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周末和朋友逛山姆，路过烤肉试吃，排队人很多队伍很长。我前面是一个妈妈带着两个小朋友在排队，等了好久终于快排到我们了，结果第一锅烤肉刚好分完了，烤肉的师傅说第二锅要等10分钟左右。没想到他妈妈说：“太好了，我们可以吃到新出锅的肉啦！”有点惊讶，这位母亲真的很会提供情绪价值，她的孩子听到她这么说以后明显开心了起来。等到第二锅肉烤好后，他妈妈先拿给小朋友让他尝尝好不好吃，小朋友说好吃。他妈妈说：“那我们买一盒回家，让爸爸也尝尝。”他妈妈带着小朋友选了一盒肉，让旁边的工作人员看看品质，工作人员说：您挑的这盒肥瘦相间，烤着吃刚刚好。这位妈妈很开心的对她的两个孩子说："哈哈，妈妈还是很厉害吧，一下就挑到了很好的肉"。然后她们推着车开心的走了。感觉这位小朋友好幸福啊，有一个乐观积极情绪价值满满的妈妈，这样的家庭培养出来的小孩应该也不会差。美国爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾说：“在一个家中，是否拥有正向情绪价值，很大程度上影响着这个家庭的未来。”
很多网友很羡慕这样的父母，但现实中，自己在父母那里得不到一点情绪支持。A：我和妈妈说起自己的行业处境，工作里很不开心。其实已经痛苦好几年了。她说：“哪里都卷，你还真以为有一方净土啊”。我觉得自己从来没有被她认可过。有一次哭着说不想干了，她说你不干这个干什么，能者多劳”。感觉她看不见我的情绪......B：我今天头痛欲裂，看着微信界面突然觉得生病时妈妈也许会温柔，没想到她就开始说她也头痛过小时候多苦，不也这么过来了?然后就莫名其妙开始委屈，我更难受了......
孩子向父母抱怨、诉苦，是出于对父母的信任，他们想要的是情感上的共振，而不是漫不经心地说教或指责。
如果连最亲密的父母都无法提供情感支持、输出情绪价值，孩子内心的痛苦可想而知。美国爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾指出：“情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度，甚至决定了一段关系的成败。尤其在一个家中，是否拥有正向情绪价值，很大程度上影响着这个家庭的未来。”
情绪价值，可谓是亲子间建立良好依恋关系的关键要素。
可在现实中，正向的情绪价值，却成了不少父母稀缺的东西。03
父母情绪价值越高
孩子越自信优秀
一个朋友说：“永远愿意回家，待在父母身边感觉很快乐！”经常夸赞、肯定、鼓励她，很会表达爱，说她是全家人的骄傲……情绪价值感高的父母，永远会积极回应孩子，站在他们身边。感受到爱的流动，孩子自然也会安心向前发展，一往无前。2020年高考，宁海中学一位男生，从倒数第一考入清华大学。
“他考砸了，就找我发发牢骚。我就安慰他，给他拥抱。我也没别的办法，就这样一直宽慰，一直宽慰，一天天就过去了。”
一个拥抱提供的情绪价值，胜过千万句说教；一句鼓励的话语，胜过冷漠给建议。“你可以犯一百万个错误，都不会改变你是我孩子的事实。无论你犯了什么错或需要我处理的，第一时间告诉我，没有底线，我都会帮你的。”
当孩子向我们倾诉、抱怨，当孩子恐惧、失落的时候，需要的无非是情感上的共振。孩子在家里想要得到的，是爱、温暖、接纳、信任、支持。积极正向的情绪反馈，最终都会化为孩子行走世间的底气和勇气。04
情绪价值越高，相处的幸福指数也越高，能与孩子相处融洽的家庭，都离不开善于提供情绪价值的家长。很多时候，我们稍微转换一下情绪的处理方式，或许我们与孩子的关系就能变个模样：家庭教育专家John Gottman认为，“理解是与情感共鸣的核心，即理解对方的感受，且不会对感受进行评价或否定。”父母可以倾听孩子的情感体验，感受孩子的情绪并表达支持。当孩子取得了进步或成就时，父母可以肯定他们的努力和成绩，让孩子感受到家庭的温暖和肯定。例如，父母可以说：“你今天的表现真棒，我很为你骄傲！”这样的话语可以激励孩子继续努力，增强他们的自信心。当孩子遇到挫折或困难时，父母应该耐心倾听他们的情感和体验，给予情感上的支持和安慰。例如，当孩子失恋或遭受到欺凌时，父母可以表达对他们的关心和理解，安慰他们并帮助他们化解负面情绪，让孩子感到自己不是孤单的。家庭教育专家Ross W. Greene在其著作《易怒的孩子，难以搞定的孩子》中提到：“我们需要教育孩子情绪管理的技能，帮助他们控制自己的情绪。”父母可以通过示范和教育的方式，教导孩子如何认知和表达自己的情绪，以及如何有效地管理自己的情绪。例如，当孩子生气或沮丧时，父母可以教导他们如何冷静下来，思考问题，并寻求解决方案，这样可以帮助孩子培养积极的情感管理能力。父母可以鼓励孩子积极地表达自己的情绪，无论是高兴、难过还是愤怒。家庭教育专家Adele Faber和Elaine Mazlish在其著作《如何与孩子谈话》中提到：“不要抑制孩子的情感，而是告诉他们，他们的情感是可以被接受的。”孩子是家庭中最珍贵的宝藏，他们需要父母的呵护和关爱。当父母能够接住孩子的情绪，理解他们的内心世界，孩子就能在一个充满温暖和支持的家庭中成长，从而养成幸福感强的品质。在这样的家庭里，父母用心聆听孩子的心声，为他们提供心理和情感的支持。他们的爱和关怀，让孩子感受到生命的价值和美好。而孩子的成长和快乐也成为父母的幸福源泉，相互温暖和支持，彼此的心也就更加紧密地捧在一起。所以，要想养出幸福感强的孩子，父母需要做到接纳和理解，尊重孩子的感受和想法。他们需要在家庭中创造一个安全、稳定、温暖的环境，让孩子能够自由地表达自己的情感和需求。只有这样，孩子才能在快乐和自信中茁壮成长，而家庭也会因此而更加美好和幸福。请点击下方图片
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*作者简介：半小知，来源于知子花教育（ID：zhizihuajy），多年专注于心理学和家庭教育领域，20000+海量原创家庭教育案例，扫码关注我，了解更多教子方法。*更多交流咨询，请添加我的私人微信号，也许不能每天闲聊，但期待你在我的朋友圈里。
