【明天吃】爆浆芝士吐司卷、五柳炸蛋、葱香焗猪排、炝拌卷心菜、马铃薯章鱼小丸子

美食   2025-01-14 07:01   山西  


明天的菜谱搭配就一个特点,够味!我专门挑了几道做法不同,但都很下饭的菜,有焗的、烧的、煎的,海鲜荤素也都齐全了。实在想不出做点什么,又想吃得有花样的话,可以放心试试看。

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爆浆芝士吐司卷
这个爆浆芝士吐司卷10分钟就能搞定,配上香浓的花生酱,一口就能吃得到元气满满的清晨阳光,特别满足哦!每100克的热量是213大卡。

五柳炸蛋

把鸡蛋炸得膨膨胀胀的,该韧的地方韧,该酥的地方酥。再把酸甜的五柳芡汁儿浇到鸡蛋上,嘬完表层的汁液,再感受酥脆的蛋白,咬一口还能爆出溏心,淌在嘴里酸咪咪甜丝丝,实在太好吃啦。每100克的热量是244大卡。

葱香焗猪排
这个葱香焗猪排当然也是集万千香味于一身,别说我夸张啊,人家真的够好吃。炸过的猪排脆软多汁,在加了小葱的料汁里慢煨慢煮,把咸香的味道全都收进脆皮里,下饭一绝呀。每100克的热量是322大卡。

炝拌卷心菜

炝拌卷心菜,掌握了凉拌汁的调配比例,就不会有做坏的道理。调料汁只要配比到位,拌什么菜都很好吃。做开胃小凉菜是很不错的选择,酸爽脆口,清新又解腻。每100克的热量是73大卡。

马铃薯章鱼小丸子
这版马铃薯章鱼丸子很厉害,不用准备丸子机,就可以吃到圆滚滚的可爱小丸子。口感更丰富一些,土豆泥炸过以后也是外脆内软,比面糊做的要更加好吃一些,就是多吃两个也不会觉得腻。每100克的热量是325大卡。

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