小 Q 妈 说，有一次她接儿子放学，娃在电梯里说：“妈妈你好像一个僵尸啊~”（那段时间娃在玩植物大战僵尸。）小 Q 妈的心顿时被狠狠扎了一下。
当妈后劳动强度大，吃不好情绪不好，很容易陷入一种「慢性疲劳」。小 Q 妈就是典型的中招者。
最近天越来越冷，你是不是也有同款状态：
晚上睡不好，早上睡不醒，每天除了累还是累；
姐妹们，当你出现上述这些问题时，是不是很容易把它们跟带娃/工作累了划等号？
其实啊，这些症状可能是要贫血的表现，对于咱们女性朋友而言，一个常见的原因就是「缺铁了！」
缺铁会影响身体的免疫力，像上面报告单里的小 Q 妈，就很容易感冒生病，气色也不好。
日常一定要注意这类微量元素的补充，等到身体有所表现时，往往已经进入到严重缺铁阶段了……下面的缺铁三个阶段赶紧来对照下！
一份来自 2021 年在我国范围内针对 18～49 岁女性做的一项研究发布的《2021 中国白领女性膳食健康白皮书》显示，有 72.2% 的人铁摄入量低于推荐摄入量，存在铁缺乏风险。[1]
对于健康人群来说，身体里的铁会以每天 1mg 的速度慢慢流失，而对于女性而言，以下 2 种情况可能会导致铁元素更加缺乏：
❶ 经期。每个月经期的那几天，会因为流血额外多带走 1mg 的铁，按照 7 天一个周期，每次经期都会流失 14mg 左右的铁。[2][3]
❷ 孕期。对于怀孕的妈妈来说，肚子里的娃会吸收妈妈体内的铁，铁营养的消耗量就更大，缺乏也可能会影响宝宝的正常发育。[4]
中国营养学会建议，成年女性每天都应当摄入 20mg 的铁，日常饮食摄入的铁主要来源于动物性食物中的血红素铁：
想要每天吃够足量的铁元素，至少要吃这么多肉：
70g 鸭血 =100g 猪肝 =500g 羊肉 =800g 牛肉，碰到经期、孕期、哺乳期还得再多吃一些！
吃不吃得下先不说，像肝脏、动物血什么的，很多人天生就有点抗拒。
有些妈妈工作家庭两头忙，每天饮食作息不规律，吃饭全靠外卖，对于铁元素的摄入自然更是没办法保障，加上全靠咖啡、奶茶来续命，更是会影响铁元素的吸收。
日常饮食无法保证正常摄入的小伙伴们，推荐大家日常可以备点额外补充的铁剂。
这次，我们就为大家带来了宝藏铁剂——NaturElan 呐兔自然红唇补铁软糖！
NaturElan 呐兔是德国的高端营养品品牌，隶属于德国 PG-Naturpharma 集团旗下，背靠大树，在产品研发和品质把控上都很专业。
不仅有诺奖背景的研发团队，还通过了德国及欧盟的多项权威认证。
它家的产品，在全球 48 个国家都有销售，遍布德国的各大店铺，品质大家完全可以放心。
呐兔的价格本来就实在，正好遇到双十一，年糕妈妈更是谈到了超级优惠价，而且囤货组合更优惠。
之前所以这么推荐，当然是因为 NaturElan 呐兔自然红唇补铁软糖补铁实力真的杠杠的：
❶ 7mg 德国专利有机复合铁，温和补铁，灵活搭配
❷ 4 大“补铁素”添加，更好吸收
❸ 酸酸甜甜 Q 弹美味，吃了还想吃
❹ 0 糖 0 添加，补铁控糖全都要
日常价 145 元/盒
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开奖时间：11 月 26 日
咱们日常补充铁营养，医生一般会建议选用有机铁，它对胃肠道的刺激性小、生物利用度高，吸收力强，适合作为补铁的优先选项。
呐兔自然红唇补铁软糖选用了德国「铁三角」的专利有机复合铁——EDTA铁+富马酸亚铁+脂质体甘氨酸亚铁科学配比组合：
EDTA铁：不易被胃酸分解，螯合结构如蟹钳般钳住铁离子；
富马酸亚铁：指南推荐的 lin 床常用铁，对肠胃更温和，无刺激；
脂质体甘氨酸亚铁：类人体肠胃细胞膜结构，更容易被肠胃吸收。
这几款铁成分搭配组合起来，不仅能帮助我们更稳定温和地吸收铁，还能提高吸收率，没有明显的铁锈味，对肠胃的刺激性更小！
▲ 两粒的含量
一颗软糖就含有 7mg 的铁元素，吃一颗软糖的含铁量，比 300g 牛肉都还要多。
普通女生每天要摄入 20 mg 的铁，除去日常饮食摄入，基本上每天 2 颗就能补足一天需要的铁含量了。
对于平时饮食不均衡的小伙伴们来说简直是「神器」了。
@小Q妈 文章开头的小 Q 妈体检的时候就发现血红蛋白低，被医生提醒补铁当时就囤了不少。平时闲暇之余就会来上一颗，现在感觉状态好了不少。
如果你也不咋爱吃红肉、内脏的女性朋友，或者是正在孕育新生命，对于铁的需求量比较大，就抓紧时间「补」起来。
铁元素吸收率也依靠着体内各种微量元素「帮忙助力」。
三文鱼蛋白肽：有助于从日常饮食中吸收铁，提升血红蛋白水平。
叶酸：促进体内红细胞的形成。
VB6+VB12 维生素群：帮助血红细胞发育成熟。
而呐兔自然红唇补铁软糖的 4 大「辅助补铁营养素」的协同发力，搭配高吸收率的有机复合铁，才能让铁元素顺利被咱们人体吸收利用，真正做到把铁“存”进身体里。
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目前市面上好多铁剂，吃过后总是一股挥之不去的「铁锈味」，很难坚持每天服用。
而这款呐兔自然红唇补铁软糖特别添加了 25mg 的巴西莓（富含原花青素，公认的强抗氧化水果），入口酸酸甜甜，是 Q 弹十足的口感。
它不仅仅是好吃，配料也超级干净！
0 糖、0 添加，控糖的朋友们也可以放心大胆入了。
办公室的同事 @菁菁 之前就在吃其他的铁剂，试吃过这款软糖后，口感真的一整个被惊到，完完全全的酸甜口感。
@妮妮 最近在严格控糖减脂，选了好久想选一款口感好 0 糖低热量的铁剂，在其他同事的推荐下试了试这款，吃完真的是赞不绝口。
更贴心的是，呐兔自然红唇补铁软糖每一颗都是独立包装，干净卫生的同时更方便大家去控制每天的摄入量。
今天红肉吃得多，就可以少吃一颗；素菜吃得多，就可以多吃一颗，非常灵活。
单颗包装也非常适合日常携带，出门随手往口袋里扔几颗，方便又干净。
下午累了饿了，随手吃上一颗，不仅让嘴巴过了瘾，还补充了营养，真的是一举两得。
好吃又营养，真的推荐大家备上个几盒，如果是以下几种情况，更加推荐：
趁着这次双 11 活动，活动力度够大，推荐大家可以多备一些。
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