若长时间盯着书本容易导致眼睛疲劳，建议每隔一段时间，休息几分钟，闭上眼睛或看看远处的景物，也可以做做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳，养成良好的用眼习惯。
3
减少使用电子产品
伴随着智能电子设备的不断普及，孩子接触手机、平板电脑及电视等电子设备也越来越多，长时间接触屏幕，不仅严重影响了孩子的眼睛视力，更是严重影响到孩子的身心健康成长，长时间使用电子产品会造成眼部不适，并增加近视风险，小朋友应及时减少电子产品使用时间。
4
多参加户外活动
户外活动是最简单、有效的预防近视的方式，充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。每天带孩子走进大自然，进行至少2小时以上的户外活动，让眼睛享受阳光，感受光线的变化，远离电子屏幕的蓝光伤害，这对眼睛的健康非常有益。
1
定期检查
定期进行眼部检查,可以及早发现和治疗眼部问题，如近视、远视、散光等。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，才能感受世间一切美好的事物，才能看到更光明的未来！保护每一个孩子的视力，是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任，让我们携手同行，共同关注幼儿眼睛的健康，正确引导幼儿科学用眼，减少近视眼的发生，为幼儿的健康成长护航，让他们拥有一个光明的未来！
海口市秀英区
新海幼儿园
