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“培养积极心态，拥抱幸福生活”
微讲堂
2024年11月7日，工程管理学院心理联合会为了帮助同学们识别并管理自己的负面情绪，培养学生积极的心态和对生活的挑战能力，于教学楼B102举办了“培养积极心态，拥抱幸福生活”的活动。
活动开始前，同学们准时到场进行二课堂签到，并陆续入座。心理联合会干部将事先准备好的PPT打开。
活动一：干部用ppt简短介绍心理健康的定义及其他日常生活的影响。展示了心理健康的重要性，介绍常见的心理健康问题及其影响。
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活动二：进行一个简短的“心情天气”小调查，让学生用“晴天”、“多云”、“雨天”来形容自己的心情，并简单分享了原因。还进行了分组，讨论日常生活中遇到的压力来源，每组派代表分享。
活动三：“感恩日记”练习，让同学们写下当天三件感到开心、愉悦的事情。为鼓励同学们更好的发现生活中的美好，然后让同学们分享他们的日记。
最后“培养积极心态，拥抱幸福生活”活动用一个关于幸福生活的短片进行收尾，为本次活动画上了圆满的句号。同学们在本次活动中不仅提升了心理素质，还促进了全面发展。希望大家都能在未来的生活中以更加积极热情的态度拥抱生活、体验生活。
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文案|张 琪
排版|张 琪
初审|凌志弘
终审|孙杭媛
