为鼓励我校学子打破刻板印象，奋力寻找真实自我，同时加大心理健康知识宣传力度，我院于6月14日下午在文科楼小广场组织开展“心灵破茧，守护真我”主题劳动实践课程活动，2023级应用心理学专业全体学生参加。
活动进行过程中，同学们可以撕下立牌上的刻板印象标签，并写下积极鼓励的话语贴回至被撕下区域。同时，同学们也可以到桌子上领取空白的标签纸，在上面补充自己认为正确和充满正能量的标签，并贴至立牌上。
此外，应心专业的学生们还在小广场、食堂前等地对同学们进行采访和邀请，通过互相交流，加油打气等方式，鼓励同学们都来打破刻板印象以减轻内心的压力，与此同时也向同学们普及一些心理健康知识。作为应用心理学专业学子，同学们不仅是心理健康知识的学习者，更是美好生活的引路人。同学们都应积极发声，传递正能量，让更多的人了解并认识到心理健康的重要性，学会“助人自助”。
通过此次活动，2023级应用心理学专业同学深刻体会到了心理健康知识宣传活动的意义与价值，接下来是部分同学的活动感悟:
此次打破刻板印象的心理活动，通过互动，让参与活动的人观看刻板印象，撕下纸板上的刻板印象，并粘贴上自己打破刻板印象的观点。通过此次活动，每个人可以了解一些潜在的固有印象，从而发出自己的观点，更好地完善自我，抒发自己的想法，更加自信和有能力地去挑战和改变那些不公正的刻板印象，为创造一个更加平等和理解的社会做出自己的贡献。
——2023级应用心理学一班房佳妮
这个活动给我带来了巨大的心灵震撼。我们生活在一个充满标签和预设观念的社会中，这些刻板印象如同无形的枷锁，限制了我们对人和事的全面理解。撕掉这些印象的过程，仿佛是在进行一场心灵的解放。在活动中，我们写下社会上对男女生的刻板印象，然后让学生们将它们一一撕碎。随着纸片飘落，我心中的偏见和预设也随之消散。我开始意识到，每个人、每个事物都有其独特性和复杂性，不能仅凭简单的标签来定义。
——2023级应用心理学一班胡思雨
它让我认识到刻板印象的局限，促使我重新审视自己的偏见。在交流中，我学会了包容与理解，感受到了多样性的魅力。这次体验，让我收获了更宽广的视野和更开放的心态，也让我更加了解自我，增进与他人的理解。它不仅是知识的传递，更是情感的交融，让我感受到了成长的力量。
——2023级应用心理学一班孙奉骄
通过本次2023级应用心理学专业主题劳动实践活动，我校大学生不仅加深了对自我认识、自我体验和自我调控的理解，也夯实了马克思主义世界观、人生观和价值观的理论根基。接下来，我院也将继续组织开展内涵丰富、学生喜闻乐见的心理健康教育活动，构建学生心理健康成长的良好生态，助力学生成长成才！
文字：孙静汝 董林夕
图片：管箫竽 闫哲钊
排版: 闫哲钊 董林夕
编审：金晓雪 李文月
