不知不觉，广德铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛来到了第二届，比去年提前了一个月举办，原本预期的高温挑战，赛前却恰巧刮风来报到，为选手带来相当舒适的天气，同时也考验着组委的应变能力。
今年汇聚了来自全球14个国家和地区、超过1500名选手参与竞赛，同时也聚集了国内多位长距离铁三好手一同竞技，盛况空前。
Lo's大家庭也一同共襄盛举，包含教练在内总计13位选手来到广德参加比赛，其中11位报名113公里、1位标铁距离，以及1位选择在广德完成他的首场大铁。
其中113公里组别可谓精锐尽出，包括巴斯、开岩龙、周汶杰、曹俊宇等对总排名都很有想法，近况相当不错的李琦晟亦是夺冠的大热人物之一，还有像是Steven 、冯家杰、吴丰行、刘德斌等都有着冲击总排名的能力，众星云集，各有各的优势，一场大混战在所难免。另一方面，这也是我首次在国内参加113k距离，作为十月IRONMAN兰卡威的练习赛。
身为部分选手的教练，赛前其实相当清楚大家都处于很不错的竞技状态，实力也都很接近，前几名的时间差相信会在10分钟之内，决定名次的关键因素就在于选手对身体及心理的把控能力，谁能临场发挥出自身最好的水平，谁就能获得更好的名次。
比赛过程一如预期般精彩，汶杰发挥游泳的优势，以26分33秒完成1900米游泳赛段，在起水后率先取得4分钟以上的优势。接着分别是巴斯、曹俊宇、李琦晟和开岩龙等陆续起水，而差距都在4分钟以内。
自行车阶段，赛前我跟巴斯拟定比较激进的计划，期望能够在90公里自行车段就争取到足够的时间差，让总冠军的争夺提早结束。然而骑跑能力相当出色的李琦晟并没有让巴斯走远，一路互相追逐到自行车段结束，两人几乎同时回到换项区，代表胜负将由路跑决定，带给巴斯不少的压力。
正所谓「螳螂捕蝉，黄雀在后。」在巴斯和李琦晟之后，还有一个开岩龙，凭着稳定的高功率输出以及在下坡路段发挥出色，90公里爬升600米的赛道仅花02小时12分21秒完成，是当天最快的骑行成绩（巴斯和李琦晟分别是02小时13分34秒及02小时13分整），把游泳落后的时差追了回来，跟汶杰一起回到换项区，亦有效拉开与曹俊宇以及其他热门选手的时间差。
比赛来到最关键的路跑阶段，赛前预估，要夺冠至少需要达到半马01小时18分内、甚至01小时16分的水平。早些年，大家可能都认为这是难以摸碰的境界，然而近年国内的训练及竞赛水平高速进展，前面提到的这几位明星选手其实都已经具备或接近这样的实力，就看比赛当下能不能顺利发挥。
由于巴斯和李琦晟的路跑能力相当，出换项区后大家都认为将会有一场终极大战，不料没多久后比赛就发生变化，李琦晟因岔气不得不放慢配速。巴斯则维持着自己的配速，持续拉开与其他选手的距离；最终以01小時16分12秒完成路跑項，以總成績04小时03分50秒通過終點線，成功卫冕！
而2、3名之争则显得相当激烈，开岩龙凭着自行车项目从曹俊宇身上取得将近5分钟的优势，路跑能力较佳的曹俊宇在下车后自然是急起直追，相信有在关注的朋友都能够从他们发的视频感受到让人窒息的比赛张力！
一如预期，最终两者的差距非常接近，开岩龙以01小时19分38秒完成路跑项目并率先通过终点线，而曹俊宇则跑出01小时14分40秒的超水准表现获得第三名，官方成绩只相差3秒钟！前三名均进入04小时10分内，李琦晟顶住压力拿下第四名，台湾选手何孟桥位列第五，汶杰则取得第六名的成绩。
至于教练方面，赛前一天开始出现眼红以及喉咙痛症状，幸好未对比赛表现造成太多影响，最终以04小时36分27秒顺利完成比赛。然而赛后隔天回到家就倒下了，到诊所检查才得知是腺病毒感染，整整躺平了四天，这也是赛后复盘拖稿到现在才完成的原因，但愿下周的兰卡威大铁一切顺利了。
最后，非常感谢铁立方组委的邀请，处处皆能感受到规划的用心，以及对每一位选手的重视，无论是报到流程、赛道规划、指引、完赛礼物等体验都非常好，特别是临时遇到台风影响也能快速作出对应，保障选手的权益；同时也感谢所有志工们、广德市民们的热情参与，因为你们让赛事更加精彩！
Lo's成績匯整
113K组别
李鹏程（巴斯）｜4:03:50｜总排第1名｜M30-34岁组第1名
开岩龙｜4:09:33｜总排第2名｜M35-39岁组第1名
曹俊宇｜4:09:36｜总排第3名｜M35-39岁组第2名
周汶杰｜4:15:53｜总排第6名｜M25-29岁组第1名
于勇｜4:28:43｜总排第11名｜M35-39岁组第4名
丁香诚｜4:32:03｜总排第13名｜M35-39岁组第5名
罗誉寅｜4:36:27｜总排第14名｜M30-34岁组第4名
黄鑫｜4:44:23｜总排第20名｜M30-34岁组第8名
黄帆｜5:09:02｜总排第32名｜M35-39岁组第9
曹可青｜5:11:16｜总排37名｜M25-29岁组第4名
王星远｜5:12:37｜总排41名｜M40-44岁组第8名
226K组别
马克礼｜13:23:53｜總排第133名｜M25-29歲組第6名
51.5K组别
林静｜2:18:43 ｜總排第10名｜M30-34歲組第2名
📷照片来源：官方相册、八千个瞬间
