吃好、睡好，是保持健康活力的关键。
今天华小妹给大家推荐几款养生食材和助眠好物，帮助大家在忙碌的生活中守护自己的健康和美梦。
金燕耳这款免洗、免泡发、免炖煮，10分钟快速出胶的有机银耳，尤其适合秋冬干燥季节食用，舒养身心，是早餐和下午茶的新选择，为日常饮食增添一份健康与美味。
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张宝山古法八珍粉由山药片、茯苓、莲子、陈皮等八种精选食材调制而成，温和养胃，缓解疲劳，补出好气色，增强免疫力，冲泡简单，香滑细腻，适合全家共享。
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产自爱荷华家庭农场，黄豆新鲜，质量杠杠的，密封包装防潮防漏，可用于制作豆浆。秋冬季节，早上来一杯热乎乎的豆浆真的很享受，养颜又健脾，女生常喝，连腮红都能省！做法简单，快买来试试！
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这款养生茶结合了人参、牛蒡根和陈皮等草本材料，适合日常保健，调理身体，改善疲劳。小袋独立包装，方便携带和享用，热水冲泡即可，简单快捷。
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选用红豆、薏米、核桃、大枣等8种食材研磨而成，以蜂蜜代替白砂糖调制而成，口感微甜不腻，清香四溢。平时不方便熬煮红豆薏米汤的朋友们，可以试试这个红豆薏米丸哦~
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对长时间盯着电脑屏幕的大家来说，眼睛干涩疲劳几乎成了家常便饭。同仁堂这款洋甘菊蒸汽眼罩萃取天然洋甘菊，草本蒸汽热敷，缓解眼部疲劳，不管是工作间隙、午休时间，还是晚上睡前戴上它，十几分钟后，你的眼睛就会感到无比轻松，仿佛瞬间从一场迷你SPA中醒来。
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选用四川大凉山的决明子、荞麦壳作枕芯填充物，自然纯甄，适合长期使用。枕套采用绵柔舒适的水洗棉面料，双拉链设计，手感顺畅，软硬适中，呵护睡眠。
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天气渐渐转凉，换上一床舒适的蚕丝被，体验自然舒适好睡眠。万事利凤来仪子母蚕丝被轻盈软糯，暖而不燥，100%桑蚕丝，透气条纹，聚暖散热，用过的人再也不想换别的被子。经典子母被二合一设计，轻松切换三种状态，子被/母被/子母被二合一，酣然舒睡，四季可用。
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