新形势下切实提升学生心理健康素养，是加强和改进大学生思想政治教育工作的重要组成部分，是落实立德树人根本任务的必然要求。促进学生身心健康全面发展是保障学生健康成长的重要基础，对维护校园和谐稳定具有重要意义。
2024年10月10日，是第33个“世界精神卫生日”。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动,包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。
为进一步提高学生心理健康工作的针对性、有效性，充分发挥学生的主观能动性，拓展学生的心理健康知识技能，引导学生正确疏导压力，培育积极心理品质，党委学生工作部心理健康教育中心邀请到了大连市第七人民医院李奕主任，组织开展《我的情绪我做主》心理健康知识及技能培训。
李奕，大连市第七人民医院（大连市心理医院）主任医师，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专委会第八届委员，辽宁省心理卫生协会第六届理事会理事，辽宁省心理危机干预培训师，大连市医学会医学心理学专科分会副主任委员兼秘书，大连健康讲师团成员，大连市心理学会第八届常务理事。
从事精神卫生事业20余年，擅长儿童青少年心理治疗，常见心理问题诊治，家庭治疗，整合式心理治疗，多次参与大连市心理危机干预工作。
此次培训由党委学生工作部主办和组织，于10月8在软件园校区 A1-306举行，300余名学生代表参加讲座。
李主任结合自己多年工作经历，用生动的语言和鲜活的实际工作案例，从大学生常见的情绪行为问题入手，结合实际案例生动的讲解了常见的情绪和行为问题困扰，帮助学生了解可能出现的心理问题以及具体的表现特征。
李主任紧紧围绕着情绪情感定义、功能、1-18岁的情绪发展特征、识别正常焦虑与病理性焦虑、如何成为情绪的主人几方面展开。同时，她运用生动的案例，讲解了焦虑、抑郁的特征、成因、治疗方法。
各学院高度重视，积极组织学生参加培训，同学们了解掌握了常见的心理问题以及如何进行识别与应对，增强了自助互助能力，切实解决了实际问题，筑起了坚实的心理健康安全防线。
辽宁高校心理阳光大讲堂于"10.10世界卫生日"邀请到南方医科大学心理健康中心主任、博士生导师赵静波教授带来主题讲座《激活正性情绪，撬动积极人生》，讲座时间为10月10日晚19:00—20:30，欢迎各学院积极组织学生参与。
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