跟屁虫及胶衣规则
深水测试
深水合格证
如果您是第一次踏上铁人三项的赛场，恭喜你已经向成功迈进了一大步！广德热情的观众将为你喝彩见证你所创造的传奇，组委会全体工作人员将为您的首铁保驾护航。
对没有深水合格证的运动员，在参赛之前，需要前往「无量溪滨河公园」的游泳下水点，凭身份证与参赛号码进行深水测试，测试通过后再前往「广德市体育场」选手报到处。所有无法提供三年以内铁人三项比赛、游泳比赛有效成绩记录或持有铁人三项业余运动员技术等级证书的选手，均需要参加深水测试。
测试内容：
不借助外力双手上举踩水30秒
不间断、不限制泳姿游泳200米
测试时间：9月20日14:00-17:00 , 9月21日15:00-17:00
（选手试水时间也为此时间段，请运动员合理安排时间）
注：上述对于深水合格证的审查仅仅作为参加铁人三项比赛的最低资格条件，通过审查并不意味着运动员可以安全地完成铁人三项比赛，运动员应根据自身身体条件和状况做出判断和决定，对自身安全负责。
游泳规则
· 游泳出发将采取滚动出发（rolling start），比赛当天不同组别的选手在游泳集结区按照自己预计的完成时间集结，每6人一组，每5秒出发一组，选手通过浮台计时线后可跳入水中或进入水中后出发。所有组别的游泳需要逆时针绕过浮球，选手不得越过水线，226组的第二圈须上浮台通过计时线后再下水进行第二圈。
· 赛会有权根据天气及水温状况变更游泳赛段地点、距离或取消游泳赛段。
· 铁人三项赛事全程不能裸露躯干，游泳赛段选手不可穿着单独的泳裤进行。
· 是否允许选手身着防寒泳衣。视天气状况调整，赛会保留最终决策权，裁判长将于赛前一小时公布是否允许穿着防寒泳衣。当下水起游时人数众多，且间隔较小，选手必须特别注意自身及与其他选手间的安全距离，以免造成伤
害其他选手。
· 除向组委会申请金色泳帽的运动员以外，所有运动员强制使用“游泳安全浮球（气囊）”，安全浮球与身体之间应通过长度至少为40厘米的绳（缆）连接， 不得直接绑定在身体上。
· 游泳过程中不得脱去跟屁虫，游泳过程及上水之后一经发现将取消比赛资格。
· 紧急者和短暂休息者可抓住浮标、水线，但不得利用其继续进行游泳。
· 游泳途中沿岸边行走前进者则判罚时一次(4分钟)。
· 选手于竞赛时发现身体不适或需援助时，求救信号统一为『立即停止游泳、单手高举泳帽在头上挥动』以便于赛会救生人员前往协助。(凡上艇者以弃权论)
· 需超越前方选手时，必须在不影响被超越者的情况下，从其侧方超越。
· 选手于游泳赛段必须佩戴赛会提供的泳帽。
· 选手不得使用手蹼、脚蹼、划板、胶裤、推进器、呼吸管及任何浮具。
· 选手于游泳赛段接受任何协助将可被裁定失去比赛资格。
· 试水时间见赛前官方通知，为安全起见，试游选手必须于赛会管制水域内试游，非管制时间及管制水域外禁止下水。
· 水上救援团队可以直接用专业判断，如有安全疑虑，即取消游泳资格。
226特殊补给点
为了给226Km组运动员更好的参赛体验，比赛为选手设立特殊补给点，选手可以根据自己的需求，在9月20-21日报到时于咨询台领取226Km组的特殊补给袋，选手必须在22日早上离开换项区前，需要将特殊补给包交到换项区指定位置的工作人员，特殊补给为一次性投放和不回收参赛物品，组委会赛后将直接清理，不会归还给运动员（运动员勿将贵重物品放在特殊补给包内）。
为了更好的乐趣与氛围，在跑步赛道旁还新增了俱乐部补给点，本次比赛报名超过20人的俱乐部可以由俱乐部负责人通过联系客服向组委会申请俱乐部补给点。通过组委会审核的俱乐部组委会将提供帐篷与桌椅，各俱乐部可以自行安排装饰、补给点志愿者以及保持好点位的环境，为赛道上的队友加油。
更多赛事资讯，敬请关注“铁立方”公众号
