你是否能回答出以下这三个问题：
我是谁？要到哪里去？我要怎么去？
——这些问题，通常与自我实现有关。
自我实现（fulfilment）是共创式教练的三大原则之一，是关于教练如何用不同的方式，来帮助客户探索自己的价值观，找到生活的意义。
马斯洛需求层次理论提出：人的最高需求就是「自我实现」，即以最有效和最完整的方式去表现自己的潜力。然而，通往自我实现的道路，漫长而艰辛，常常使人望而却步。
快乐与自我实现，究竟哪个更重要？希望读完这篇文章的你，会有自己的答案。
作者：Karen Kimsey-House
出处：Huffington Post
译者&编辑：小思思 @思腾中国
未经许可，不得转载
快乐，是一种短暂的情绪状态
与普遍的看法相反，生活并不仅仅是为了快乐。别误会，我不是说快乐不重要。快乐让我们体验到生命之鲜活，和每一个当下的喜悦。因此，尽力去做一些让自己快乐的事，也是很自然的。
但请注意，快乐只是一种情绪状态：它短暂、易逝，且难以捉摸。
与快乐不一样，自我实现是可以持续的，它能容纳各种各样的情绪体验。比如，你可以不是那么开心，却获得了自我实现。
当我28岁时，我的母亲因肺癌去世。这使我经历了这样一个阶段：我回家照顾了她9个月，直到她去世。
关于那段时间，我不能描述为「快乐」，但它是饱满的，充实的，富有意义的。我宁可放下全世界，也不愿抛弃这段经历。
这份经历，从很多方面改变了我，也改变了我与死亡、与生命共处的方式。它让我的生命被很好地利用，为此我感受到了自我实现。
苦难挫折，人生转折，重大决定……这些经历，未必会让我们在当下感到快乐，却是构成一个自我实现的人生的坚实材料。
选择一条更难的路
走捷径，追求享乐，沉溺于更快、更容易、更轻松获得的满足，而不是长期滋养我们的东西——经过这些扭曲变形的幸福是无法抓住的。
而坚守你的原则，持之以恒，却能带来预料之外的回报。
每年，我和丈夫都会去俄勒冈州的一个小镇，观看莎士比亚节的戏剧演出。上一季俄勒冈莎士比亚节，发生了一个事故。当时，技术人员正在为一家剧院的周日日场做准备，忽然，他们听到一声巨响。一根主要的支撑梁断裂了。剧院变得不安全，必须关闭。
可当时，数百人已经在前往小镇的路上。明智的做法，是无限期取消这家剧院的所有演出，退还人们的钱。他们会理解的。
但那不是俄勒冈莎士比亚节的行事作风。这些地方剧院都很深入人心，与当地的社区密切往来，已有30多年的友谊。他们俘获的一批死忠粉（包括我在内）统统认为，戏剧节是戏剧最高水准的象征。他们会觉得只取消演出是不对的，即使这是最容易做到的。
他们没有取消演出，而是去寻找其他演出场地。第一场演出，演员们采用了「读者剧场」的形式（不在乎服装、布景和道具，更在乎通过演员的声音表现，来呈现剧本的内涵），他们手持剧本，坐着朗读自己角色的台词。
在接下来的一周里，人们逐渐将不同的布景，搬运到临时演出场地。到了那个周末，观众们就能好好观赏一场服装道具完备、动作挥洒自如的演出了。
很多演出没有指定座位，并且每一场的排队都相当长。很多年轻人自愿为老年人排队，这样他们就不用站那么长时间了。在排队时，人们与陌生人分享食物。现场气氛非常欢快。
到了演出时间，并不是所有人都有座位，因此，剧院经理、服务员和观众都一起努力，直到所有想看演出的人都能找到座位。他们坐在过道里，坐在地板上，把座位让给老年人。
这真是太棒了。演出结束后，演员们向观众鼓掌致谢。
最后，戏剧节给了购票者一个选择：他们可以退票给发生事故的剧院，说演出的水准低于他们的预期，不应该收取票面上的费用。但实际上，只有一小部分人退了票。
追求快乐是一种限制
是的，那是一段奇妙非凡的时光。而促成这一切的，是戏剧节过去几十年的积累——他们与人们培育的关系，以及他们向人们展现的良好意愿。
在这个长期存在的背景下，这场「紧急事故」意味着一次挑战，需要将过去日复一日的努力变成一个共同的愿景，将人们维系在一起。而在这次挑战面前，这个由过往的一砖一瓦建造的稳固基础，经受住了考验。
本来，戏剧节可以通过取消演出来省钱，但他们选择了一条更挑战的路，以获得自我实现。
他们作出了继续演出的决定，至于这个决定会让粉丝如何反应，是无法事先规划的。这种创造的魔法之所以无法规划，是因为它选择了更艰难的自我实现，而不是一时的自我享受。
追求快乐本身并没有错，但它是一种限制。人类可以拥有五彩斑斓的情绪体验，而快乐只是其中的一种颜色。
如果我们只关注这一件事，就可能错失更为丰盛的生命体验，它包含着快乐、失望、激情、哀伤和爱。
而自我实现，让我们能承载自己经历的一切事件，使我们的生命更为完整。
毕竟，在你临终之际，你不会记得那些转瞬即逝的快乐，你只会回忆起你有过、或没有过的自我实现的时刻。
本文作者
Karen Kimsey-House
MFA, CPCC, MCC
共创式教练联合创始人
全球最早的专业教练之一
共创式培训学院CEO&领导者
在全球各地发表演讲
共创式教练起源于1992年美国，是全球规模最大、成立最久的教练培训项目。共创式教练已对全球超过145,000名管理者、领导者和教练的生活产生了积极影响，并已成为同行业广为传颂的典范。
共创式教练相信，我们天生是富有创造力，存在无限可能，并且是完整的。我们能在面临各种挑战时自己找到出路，因而共创式教练要做的，就是提出强有力的问题，用心倾听，从而激发客户原本已拥有的技能和创造力，而不是简单地指导或提出建议。
想进一步了解共创式教练，欢迎参加共创式教练体验工作坊。工作坊由共创式教练认证导师带领，为您讲解共创式教练独特的模型、方法和技巧，并围绕真实话题进行教练对话演示。
上海工作坊
日期 2024年10月25日（星期五）
下午14:00-17:00
语言 中文
费用 150元
*本次工作坊形式：
线下进行
授课导师
孙勇波 Clark
CPCC, PCC
扫码报名上海工作坊
北京工作坊
日期 2024年11月20日（星期三）
下午14:00-17:00
语言 中文
费用 150元
*本次工作坊形式：
线下进行
授课导师
扫码报名北京工作坊
想了解更多共创式教练课程相关信息?
扫码留下你的信息
我们将会来帮助你 ↓
思腾中国 Schouten China
荷兰思腾教育集团子公司
软技能，团队绩效和领导力发展的市场领导者
