崇尚医道●悬壶济世
发烧，这一人体常见的生理反应，实则蕴含着深奥的健康智慧。它不仅是免疫系统正积极清除体内有害物质的明确信号，更是人体自我改善与优化的重要表现。
当病毒、细菌或毒素试图侵入我们的身体时，免疫系统会迅速启动防御机制，而发烧便是这场无声战争的烽火。在高温环境下，这些有害微生物难以复制繁殖，从而大大降低了我们罹患重病的风险。因此，从某种程度上讲，发烧无疑是一件好事，它是我们身体消灭入侵者的最佳时机。
此外，发烧还具备清除骨骼中毒素、加速新陈代谢的神奇功效。然而，遗憾的是，许多人并未读懂这一来自身体的信号，尤其是为人父母者，一见孩子发烧便焦虑万分，急忙送往医院打针吃药以求退烧。殊不知，这种做法其实是在人为中断身体的自然排毒过程，导致病毒和细菌残留体内，伺机作乱，进而引发反复发烧。
那么，面对发烧，我们应如何正确处理呢？以下四点建议或许能为你提供些许启示：
正确认识发烧：明白发烧是身体自我保护的自然反应，而非疾病的本身。只有在足够的养分和能量支持下，身体才能完成发烧排毒的过程。因此，老年人不易发烧并非体质强健的表现，而是因肠胃功能退化、能量不足所致。
及时补充水分：发烧时，身体需要更多的水分来散热并排出毒素。适当喝水或鲜榨果汁（如胡萝卜、西芹、黄瓜汁）能有效支持身体排毒，加速退烧过程。
避免盲目退烧：除非有生命危险，否则不要轻易打退烧针或服用退烧药。这些药物虽然能暂时降低体温，但往往会干扰身体的自然排毒过程。
多休息，勿透支体力：发烧时需要消耗大量能量来排毒，因此应多休息，避免过度劳累。
总之，发烧是身体自我修复与优化的奇妙过程。我们应该学会正确认识并正确处理发烧，以支持身体完成这一自然的排毒过程，从而保持健康与活力。
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