心理复原能力量评工具.doc(含精神压力自我评估表)

健康   2024-11-12 18:00   浙江  



心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。——马斯洛
人的一生,负面事件在所难免,大到亲人离别,小到工作压力、与爱人吵架、孩子不听话等,所引发的焦虑、烦躁都是随之而来的自然情绪,通过积极的自我疏导和自行疗愈,保持健康乐观的心态,会对日常生活和情绪调节造成良性循环。

因此今天壹点灵带来的是

《心理复原能力》量表工具包

看一看你的心理自愈能力有多强吧




回复关键词:心理复原

长按识别下方二维码

获取完整文件


本期详细资料介绍如下


心理复原能力量表(部分内容)


量表

解析

精神压力自我评估(部分内容)

以上就是本期《心理复原能力量表》工具包部分福利内容的展示,更多内容请领取后再下载学习~ 
喜欢请点个“赞”+“在看”支持,再领福利学习 

如何领取本期资料


第一步:点亮右下角的“赞”+“在看”
第二步:点击下方名片
二维码添加好友,关注后发送关键词 心理复原 ,查阅资料领取方式

第三步:分享领取,限时3天!


END



点分享
点收藏
点点赞
点在看

壹点灵心理
专业心理咨询服务平台,资深心理咨询师/心理医生提供在线/门店咨询,已入驻4.2万名专业心理咨询师,累计向4300万名用户提供抑郁情绪、焦虑情绪、婚姻情感咨询、心理倾诉、心理测试、心理课程、心理咨询培训等心理健康服务。
 最新文章