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为切实加强我校心理健康教育工作，帮助新生尽快适应大学生活，以积极阳光的心态启程追梦，10月24日学校心理健康指导中心在两校区同步举办了新生心理适应专题讲座。
本次讲座以“心动力，新启航”为主题，邀请了国家二级心理咨询师、上虞区总工会职工心理服务中心专家组成员梁清蓉老师和中国计量大学心理健康教育中心专职心理教师、中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师、国家二级心理咨询师张倩老师进校为新生们科普心理知识、指明求学之路的心灵方向，引导新生在自我成长中去探索大学的美好。
让我们走进活动现场
「READING」
上虞校区
「READING」
梁老师首先借助了大量鲜活典型的案例、直观形象的心理相关资料，声情并茂地阐述，为同学们剖析了大学生在成长过程中可能遭遇的心理困扰、困扰的排解策略，如何提升心理抗压的能力。
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梁老师结合自身多年高校心理健康教育工作经验归纳了大学生成长过程中常见的心理困扰，并向同学们讲解了什么是心理健康、如何判断心理问题、怎样进行心理调适，通过案例讲解和现场演练等丰富的形式加深同学们对心理知识的理解。
萧山校区
「READING」
张老师用了大量真实生动的案例、视频资料，生情并茂的讲述，为我们讲解了新生入学可能遇到的心理困惑、困惑的调试方法，如何增强心理适应的能力。
张老师还做了常见心理健康、心理疾病的基本科普，内容丰富，加深了我们对自身心理状态的关注，受益匪浅。
活动总结 收获满满
「READING」
通过本次系列讲座，同学们了解了心理知识，明确了大学学习的动力和目标，生活不可避免会遇到困难与挑战，但我们同学一定能够从容应对、机智化解，认真规划自己充满无限可能的未来。希望我们勇敢可爱的同学们能勇敢面对一切挫折苦难、健康成长。在肆意之少年时，不负韶华、行且知；以少年之鸿鹄志，骑着骏马、踏平川！
2024级新生心理适应讲座已顺利结束
心育文化节其他系列活动仍在陆续开展中
欢迎同学们踊跃参与！
文案｜王诗雨
排版｜王诗雨
初审｜夏希妹
终审｜孙杭媛
