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大家好。小麦经常采访一些牛妈分享干货经验，有种方法是多位牛爸牛妈反复推荐过的，那就是“影子跟读”。
比如：
“坚持到了W级别，因为后面文章太长了，中间一出现卡顿或者不熟练，他就想重新录，挺费时的，我们就用了影子跟读的方法”
来自文章《我给RAZ每本书做标注，一直标到X！》
“专门的练习，做过影子跟读。这个方法不推荐小娃，有些枯燥，但对大孩子，挑战和乐趣同在。选对教材，重视重复，“少而精”是影子跟读需要把控的原则。”
来自文章《佛系原版妈如何带出了FCE娃》
还有
这个方法特别适合大孩子，原来没有很多听力积累，迫切需要听力、阅读、口语同步上路的。
比如前几天在直播间和小麦连麦的家长：
我家娃四年级，他喜欢先读然后再听，但是口语很差很差，很多单词读的也不对，怎么办呢？
其实他们家的问题很明显，就是顺序错了。听读听读，一定是先“听”再“读”。
为什么？
就拿上面的提问来说，如果先“读”，他就会按照自己的想法瞎读一个音，这个发音往往是不标准的。
但第一次读出来的音却能在脑海里留下深刻印象。哪怕后面又进行了“听”，也很难把错误的印象挤走，时间久了，发音就会越来越差。
这种情况就可以把影子跟读做起来。
“影子跟读”到底是什么呢？真的有用吗？
简单来说，就是跟着音频或视频中原音的节奏、语速、语调，边听边像影子一样紧紧地 “贴” 着原声进行模仿和复述。
首先就是精准地模仿原声的语音、语调，比如这个句子中的情绪，一些连读、弱读的变化，都能在反复练习中变得更贴近。
而且持续的训练也会让孩子的嘴巴记住。其实就像乒乓球运动员，即使不打球也要练习挥球拍一样，我们的嘴巴里也有肌肉，也可以通过练习记住这些发音的方式和节奏，从而越读越流利。
当然了，在跟读的时候需要全神贯注听清楚单词的发音，这何尝不是一种听力训练呢？
三管齐下把“听、读、说”都练起来！
说到这，突然想到网上超火的尚雯婕外语学习法，其实核心也是通过模仿和复述掌握一门语言。
具体怎么做？实操方法来了。
1.选择跟读材料
这里要把握好几个个原则。
首先，标准的美音或英音的材料，不要有口音；
其次，难度适中，不能过于简单，也不能太难，要保证可理解输入。一般生词量10%以内更适合孩子。
第三，选择孩子感兴趣的内容。跟读毕竟枯燥，用孩子喜欢的视频更容易坚持下去。
最后，不要一次性训练时间过长，少而精。
2.先听音频
推荐在跟读前先完整听一遍音频，了解整体的内容和节奏。
3.尝试跟读
一般是延迟原音频2-3秒，再开始模仿跟读。
4.复盘总结
先让孩子完整跟读完一遍，了解整体的情况，然后复盘一下哪些地方出现了问题，是词汇不熟悉，还是语句复杂……只有找准问题，才能在后续跟读中调整。
这个过程可以录音，或者用那种带耳返的耳麦，让孩子听见自己的声音，更容易自我纠正。
5.重复练习
重复跟读的时候，可以采用“部分-整体”的方法。根据复盘的情况，有问题的地方多跟读几遍，直到熟练。最后再让孩子完整跟读一遍，检查最终的效果。
在跟读的时候，有一些注意事项和建议给大家：
1.影子跟读法不适合小娃
影子跟读比较枯燥，小娃启蒙是用儿歌和动画片来激发对英语的兴趣，这个阶段重点要放在拉听力上。
2.重视重复
一定要重复，多次练下来才能形成肌肉记忆。
3.一开始太难可以慢速。
如果基础相对薄弱，跟不上正常倍速，也可以先调慢速，逐渐适应。
4.跟不上多鼓励
刚开始会有些困难，孩子会有挫败感，一定要多鼓励，比如“这一段读的很棒！一开始还不熟悉，再来一遍就好了！”等等。
5.跟丢了不要停
如果跟丢了，不要停下来，继续跟着下一句就行。
最后，彩蛋来了，给大家推荐一个免费、好用的网站：
里面有一些练习影子跟读的素材，比如Daily Life Stories（日常生活故事）、Oxford 3000（牛津3000词汇系列）和IELTS（雅思）。
以Daily Life Stories为例，每个小故事都很简单，20多句，都可以做影子跟读和听写练习。
选择一篇选跟读的故事，点击“Practice Shadowing”,点击“→”就可以开始跟读了。
界面设计的非常简单，但基础的调节倍速、前一句后一句、翻译、显示跟读内容、展示成绩等功能都有！
7.跟读只是练口语，但和自由表达还是有差距
说到底，跟读练的是嘴巴的肌肉，练不到思考的逻辑和深度。很多时候说不出口，也是因为“无话可说”，不知道该说些什么。
要做到言之有物，不光要会发音、会说单词，更重要的是用有逻辑的思维方式组织语言。
所以除了跟读，我们一定要大量的泛读，积累知识量；同时做精读，学会分析文章，学习人家的表达能力，做到“言之有物”！
“影子跟读”的方法你用过吗？欢迎留言谈谈自己的感受啊！
点击下方小麦亲子英语公众号，点击“发消息”，在对话框中输入“影子跟读”，就可以获得网址啦！
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