一早，W先生问我，出门跑步吗？我说去，新年第一天，肯定要出门走走路。
看着外面温度挺低的，磨蹭了一会，八点多才出门，开车去江南。
江南水面宽阔，朝东方没有建筑物，我想迎接新年的第一缕阳光。当太阳从地平线升起，阳光洒在江面上，江水会泛起一片波光粼粼的美丽景象。
出门，路上还有雾，阳光穿过迷雾挂在东方的天际，四处都是朦胧温柔的暖色调。
先拉伸一下，开始跑步，好久没有在外面跑步，跑了一公里就开始有点呼吸重，看来在家里超慢跑和户外跑步的强度不可同日而语，家里随便一跑都是三公里，户外一公里多就有感觉了。
自从上次发高烧后，现在W先生要求我还是早晚必须出门一趟，哪怕是快走，也要围着小区转一圈。
他说不接受冷空气的洗礼，哪怕在家里跑步也是温室的花朵，不管是鼻子还是气管受到冷空气刺激很容易发炎，要提高御寒能力。
我这人对好的建议向来都是从善如流，自从上礼拜一开始，每天早上起床后都要出门走上一圈，然后回家吃饭，上班，一上午都觉得很有精神。
太阳慢慢的越升越高
整整一天，都在家里休息，喝茶，看电视，聊天，玩手机，做饭吃。
给老爸打电话，他们四位和西安的几位旅伴一起正在深圳的世界之窗游玩。
给乐同学发了生活费，秒收，然后就是谢谢老妈。
十点半，老爸打来电话，已经顺利回家，说玩得很开心。
真好，新年第一天，不管是身边的风景还是人和事，都让人心情愉悦。
新的一年，我的愿望很简单：
要健康。好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼。早睡早起，减少熬夜。科学锻炼，适合自己，保重身体。
要开心。无论几岁，开心万岁。该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。平淡日子开心过，养好心态是秘诀。
家人平安。心怀美好。心想事成。
一元复始，万象更新。
也祝所有亲朋好友新年快乐，家庭幸福，平安顺遂。愿所盼皆所得，所愿皆所成。多喜乐，长安宁。
