练习太极，只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变，但是太极练习久了，身体愈发觉得通透，生命的状态让人更舒适、更轻松。
1.太极练习的久了，长相年轻
爱练习太极，坚持常年练习太极的拳友，由于太极的好处早已经被无数中西医，科学家证明，长久练习太极，可以畅通血液循环、减少五脏疾病、治愈三高、增强心脏功能、增强记忆力等等，这些是从太极的强身健体，预防疾病分析来讲，更主要的是太极练习久了，可以改变人的精气神，获得的是精神愉悦，心理上的快乐自在。心态好，自然年轻快乐。
2.太极练习的久了，穿着素雅
太极，追求自然，太极人，淡然，太极性俭，不媚奢华。爱练习太极的拳友，久喜淡雅、手工、亚麻，色调和谐。不求华丽惊艳，但求朴素高洁。不饰粉黛、天然去雕饰。
3.太极练习的久了，开始变得低调沉稳
爱练习太极的人，宠辱不惊，低调沉稳，谈吐文雅。练习太极止语，静而安，安而定，定而慧，慧而悟。
低调的人，一辈子就像在练习太极，招式是动的，心是静的。一人，一院，一太极，偷得浮生半日闲，不显不露，低调生活，是一种无限的优雅。
4.太极练习的久了，做事风格也会改变
经常练习太极的人，常年受中华文化的熏陶，懂得尊师重道，热爱传统文化，遇事不急不燥，做事井然有序，举手投足尽显文雅，渴望成为书中的武侠，做事光明磊落，拥有一腔热血，偶尔也爱打抱不平。
5.太极练习的久了，处世态度会改变
有的人说，喝茶，喝咖啡的人坐一起谈论的是未来。练习太极的人在一起却只是叙叙旧，聊聊天，探讨探讨招式，诚然，练习太极之人，不激进、不急燥。沉得下心来思考，对世事看得更淡、更高、更远。
练习太极之人，大都有着一个强大也更加宽容的内心。
6.太极练习的久了，心会静下来
一套太极，让时间慢下来，让心静下来。无论多么忙碌，只要练上一套太极，随着呼吸，感受着招式，让心灵找到归宿。太极，练得是动作，修的是心。
7.太极练习的久了，生活更有滋味了
有太极相伴的日子，生活才更有味道。早起，无论是阴天或是晴天，一套太极拳令人身体舒畅。美好的一天，就从一套太极开始了。静心练习一套太极，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。在太极的世界里，练习太极会让时光变慢，那是因为很享受练习太极的时光。
8.太极练习的久了，越有气质了
因为爱练习太极，所以你的气质里，藏着你练习太极、读过的书、走过的路，所以与众不同。在行云流水的太极招式中获得对生活的感悟和了解，在太极文化中获得对他人的尊重，对生命的热爱与理解，少一些偏执和狭隘。
