赣马高中第十二周食谱

文摘   2024-11-15 20:07   江苏  



每周营养食谱

健康/营养/安全/卫生

一份好的食谱,搭配出来的食物

一定是色、香、味俱全的。

使孩子在进餐时更容易注意力集中

与食物有良好互动,

从而培养孩子进餐的幸福感。


星期一食谱

米豆炖肉




干煸大虾




白玉菇炒肉




星期二食谱

酸辣土豆丝




肉末豆腐




牛肉炖白菜




星期三食谱

糖醋排骨




芹菜炒肉丝




肉末酱




星期四食谱

白菜炒粉丝




猪肉炖鹌鹑蛋




杂烩




星期五食谱

红烧鸡腿




涨鸡蛋




木须肉




星期六食谱

娃娃菜炒豆腐




红烧肉丸




酱肉丝




星期日食谱

玉米虾仁




辣子鸡




冬瓜虾皮





编辑:刘永刚 许志敏

校对:仲伟光

审核:校长室

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连云港市赣马高级中学
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