新年开始后你的年龄增添一年；你的生物年龄减少了？
文摘
健康
2025-01-02 06:30
美国
![]()
你的年龄随着日历而增加，但你的“生物年龄”是否逆转了？最新衰老检测技术承诺告知你的细胞和器官是30岁或60岁。了解生物年龄的意义何在？我们将在2025年重点关注该领域——长寿医学进展和长寿诊所最佳实践。关注我们(订阅文集汇编)。![]()
2月24-28日，第三期长寿诊所考察团将赴新加坡考察|解码健康长寿年会；考察知名Chi Longevity Clinic，新加坡国立大学创建首家长寿诊所及其服务项目。链接详情，报名微信：GlobalMD2020新加坡经常被人们视为学习的榜样(点击链接)。他们是最早领悟到人口老龄化对社会影响的国家，而且已经开始通过政策扶持来解决这个问题。新加坡的优势在于迅速做出决策——更加敏捷、行动更加准确务实。新加坡将是亚洲、乃至全球其他国家值得效仿的长寿社会榜样。![]()
![]()
阅读文摘
如果您参加同学聚会，可能发现有些人似乎老得更快。毕业后20~30年后，有些同学看起来比同龄人年轻10岁，也有人好像老了10岁。长寿医学专家说，凭直觉就知道衰老不可能逆转。但衰老也存在明显异质性，有人衰老得缓慢，有人则加速衰老了。除了身体疾病诱因，正常衰老的生物学机制至今仍不完全清楚。近年来科学的突破性进步，让人们有可能“量化衰老”这一现象，并且通过观察器官和细胞的健康状况，确定一个人的“生物年龄”。这些衰老预测方法在理论上很有趣、也有一定的科学佐证，但实际意义如何，人们还没有想好。比如，一旦检测发现衰老加快了，是否应当抗衰老“治疗”？抗衰老是否有效及如何评估效果？如果真能减缓或逆转衰老进程，如此推论，是否可以“永生不死”呢？首先需要了解什么是生物年龄？定义是“体内可以测量到的损伤的积累”。这些损伤来自机体细胞的自然衰老以及生存环境和行为的影响”。基于这一概念，科学家提出了利用表观遗传学作为衰老“时钟”。通过检测DNA甲基化的积累变化，利用AI算法确定与生物年龄之间的关系。表观遗传学变化是随着年龄增长而自然发生的；此外，吸烟和酗酒等影响健康的行为也会加速这些变化。因此，预测“生物年龄”已被证明与预期寿命和健康状况密切关联(这或许是量化检测衰老的意义所在)。部分专家认为，表观遗传时钟实际上无法告诉你的健康状况。因为它们是为了评估大群体而非个人而设计的。因此，其检测结果可能不可靠。有些检测试剂盒检测表观遗传时钟，尚未成为经过临床检验，可能更适合“好奇者”。科学家至今并不知道如何逆转人的”生理年龄“——甚至不知道是否有可能?! 但是，研究人员认为在抗衰老干预临床试验或真实环境中，可以利用DNA甲基化检测试剂盒测量数百或数千人寿命的潜在变化。表观遗传时钟并非市场上唯一测量生物年龄或抗衰老的检测产品，还有一些生物公司通过常规血液化验，如胆固醇或糖化血红蛋白(糖尿病标志)，观测随年龄增长而变化的趋势。例如，如果你45岁，胆固醇水平看起来更像50岁人的水平，预测结果显示你的生物年龄大于45岁(很可能是50岁)。
总之，任何声称可以准确、在个体层面上精准预测”生物年龄“的宣传或表述说法都应谨慎对待。如果您关注长寿医学和抗衰老领域最新资讯和创新技术进展，浏览我们每天微信平台资讯(每天至少一篇)。如果您是专业人士希望开展合作项目，包括考察长寿诊所等，扫码加入专业交流微信群(实名+机构名称）：
扫码加入长寿医学资讯交流群
![]()
(群规: 实名+机构)
![]()
![]()
关注我们，获取生物医学前沿最新资讯
