随着夏季的到来，蚊虫也进入活跃的季节。蚊虫叮咬会引起以红肿、瘙痒、疼痛和过敏反应等不适，甚至还可传播登革热、寨卡病毒和疟疾等蚊媒传染病，对我们的健康构成威胁。那么，在生活中如何做到有效防蚊，让我们度过一个无痒无忧的夏日呢？
首先我们要弄懂蚊子由何而来？
又是如何寻找到你？
为什么一定要吸血？
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蚊子的一生离不开积水
蚊子一生要经历卵、幼虫、蛹、成虫四个阶段，前三个时期都是在水里完成生长，因此，没有积水，就没有蚊子。
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蚊子如何锁定“人类”
蚊子出生不久以后，就马上开始进食，以获得飞行和交配的能量。雌蚊需要吸血来产卵，也需要糖分来维生。通过嗅觉途径、视觉途径和温度感受途径，准确定位攻击目标，一旦定位，头也不回的“亲吻”了你。
那么，我们有哪些办法
可以防蚊虫叮咬呢？
01.
尽量避免在草丛或高大植被中行走，因为这些地方是蚊虫的聚集地。如果必须在这些聚集地行走，那么请穿着浅色长袖衫和长裤，并将裤腿扎进袜子里，戴上帽子或头巾，遮住头部和颈部。
02.
可以使用含有避蚊胺 (DEET)、派卡瑞丁 (Picaridin) 或柠檬桉叶油 (OLE) 等活性成分的驱虫剂。请按照标签说明使用驱虫剂，避免接触眼睛和嘴。不过对于儿童和孕妇来说最佳驱蚊产品还是蚊帐和扇子。
03.
安装纱窗或蚊帐，防止蚊虫进入室内。清除室内外外积水，如花盆和水槽，这些地方是蚊虫繁殖的理想场所。定期更换宠物碗里的水。使用电蚊拍或电子驱虫器驱赶蚊虫。
04.
避免在蚊虫活跃的时间段（黄昏和黎明）外出。在室内使用空调或风扇，降低蚊虫的活动性。保持皮肤清洁和干燥，因为汗水和香气会吸引蚊虫。
遵循这些预防措施，可以有效减少蚊虫叮咬的风险。您可以在夏季享受更多无蚊虫侵扰的时光。请记住，防蚊虫需要持续的努力，因此定期采取这些措施至关重要，以保持最佳的保护效果。
来源：湘潭市疾控中心
