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既能滋阴养血又能柔肝补肾养心的中成药

健康 2024-09-02 09:30 新西兰

前半年写了不少文章，重在强调脾胃的重要性，七月之后又开始撰写与心脏类疾病有关的文章，这就引出气血有关的问题。

气血特别重要，营养四肢百骸、五脏六腑，气血充足则精力够用甚至精力旺盛，反之则精神萎靡、甚至郁郁寡欢、消沉悲观。

气血的生化源头在脾胃、在精神、在呼吸、也在环境。

在脾胃，是因为人是要靠饮食营养而活，而非靠吃名贵中草药、营养剂来活着。大便不调、恶心、容易腹胀、泛酸等，皆说明脾胃不佳，饮食营养吸收不当。我常说神农尝百草，为什么分为食品和药品（现代通俗说法），为什么不把名贵中草药化为食材？道理不言自明，药材是患病、气血脏腑失衡才要去用的。

在精神，也可以说在意念。这就是为何水平高一点的中医往往都会学习道家，修炼涵养，修炼精神。愤怒、焦虑、悲伤等不良情绪都在消耗着我们的气血，甚至产生毒邪，带有很强的负能量气场。

在呼吸、在环境。你生活在空气好的地区，与生活在空气差的地区，对身体的影响必然不同。至于环境也好理解，比如原生家庭、工作环境（职业病）等。

电视剧《大明王朝》中李时珍对刚锋海瑞说：上医医国，中医中医医人，下医医病。由此可见环境的重要性。

正如生活在俄乌战乱地区、加沙地区、印度贫民窟，这样的环境下，医生的作用其实是微不足道的，也可以说医生也是泥菩萨过河了。剩下关于科技、油、吃喝穿的用的闻的这些我就不多说了。

每次我在介绍中成药之前都会说一些看似和中成药无关的话题，其实就是因为我长期和病人打交道，发现很多病人气血虚弱的根源都来自于心态、环境、生活作息、工作原因、家庭原因造成的。这些问题不解决，中成药其实也是微不足道的。

以上文字，望君三思。

今天要说的中成药是龟甲养阴片，广泛用于高血压、动脉硬化、冠心病、更年期综合征、贫血虚弱、阴虚腰痛、肋胀痛、五心烦热、头晕耳鸣等病症。

龟甲养阴片：龟甲、覆盆子、鳖甲、车前子、石决明、菟丝肉、山药、桑椹、地黄、山楂、牡丹皮、泽泻、龙骨、牡蛎、丹参、紫贝母、熟地黄、制何首乌、珍珠母、牛膝、枸杞子、狗脊、五味子、当归、女贞子、茯苓。

在中医养生文化中，"养阴"是一种重要的养生理念，它强调通过滋养身体内的"阴液"来达到平衡阴阳，也就是说阴血太少，所以阳亢，从而阴阳不平衡，滋阴潜阳，这本方的本质，下面我们具体分析方组。

龟甲：作为方剂的君药，龟甲性味甘、咸、寒，归肝、肾、心经，与鳖甲相辅相成。龟甲具有滋阴潜阳清虚热、益肾健骨、活血化瘀阳阴血的作用。

覆盆子：味酸甘，性温，归肝、肾经，能够益肾固精，养肝明目，既能防止人的精气流失，又能补肝肾。

鳖甲：性味咸寒，归肝、肾经，与龟甲相辅相成，共同发挥滋阴清热、活血化瘀养血和血软坚散结的作用。

石决明：具有平肝潜阳清肝明目、止血、止血、止痛的作用，擅去肝火，所以对肝火旺导致的口苦、眩晕、耳鸣、目赤、眼屎多、视物昏花、阴虚燥热有效。

车前子、泽泻、茯苓：这三味药材均能利水渗湿，有助于调节体内水液平衡，减轻水肿，排湿养肾，茯苓还能健脾胃。

菟丝肉、山药：两者均具有补肾益精补肝的作用，山药还能补脾养胃，增强消化吸收功能。好的山药道地垆土山药能够补益五脏。

桑椹、地黄、制何首乌：桑椹滋阴补血，地黄则为滋阴清热的要药，制何首乌补肾益精乌须发，三者共同作用于补血养阴补肾。与鳖甲龟甲不同，三者重在滋补。

山楂、牡丹皮：山楂能够消食去腻，牡丹皮清热凉血，对于调节体内热量清虚热燥热有很好的效果。

龙骨、牡蛎：均有安神定志、制胃酸、清虚热、壮骨、敛虚汗的作用。

丹参、紫贝母：丹参活血化瘀，紫贝母清热化痰，对于改善血液循环和呼吸系统健康有益。

珍珠母、牛膝：珍珠母安神定惊，牛膝强筋骨、逐瘀通经，引血下行，强腰脚，以及利尿除下肢水肿。

枸杞子、狗脊：枸杞子补肝肾，明目，狗脊则能强腰膝、祛风湿。

五味子、当归：五味子收敛固涩，当归补血调经，女贞子滋补肝肾，三者相辅相成，滋补肝肾、补、固藏合一。

反复熟读上述文字，我们对其组成就有了一个较为详细的了解，下一步我们就要搞清楚龟甲养阴片适合什么样的人服用。

1. 阴虚体质：表现为口干舌燥、夜间多梦、手足心热、腰酸遗精、燥热盗汗、汗出怕热、汗多尿多或只热不汗尿少浮肿等症状的人群。

2. 更年期妇女：因激素水平变化，可能出现的潮热、盗汗、情绪波动、疲倦、腰酸等。适合此药。如有一阵冷一阵热，还可以搭配小柴胡颗粒或者逍遥丸。

3. 心脏病表现为燥热、汗多、怕热、心慌、心痛、腰膝酸软、失眠、浑身无力、大便干燥或大便正常，但是大便软不成形则不适用。

4.三高人群符合上述情况者，适合用此药。

5.大便不成形、怕冷手脚冰凉、怕冷、恶心呕吐、胃酸、胃灼热严重者切不可用此药。

服用此药饮食上应清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。结合适当的运动，如太极、散步等，以促进身体气血流通。

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