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现实生活中,有太多的人因为方方面面的原因而失眠、睡不好,今天我们来给大家介绍两个简单的方法。
有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3、4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显。
得知揉"大鱼际"有效之后,他就自己试着坚持揉大鱼际,还真将早醒的毛病给治好了。
我们在揉"大鱼际"时,要揉到不酸不痛为止才能一治就好。另外,每天要坚持按揉大鱼际,不可三天打鱼两天晒网。再好的医术,不认真对待就难以产生好的疗效。
怎么解释这个原理呢?
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